宇树人形机器人G1立定跳远1.4米创纪录:身高仅1.3米
视频中,宇树G1先是像模像样地做了几个热身动作,随后的立定跳远中,一跃就是1.4米,整个动作非常舒展,肢体摆动也和真人非常像。你可能会说,立定跳远1.4米有什么稀罕的(人类记录是3.476米),但别忘了这是机器人,而且是身高只有1.3米的机器人。对于人形机器人来说,这是一个很了不起的世界记录了。宇树G1人形...
体能考核,避开这些误区!
战友们可进行短跑、冲刺跑、跳跃练习(如立定跳远、单脚跳),增强腿部肌肉的爆发力;通过设置多个障碍物或标志点,按照指定路线快速变向跑动,来培养自己对方向的快速判断能力及增强身体的灵活性;利用敏捷梯进行各种脚步移动练习,如单脚跳、双脚交替跳、侧向移动等,提高脚的灵活性和反应速度。误区二:忽视训练前热身和训练...
中考| 这项考试事关12万多考生,考前需要做什么?
以横拍动作为例:两脚打开略宽于肩,左脚在前,右脚在后,屈膝下蹲身体前倾,重心至前脚掌,以肘关节为轴将球拍收至左眼眉心处。以上是结合体育中考的三个大项内容,按照考试要求、平时训练准备和考时注意事项向各位家长和同学做的简要介绍。体育中考前1个月时间阶段安排临近体育中考,平时同学们可以通过适当的体育锻炼...
有了这些小tips,体测轻松拿捏!
平时多进行腿部和腰部的拉伸运动如压腿、下腰等还可以尝试瑜伽中的一些伸展动作测试时保持放松心态可以通过深呼吸来缓解紧张情绪让自己更加专注于测试在推动游标时可以适当利用身体的惯性但要注意不可过度用力以免受伤03立定跳远进行深蹲、蛙跳等训练,提升腿部力量还可以结合短跑训练提高爆发力和速度双脚...
体测陆续开考!详情看这里→
嘴巴紧贴吹嘴,最大深吸气后,做最大深呼气,呼气的过程要深、长,不间断。提高心肺耐力,如长距离跑、长距离游泳等。温馨提示1.肺活量测试前不要频繁地进行模拟练习,容易造成呼吸肌的疲劳,进而使得肺活量测试不准;2.肺活量测试时正对肺活量计,眼睛向前平视,头稍微后仰,不可弯腰低头也不要过于后仰;...
四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里
⑤立定跳远⑥引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)⑦1000米跑(男)/800米跑(女)体质健康测试统测赋分标准按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分:评分标准及注意事项2014年修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别...
八年级体测开考!快来听听体育老师有哪些叮嘱!
考试前做好热身,可以采用原地小步跑、后踢腿、原地拉伸、纵跳、抱膝跳等方式;采用腿部动态拉伸、立位体前屈等方式进行放松。如果感到紧张焦虑,可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解,尽量在考前保持积极心态,找到一个适宜的兴奋度,可采用手拍大腿、胳膊等方式来调动情绪。
2024各年龄段孩子寒假体育锻炼计划(附动作示意)
小编特意带来了运动指南供孩子寒假期间锻炼参考1一年级:提高身体协调能力每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸:20秒/组×2组周二1.跳绳:1分钟/组×2组2.平板支撑:30秒/组×2组...
收藏!中小学各年级体育锻炼指南(附动作示意),让孩子寒假也要动起来!
1一年级:提高身体协调能力每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸:
北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)
⑤立定跳远⑥引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)⑦1000米跑(男)/800米跑(女)体质健康测试统测赋分标准按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分:评分标准及注意事项2014年修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别...