比游泳跑步更简单!每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!

没想到,一到武当,他如鱼得水、鸟归林,在这里深深扎下根来,一扎就是20年。苦练八段锦后,身体从紧绷到灵活,精气神十足,从瘦小、病恹恹到节节拔高,日渐强壮。更可喜的是,他对武当功法烂熟于心,在高手如云的武当弟子中脱颖而出,成为道门高士。也曾进军娱乐圈,应《中央新闻制片厂》邀请,主演电影《太极》,因...

武当山:太极湖学校教师节活动精彩纷呈

老师们纷纷表示身处太极湖学校这个大家庭无比的幸福,将躬耕教坛,大力弘扬教育家精神,以更加饱满的热情投身教育教学工作,为加快建设强国贡献自己绵薄的力量。据了解,该校还通过教师慰问、横幅、LED屏、黑板报、手抄报、短视频拍摄等形式,营造了浓厚的节日氛围。

“美国杰克” 我在武当教太极

自2010年开始,他跟着武当三丰派第15代武术传人袁师懋扎扎实实学习了四年多,熟习八仙棍、形意拳、太极拳、气功等武术功法,正式拜入师门,成为第16代武术传人。“所有的功夫中,到现在我最喜欢的还是八仙棍。”杰克18岁的时候在网上看到一段武当道人打八仙棍的视频,“觉得特别帅,当时就很想学。”“北尊少林,南崇...

武当杰克道长:武当九式太极拳的用法

1.寻找专业指导:可以参加正规的太极拳培训班,或向有经验的武当太极拳教练请教,他们可以纠正你的动作,传授正确的技巧和要点。2.视频学习:利用线上教学视频,仔细观察示范者的动作,跟随练习,但要注意避免单纯模仿而产生错误。3.分阶段学习:先从单个动作开始练习,熟练掌握每个动作后,再逐渐将它们连贯起来。4....

年轻人涌入道观:打太极、拜神,安顿身心

资由,武当三丰派第十六代传人,来北京后在辰园教武当武术公益课的一位老师资由是武当三丰派十六代传人,11岁开始,上武当山学习,前年下山,来北京教学武当武术。“疫情前,来武当山学习的人群,偏中老年人,疫情过后,更多向青年去倾斜。很多年轻人其实也跟我聊过,在工作、学习压力特别大的时候,心气已经被消磨掉了,...

武当杰克道长:初学武当九式太极拳

-正气长存(收势):动作缓慢,将气息收回丹田,身体逐渐放松,恢复到预备状态(www.e993.com)2024年11月5日。4.学习方法:-寻找专业指导:可以参加正规的太极拳培训班,或向有经验的武当太极拳教练请教,他们可以纠正你的动作,传授正确的技巧和要点。杰克道长是武当三丰派第十六代传人,持有美国运动委员会ace证书,融合中西方运动文化,有多年教学经验...

武当山杰克:杰克道长武当传统武术及太极养生

武当杰克,道号:平懋资根,英文名:JacobLeePinnick,简称:Jake。1990年5月5日出生,来自美国伊利诺伊州,师承武当三丰派袁师懋道长,三丰派十六代传人。附:杰克参加活动媒体采访,纪录片记录2011年参加武当山太极拳国际联谊2012年第四届世界太极拳健康大会。

那个爆红全国的“八段锦天才”,消失了!网友:太可惜了……

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最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!

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世界武当太极大会将在湖北十堰举行,吴京发来祝贺视频

视频剪辑庞正天下太极会武当。10月22日至25日,由湖北省旅游协会、湖北文旅集团、湖北省武术协会共同主办的“世界武当太极大会”将在湖北十堰武当山举行。10月18日,世界武当太极大会筹备工作委员会办公室在武汉举行新闻发布会。会上透露,本次大会主题为“天下太极会武当”,举办“开幕式”“天下太极会武当”“武当...