广场舞C位之争!3首舞曲全新上线!
2023年9月4日 - 腾讯新闻
创编了一套全民健身广场舞示范团队:嗨心社群教练指导老师:唐胤莹、叶燕鸿本套舞蹈选定了三首不同风格的舞曲《万疆》《红日》《点赞新时代》编排出充满活力动感的舞蹈动作让男女老少一起舞起来为我们新时代喝彩以下是教学版,大家记得收藏跟着练起来还有机会领取奖品哟广场舞教程《万疆》重点动作示范...
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舞韵瑜伽一起练!健身刮起“中国风”
2023年9月23日 - 网易
动作要点:大腿平行于地面,脚尖点在髋关节,重心要稳稳保持在右腿上,考验平衡感。整体动作:右腿屈膝,左脚点地。双手从胸部交叉变为一上一侧,重心再完全回到右腿,左脚往后抬起。左手向上,右手往后带,直到左手变为向前推,右手变为向上拎,左腿屈膝抬到最高。在瑜伽的基础上融入了舞蹈的形和韵包含了中国古典舞身韵...
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