你可以不用为了“情绪稳定”而自我攻击 || 渡过青春号
向内或向外的攻击性从小我就是一个情绪特别稳定的小孩,不给大人添乱,照顾同龄人的情绪。即使在学校里受到特别大的委屈,我也会告诉自己没有关系,不向任何人倾诉,默默扛下一切。只是在没人注意的时候,泪水会止不住地往下流。直到现在,很多人对我的初印象依然是像太阳一般温暖的女孩子。我似乎也很喜欢这样的标签...
一个人脆弱敏感的根源是什么?
强烈的自我攻击常常否定自己,觉得什么事都做不好,出了问题非常容易自责,觉得是自己的原因。与人交往,总不敢自信地说话,遇到喜欢的人,更是不敢靠近被糟糕的情绪笼罩更多感受到不安、焦虑、无助,人际关系中容易被激怒,却又压抑自己的坏情绪,充满憋屈,始终开心不起来。过于敏感脆弱害怕出错,害怕被否定,社交中...
自我和解:过度压抑攻击性,自我伤害
过度压抑攻击性,就像是在心中筑起了一座无形的监狱,将真实的自我囚禁其中。久而久之,你会发现,自己变得越来越难以表达自己的情感,与他人的距离也越来越远。他们带着疲惫与迷茫走进咨询室,诉说着内心的挣扎与痛苦。在咨询师的引导下,他们开始意识到,那些被压抑的攻击性并未消失,而是以一种更隐蔽、更破坏性的方式...
专访|特蕾莎·麦克费尔:过敏是一种失衡,更是错误的自我攻击
一个是从你出生的那一刻就拥有的先天性免疫系统,当你第一次呼吸时,你的身体就能对任何它认为是威胁的事物做出反应,例如病毒、细菌、寄生虫等。但随着时间的推移,特别是在出生后到三岁之间,你的身体开始学习周围的事物,辨别威胁性和非威胁性事物。这第二个系统,被称为适应性免疫系统,它会学习和记忆你的周围事...
抑郁症是攻击性指向自身 释放外界与自我宽恕
抑郁症是攻击性指向自身抑郁症是对自己的攻击性指向,最终自我毁灭(zs)也是攻击性地指向自己。这个说法太简单了,现在我们知道有些人会因为这个逻辑而肆意释放攻击性,这就是曲解这个逻辑。但是当自毁欲太强的时候,你要知道这个逻辑:你很可能是攻击性的,甚至是毁灭性的,都指向了自己。在旁观者看来,有些关系是这样的...
潘展乐,为什么这么“敢说”?
但是他没有选择隐忍,先是表达,然后凭实力“打”服对方,终归是赢得了对手的尊重和友好(www.e993.com)2024年10月16日。不仅如此,潘展乐的攻击性还具有很大的「灵活性」,可以巧妙的隐藏在一些不经意却刻意的话语中。比如在一次采访中他被问业余时间有什么爱好,他无奈的说:业余时间,哪有爱好,都被拉来采访了。
为什么会想要自杀?
自我是自杀的本质性的相关因素。当自我被一系列的创伤性生活事件严重削弱时,它丧失了发展建设性的关系的能力,经常受到良心尖锐的指责,最终失去了对生命的保护性的作用。6.人际关系自杀者难以建立或保持良好的人际关系,经常在人际上受到灾难性的打击,对自尊、自主、成就等的需求尤其是对依附别人的需求得不到满足或...
“骨子里自卑”的人,身上这几个特征很明显,太准了
如何缓解自卑感带来的自我伤害与攻击?我说的是“缓解”而不是改变。一个很残酷的真相是:自卑会伴随着人的一生,很难被改变;即使你成为人中龙凤,靠你自己的努力站在金字塔顶端,你的潜意识里,依旧隐藏着自卑感。这份自卑能够被你压制,能够得到缓解,却无法彻底消灭,如跗骨之蛆。
3个方法,避免这种“有毒情绪”毁掉自己
精神内耗,又叫心理内耗,也就是在心里自己和自己较劲、打架。就像手机电池刚刚充满电,还没有用多久,就因为手机内部运行的程序太多,很快亮起红灯,宣告没电。长此以往,人会感觉到非常疲倦。那些说不出的累并不是身体的劳累,而是精神上的消耗。类似的自我攻击多了,会感觉非常焦虑,精力难以集中,但越是这样,攻击声就...
我的不内耗,源自略带锋芒|攻击性|生命力|锋芒_新浪新闻
是我们人们人类与生俱来的驱动力,它需要得到合理的表达与释放,自身的生命力与活力才会增强。而如果这份代表作生命力的“攻击性”总是处于压抑,憋着的状态,就会逆转向内,变成自我攻击。PART/2婴儿的自发性就是攻击性温尼科特说,婴儿的自发性就是攻击性。