看来不能喝这种勾芡的汤,餐后血糖最高到8.3了
看来不能喝这种勾芡的汤,餐后血糖最高到8.3了[苦涩][苦涩]发布于:北京
三天不喝就想念的酸辣汤,减肥期晚餐就是它了!
3:放入1勺胡椒粉、适量盐和鸡精、2勺陈醋、2勺生抽调味,煮3分钟左右后打入鸡蛋液搅匀~4:最后倒入少许水淀粉勾芡,出锅撒些许香菜即可~热乎乎的酸辣汤实在是太好喝了,开胃又解馋,不管你是不是在减肥期,一定要试试,专治各种没胃口!记得点赞收藏哦~关注阿清,持续为您输出吃喝小知识~...
中秋国庆家庭聚餐,必不可少的6菜2汤,荤素搭配,营养美味!
2、所需的辅料很少,我摒弃了香味较大的香料。改用葱、姜、蒜来作为去腥增香的搭配,根据要做的量决定葱姜蒜的多少即可。3、把排骨捞出稍微晾一会,蜂蜜勺入碗中加入一小小杯的白酒搅拌融化后使用。再来倒入所需要的调味料,并放入葱姜蒜。戴上一次性手套翻拌均匀,接着盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制数小时或者一夜。
独特的鲁山羊杂汤
既然是秘诀,当然不会轻易泄露,外人一般不得而知。据说是汤底。鲁山羊杂可选取羊脸、肝、肠、肺、肚等,煮熟放凉,削片切丝,这与全国其他地区的做法大同小异。所不同的是,鲁山羊杂可分两种,一种是取出已经煮熟的羊杂直接放入碗中,然后冲入高汤,叫冲汤羊杂可。另一种是将同样煮熟的羊杂回锅爆炒,然后冲汤勾...
10类名字不含“糖”但升糖快的食物,能不吃就不吃
糖友应多选择蒸、煮、拌等少油的烹调方式,每日用油量不超过30克,且选用大豆油、花生油、菜子油、芝麻油等植物油。四、勾芡的菜????麻婆豆腐、鱼香肉丝、烧茄子、番茄炒蛋、紫菜蛋花汤、西湖牛肉羹等勾芡是指在菜接近成熟时,将调匀的淀粉汁淋入锅中,让淀粉在高温下糊化成粘稠的芡汁,包裹住食材,起...
“四高”人群的喝汤指南!夏季补水多喝汤
中国营养学会推荐,成人一天不超过5克盐(www.e993.com)2024年7月4日。因此做汤时要尽量少放盐,少盐少油的汤,更能喝出食材的新鲜本味。血糖高:避免勾芡??汤里要尽量少放糖,甚至不放糖。想要甜味,可以加几枚枣、桂圆干或少量葡萄干。勾芡会增加汤的浓稠感,提高升糖速度,血糖高的人应少喝勾过芡的汤。
专家建议 春季饮食养生注重“三多三少”
做法:将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水汆烫;锅热后倒入油烧热,将玉米粒、青豆、香菇丁、胡萝卜丁下锅过油捞起;锅内留油1汤匙倒入所有过油原料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡,淋上香油盛于盘中即成。雪梨大豆猪手汤原料:雪梨1个,大豆50克,猪手1个,姜3片,料酒1勺,盐1/2勺。
西红柿鸡蛋汤如何做得汤鲜味美?秘诀在这里,这样做吃都吃不够
西红柿鸡蛋汤如果找不对方法,是很难做出鲜美可口的汤的,下面这些诀窍掌握住,想不好喝都难!1.要想做出鲜美的西红柿鸡蛋汤,首先就是去西红柿皮。在西红柿上划一个十字,放入锅中煮三十秒钟左右后,去除西红柿去皮。2.把西红柿切碎后放入碗中备用。另取一碗,打入适量鸡蛋,在蛋液中加入少量水并慢慢搅拌,搅拌均匀后静...
淀粉的种类那么多,做汤勾芡该选哪个?
说到淀粉大家可能并不陌生,无论是做汤勾芡还是做一些油炸食品,都少不了淀粉的身影。然而淀粉的种类很多,主要有绿豆淀粉、红薯淀粉、土豆淀粉、玉米淀粉等等,而不同的淀粉,无论是哪种烹饪方式,最后呈现出的口感和色泽都是不同的。因此要想让菜品呈现出最佳口感和色泽,淀粉的作用也不可小觑。
不加红曲粉调色,不用淀粉勾芡,胡辣汤红亮又粘稠
吃的时候根据个人口味加适当的醋和香油。胡辣汤烧的时候是不加醋的,只有在吃的时候根据个人口味加适当的醋和香油正宗的胡辣汤颜色是深棕带红色,红色是红花生皮煮出来的颜色,有些商贩为了节约成本用红曲米粉代替,所以自己做的汤才是最放心的。