段永平连答53问 核心是“有所为有所不为”

(就是对的事情一定要坚持,错的事情一定要尽快改!)至于怎么做对,那是方法层面的,可以通过学习来解决。要是不知对错,就是没有是非观,那这辈子很难有成就。是非观是要自己培养、坚持的,没有shortcut。比如抽烟,很多人不戒烟不是因为不知道它不好,而是抵抗不了短期诱惑。18。为什么不见媒体?段永平:不希望...

年度推荐 | 段永平:抄捷径是阴沟里翻船最快的方法

(就是对的事情一定要坚持,错的事情一定要尽快改!)至于怎么做对,那是方法层面的,可以通过学习来解决。要是不知对错,就是没有是非观,那这辈子很难有成就。是非观是要自己培养、坚持的,没有shortcut。比如抽烟,很多人不戒烟不是因为不知道它不好,而是抵抗不了短期诱惑。18、为什么不见媒体?段永平:不希望给...

世界无烟日,戒烟又成为不少人的话题

事实上，像杨捷一样，想要戒烟，但又不知道如何戒烟的烟民有很多。据统计，干戒（指只凭个人意志、不求助于医生或药物的戒烟方式）成功率只有3%左右，而规范化的戒烟门诊通过科学综合方法可使成功率提高10倍，达到30%及以上。记者从戒烟门诊了解到，医生会为每位患者建立独立专属档案，保管所有诊疗记录，进行长期、全...

段永平连答53问透露成功的秘诀 核心是“不为清单”

(就是对的事情一定要坚持,错的事情一定要尽快改!)至于怎么做对,那是方法层面的,可以通过学习来解决。要是不知对错,就是没有是非观,那这辈子很难有成就。是非观是要自己培养、坚持的,没有shortcut。比如抽烟,很多人不戒烟不是因为不知道它不好,而是抵抗不了短期诱惑。18.为什么不见媒体?段永平:不希望给...

戒烟以后这些不舒服的情况应该如何克服?

第一种办法就是喝牛奶,这是比较常见的一种应对失眠的办法,对戒烟引起的睡眠中断是同样有效的。第二种办法就是运动,在睡觉之前让自己的身体和神经都达到一个疲劳的状态,那么自然而然你就能睡着了。另外,我们也要注意,下午四点以后最好不要再喝咖啡等刺激性比较强的饮品了。

想要戒烟,先要了解香烟!

终于,我开始了我的戒烟之路(www.e993.com)2024年11月7日。我开始在网上查各种戒烟的方法,了解一些戒烟成功的例子。除此之外,我还去亲自拜访了我戒烟成功的朋友,我问他们戒烟成功的秘诀有哪些,他们的回答很统一,都是吸烟其实是容易的,只要有决心,你就能成功。他们还给我讲了很多他们在戒烟过程中遇到的问题,充分了解了关于怎样戒烟之后,我戒烟就...

世界无烟日:听“老烟枪”讲戒烟故事 跑步等兴奋点能替代抽烟

想要成功戒烟,有何秘诀分享?夏敬文说,戒烟初期,首先做到远离吸烟的人群,比如烟友。戒烟中期要坚持不买烟,家里不留香烟,这点十分重要,用于戒除心理依赖。当然,家人的鼓励和监督也很重要。一旦平时想抽烟,可以做点别的事转移注意力,如喝茶、吃口香糖、健身等,同时寻求家人的帮助,要求其监督自己不吸烟。那么,出现戒断...

政前方|胶东半岛“五兄弟”,如何下好一盘棋

他认为,南方城市成功的秘诀,就是一心一意搞好营商环境,搞好营商环境对于半岛一体化发展不言而喻。而且,南方城市在营造良好的营商环境方面都是不断出招。比如,最近浙江推动立法决策与改革决策相衔接,保障“最多跑一次”改革向纵深推进。青岛干部学深圳的过程中,也亲身感受到了营商环境的重要性。“他们有一种人人...

致家长的一封信, 通往成功的秘诀——意志力

实际上,就人的一生来说,意志力的培养锻炼具有反复性,也是一项终身的修炼。我们经常看到,有一些成功戒毒戒烟戒酒的人,过段时间后又“涛声依旧”;一些成功减肥的人,过段时间又“回到解放前”。这些事例说明,意志力的培养具有不稳定性,是一个动态、反复的过程,同样需要久久为功。

周一见 | 警惕:永远抽不完的“ 最后一根”,南宁烟民的真实感受...

生活中,很多烟民都有过戒烟的经历,一部分人经历了戒烟,有的成功,有的失败,更多的是反反复复。那么,靠什么办法戒烟最适合您?戒烟成功的秘诀是什么?在世界无烟日到来之际,记者走访了南宁几名老烟民,听听他们聊聊吸烟和戒烟的背后故事。??????计划戒烟...