回顾:95岁国医大师的长寿秘诀,并非吃素与喝水,要多注意3点

研究表明，多样化的饮食有助于降低患某些疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症，富含纤维的食物就有助于控制血糖和胆固醇水平。多样化的饮食通常包括更多的全谷物、豆类、水果和蔬菜，这些食物能量密度较低，有助于控制体重，而健康的体重正是长寿的一个重要因素。（注：《回顾：95岁国医大师的长寿秘诀，...

纪实:106岁邵逸夫的养生秘诀,他总结三个重点,值得学习借鉴

（注：《106岁邵逸夫的长寿秘籍：吃素、补品都靠边站，重要的是这三点》部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

102岁杨振宁长寿秘诀揭晓!专家:做到这5件事,寿命延长6.3年

不过,有充足的社交关系并不一定要频繁外出参加活动,有研究人员发现,打麻将其实就是一种绝佳的长寿运动。此前我国的一组专家团队在国际期刊《神经学前沿》上发表了一项研究,结果显示,打牌、猜谜等互动游戏,可以对人产生认知刺激,从而调动大脑活跃性,甚至能将老年痴呆症的发病时间延长5年。因此,保持良好的人际关系,经...

诺贝尔医学奖得主教你长寿5秘诀

长寿金钥匙———乐观,生活有目标“人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者,其中,心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和,谁能保持心态平衡,就等于掌握了身体健康的金钥匙。洪昭光表示,一项在世界三大长寿地区进行的...

杨振宁的“长寿秘诀”:最核心的并不是多运动、喝水,而是这4点

长寿的秘诀竟然是这些杨振宁长寿最重要的原因就是保持良好的心态,在杨振宁眼里,想要保持身心健康首先就要有乐观积极的心态。他告诉记者,在自己钻研知识的时候经常会遇到一些困难和挫折,但杨振宁从来不会被这些困难打倒,他会将失败的原因总结出来,一遍遍的探索和创新。

117岁的她有何长寿秘诀?

01西班牙117岁老人玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉在养老院去世,她认为自己长寿的秘诀是有条理、心态平和、情绪稳定、亲近家人和朋友、亲近自然(www.e993.com)2024年12月19日。02莫雷拉是历史上可证实的第八长寿的人,全球最长寿纪录保持者是122岁的法国修女露西尔·兰登。03除此之外,日本老人糸冈富子成为在世最长寿老人,现年116岁。

曾言活到108岁!102岁杨振宁传授长寿秘诀,第三点99%的人做不到

102岁杨振宁传授长寿秘诀,第三点99%的人做不到近日,享有“中国物理学之父”美誉的杨振宁先生102岁高龄,迎来了一部以他为主角的纪录片的首播。纪录片中展现了杨振宁与他的妻子翁帆在102岁高龄依然健康活力的状态。在2017年5月11日的一场直播中,听到网友对健康秘诀的提问时,杨振宁笑称,“可能是基因好,也很幸运...

听说抛个硬币就能拿10万亿奖金,今年搞笑诺贝尔奖花落谁家?

但是他们长寿的秘诀真的与牢固的社会纽带、亲密的家庭关系和健康的饮食习惯...密切相关吗?不!统统无关!人口统计学奖得主英国牛津大学的索尔·贾斯汀·纽曼(SaulJustinNewman)[5]调查发现了一个不同寻常的结论:在意大利、英国和法国等地,老年贫困、犯罪率高和人均收入低等因素反而与极端长寿呈正比。

2024搞笑诺贝尔奖:科学界的年度嘉年华

SaulJustinNewman博士发现,许多以长寿著称的人所在地区往往存在出生和死亡记录不完善的情况。这项研究让我们重新思考了长寿的定义。也许,长寿的秘诀不在于吃什么或做什么,而在于如何巧妙地"丢失"自己的出生证明?Newman在颁奖典礼上诗意地总结道:"想要长寿,搬到出生证稀少之处,教导子女领取养老金的艺术,然后开始撒谎...

102岁杨振宁揭秘!长寿不是靠运动,这5点是关键,梦想活到108岁

长寿不是靠运动,这5点是关键,梦想活到108岁杨振宁,这位首位获得诺贝尔奖的华人物理学家,如今已年届102岁,依然精神矍铄。他的长寿秘诀备受关注,大家普遍认为运动是长寿的重要因素,但杨振宁教授却说:核心并非如此,而是下面五个关键要素。健康生活杨振宁的长寿秘诀首先在于他的健康生活方式。他从不抽烟不喝酒,远离...