94岁马哈蒂尔透露养生秘诀:良好饮食习惯、保持活跃、看报和坐直站直
其次,保持活跃。马哈蒂尔鼓励老年人四处走走,做一些体育锻炼。此外为了防止大脑退化,要积极说话、读写、解决问题和辩论等。马哈蒂尔提到的第三个秘诀是,每天看报。“有助于保持头脑活跃,提高构词能力。”马哈蒂尔表示,对老年人来说,记住过去的事而不是最近的事是很正常的,但这也可以通过阅读和交谈来改善。他甚至还...
...卡特即将满100岁,全球政坛还有哪些长寿老人?他们都有什么秘诀?
除了卡特,全球还有不少长寿的政治人物,如生于1924年的日本前首相村山富市和生于1925年的马来西亚前总理穆罕默德·马哈蒂尔。位列世界上最年长的国家领导人排行榜,他们的生活经历和长寿秘诀颇受关注。像马哈蒂尔就曾表示,良好的饮食习惯是他首推的养生之道。他还曾透露,从60多岁起,他的体重一直保持在62公斤至64公斤...
九旬马哈蒂尔笑谈长寿秘诀:克制饮食,与前总理吵架保持活力
关于长寿秘诀,马哈蒂尔称他食量很小,饮食简单。他通常只吃一片面包作为早餐,午餐在家里解决,晚餐只吃两汤匙份量的米饭。“少食、禁酒和禁烟”,马哈蒂尔去年1月在接受《海峡时报》采访时这样总结自己的养生之道,“我按照自己活动所需要的量克制饮食,不抽烟不喝酒。”他还透露,自己从60多岁的1980年代起,一直保持着...
94岁马哈蒂尔透露养生秘诀:看报和坐直站直
其次,保持活跃。马哈蒂尔鼓励老年人四处走走,做一些体育锻炼。此外为了防止大脑退化,要积极说话、读写、解决问题和辩论等。马哈蒂尔提到的第三个秘诀是,每天看报。“有助于保持头脑活跃,提高构词能力。”马哈蒂尔表示,对老年人来说,记住过去的事而不是最近的事是很正常的,但这也可以通过阅读和交谈来改善。他甚至还...
97岁的马哈蒂尔还要再度参选国会议员,他的健康长寿秘诀值得效仿
近日,现年97岁的马来西亚前总理马哈蒂尔宣布,他决定在第15届全国大选中再次竞选吉打浮罗交怡区国会议员。马哈蒂尔表示,他参加竞选是想要成为人民代表,不是为了出任总理。我们知道,在2018年就以93岁高龄当选马来西亚总理的马哈蒂尔,已经刷新了当时全球最高龄国家领导人的记录。
97岁的马哈蒂尔投入马来西亚选战,能否再度问鼎总理?
他也以93岁的高龄第二次出任马来西亚总理,成为当时世界上年龄最高的政府首脑(www.e993.com)2024年10月25日。不过到了2020年2月,土著团结党与其他希望联盟成员党关系破裂,导致马哈蒂尔领导的政府垮台,同年3月1日他卸任总理一职。再度下野的马哈蒂尔依然精力充沛,对于他养生的秘诀,他曾表示老年人应该经常阅读、写作,甚至和人争吵,以保持头脑...
9旬马哈蒂尔笑谈长寿秘诀:多读多写 与前总理吵架
近日,93岁高龄的马来西亚总理马哈蒂尔谈及养生之道,笑言和前总理纳吉布吵架是他保持活力的秘诀之一。据《联合早报》报道,马哈蒂尔6日在出席“人口老化:学习和科技”论坛时表示,老年人应该经常阅读、写作,甚至和人争吵,以保持头脑灵活、身心健康。他直言自己曾和两位前总理(巴达维和纳吉布)就国家大事发生争执。马哈蒂尔...
世界级领导人的90岁现象
其中,目前仍然健在的重要领导人包括美国最长寿总统吉米·卡特(98岁)、美国前国务卿基辛格(99岁)、日本前首相村山富市(98岁)、马来西亚前总理马哈蒂尔(97岁)等。而已离世的新加坡前总理李光耀(91岁)、美国前总统老布什(94岁)、苏联领导人戈尔巴乔夫(91岁)、法国前总统吉斯卡尔·德斯坦(94岁)等也都以高寿辞世。
马来西亚结束马哈蒂尔时代 “千面总理”传奇(图)
许多人对马哈蒂尔年岁如此之大却非常健康很感兴趣,希望他能告知养生之道。对此,马哈蒂尔在韩国的一次演讲中说,他保持健康的秘诀就是吃维他命和不抽烟。其实,身为医生的马哈蒂尔也曾有过吸烟的经历。年轻时,马哈蒂尔和朋友们卖水果的时候看到每个马来商贩都吸烟,所以也想学,但因为烟价太高,所以无力承担。二战结束后...