94岁马哈蒂尔透露养生秘诀:良好饮食习惯、保持活跃、看报和坐直站直

“站直和坐直”是马哈蒂尔提到的第四个秘诀。他说,与衰老相关的另一个生理变化是背部驼背,这是由于椎骨的软化造成的。但马哈蒂尔表示,这种渐进性弯曲可以通过有意识地坐直或直立来减轻或避免。他还提到,另一种与年龄相关的畸形是腰椎前凸,而避免前凸的好方法就是不要暴饮暴食或喝啤酒,并且站直身子。马哈蒂尔最后...

九旬马哈蒂尔笑谈长寿秘诀:克制饮食,与前总理吵架保持活力

关于长寿秘诀,马哈蒂尔称他食量很小,饮食简单。他通常只吃一片面包作为早餐,午餐在家里解决,晚餐只吃两汤匙份量的米饭。“少食、禁酒和禁烟”,马哈蒂尔去年1月在接受《海峡时报》采访时这样总结自己的养生之道,“我按照自己活动所需要的量克制饮食,不抽烟不喝酒。”他还透露,自己从60多岁的1980年代起,一直保持着...

...卡特即将满100岁,全球政坛还有哪些长寿老人?他们都有什么秘诀?

近年来,马哈蒂尔常常被问到他的长寿秘诀是什么。对此,这位前总理表示:多运动、多用脑。“我按照自己活动所需要的量克制饮食,不抽烟不喝酒。”此前,马哈蒂尔在接受媒体采访时这样总结道。另外,他还透露,他从60多岁起,体重一直保持在62公斤至64公斤之间。除此之外,每天看报也是马哈蒂尔的长寿秘诀之一。“(看报)有...

美国前总统卡特迎来100岁生日,成美国历史上首位百岁总统!家人称他...

近年来,马哈蒂尔常常被问到他的长寿秘诀是什么。对此,这位前总理表示:多运动、多用脑。“我按照自己活动所需要的量克制饮食,不抽烟不喝酒。”此前,马哈蒂尔在接受媒体采访时这样总结道。另外,他还透露,他从60多岁起,体重一直保持在62公斤至64公斤之间。除此之外,每天看报也是马哈蒂尔的长寿秘诀之一。“(看报)有...

97岁的马哈蒂尔还要再度参选国会议员,他的健康长寿秘诀值得效仿

作为医生出身的马哈蒂尔,的确有他自己的一套养生保健的特殊方式。根据他的介绍,概括起来,大概有下面几点:1、心态要好,做事要专。马哈蒂尔作为医生,不但慈眉善目,而且从年轻时始就专心致志做好自己的本职工作,热心为病人服务。直到他在任总理期间,很多人都还是习惯亲切地称呼他“马哈蒂尔医生”。

9旬马哈蒂尔笑谈长寿秘诀:多读多写 与前总理吵架

关于长寿秘诀,马哈蒂尔称他食量很小,饮食简单(www.e993.com)2024年11月9日。他通常只吃一片面包作为早餐,午餐在家里解决,晚餐只吃两汤匙份量的米饭。“少食、禁酒和禁烟”,马哈蒂尔去年1月在接受《海峡时报》采访时这样总结自己的养生之道,“我按照自己活动所需要的量克制饮食,不抽烟不喝酒。”他还透露,自己从60多岁的1980年代起,一直保持着...

94岁马哈蒂尔透露养生秘诀:看报和坐直站直

“站直和坐直”是马哈蒂尔提到的第四个秘诀。他说,与衰老相关的另一个生理变化是背部驼背,这是由于椎骨的软化造成的。但马哈蒂尔表示,这种渐进性弯曲可以通过有意识地坐直或直立来减轻或避免。他还提到,另一种与年龄相关的畸形是腰椎前凸,而避免前凸的好方法就是不要暴饮暴食或喝啤酒,并且站直身子。

97岁的马哈蒂尔投入马来西亚选战,能否再度问鼎总理?

再度下野的马哈蒂尔依然精力充沛,对于他养生的秘诀,他曾表示老年人应该经常阅读、写作,甚至和人争吵,以保持头脑灵活、身心健康。再度投入选举2020年8月,马哈蒂尔又创建了祖国斗士党,这已是他从政以来创立的第三个政党了。今年8月,马哈蒂尔又宣布成立了一个名为“祖国运动”的政党联盟。