适合一年四季喝的四款养生茶

好物推荐:每天都可以喝的养生茶云盛京TV2024-11-2018:09:440跟贴0喜欢喝养生茶,这个大容量的养生壶很方便齐鲁频道2024-11-2112:59:590跟贴0马保国现身宿州奥斯卡酒吧,五连鞭轻松走起!嗨翻全场动态新闻2024-11-2310:07:5327495跟贴27495湖南平江藏着价值6000亿元黄金村民:...

海信中央空调舒润系列:四季舒适的水润养生秘诀

(5G、天氟地水、智慧楼宇、空气解决方案、智慧、新国品、灯塔工厂、精工安装、健康、舒适)更令人惊喜的是,它的水润养生功能。就像是给干燥的空气注入了一股清泉,让您的肌肤时刻保持水润,呼吸也变得清新宜人。海信中央空调舒润系列,真正实现了水润养生,让四季都充满舒适。还在为季节变化带来的不适而烦恼吗?...

“情暖四季 美好生活”二十四节气养生课 | 补冬不如补霜降,收摄...

养生保健第一要穴,它可反映肺脏的气血盛衰及功能状态,炙此穴可调节脏腑功能,具有补益脾胃、调和气血阴阳、扶正培元、祛邪防病的功效。命门穴又名精宫,督脉之穴,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户,炙此穴适用于五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。原标题:《“情暖四季美好...

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了

3、静坐清清心中医养生讲究阴阳平衡。心为阳脏,而静属阴,基于阴阳平衡,养生就需要以静制动,以静养心。每天睡前静坐一会儿,头颈正直,尽量缓慢地用腹部深呼吸。在调整呼吸的同时,要积极配合想象美好的东西,把一天之中的烦心事儿都放下。坚持下去,能起到养心效果。三、秋季养护肺部秋季属于金,而金元素主宰着肺...

你知道吗! 中医养生的四季法则, 可以让你一年四季都健康!

中医养生的四季法则,主要有以下几个方面:春季养肝。春季是万物生长的季节,阳气升发,肝气也随之旺盛。肝主疏泄,调节全身气机,与春季的气候特点相符。具体的方法有:多吃甘味食物,如蜂蜜、枣、胡萝卜等,以滋养肝脏;少吃酸味食物,如醋、柠檬、酸奶等,以防止肝气过于收敛;多参加户外活动,如散步、慢跑、打太极拳等...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

2月4日是“立春”节气，一年的养生由此拉开序幕，江苏省中医院感染（肝病）科行政副主任、主任中医师车军勇为大家划重点，立春养生主要抓住两点：生发阳气、调顺肝气(www.e993.com)2024年11月27日。“生发阳气”就是防止损伤人体阳气，提高人体机能。穿衣方面：不要过早减衣，保护好腿脚及下半身；运动方面节奏缓和，以“微汗”为好，避免大汗伤...

“养固健国潮养生·养生行走季”活动4月19日走进云阳,邀你一同...

华龙网讯春为一年之始,自然界阳气生发,人体内的阳气也开始萌发,此时顺时养阳,对扶养正气有事半功倍的作用。4月19日,由无限极(中国)有限公司、重庆华龙网华乐健康传媒有限公司联合承办的2024年“养固健国潮养生·养生行走季”活动将在云阳举办,现场超多福利等你来参与。

一年之计在于春 中医养生正当时

春三月,要顺应自然界之气,要抓住春天阳气生发之气机,“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。”身心放松,使志得以生,萌发源源不断的志向,春季是我们工作、学习的好时机。同样我们应顺应春天自然生发之象来养生调摄。一、调摄精神情志《素问·四气调神大论》指出,春季应“以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏...

“豫健”二十四节气??大寒丨岁末大寒至 藏神蓄力候春来

春天，养阳气、调肝气，为一年的健康打好基础；夏天，用“适量吃瓜+排汗+避寒”三件套振奋阳气；秋天，以外养内解“秋燥”，为过冬储备“贴秋膘”；冬天，配合五音疗法的“电子中药”养精蓄锐，是保持生命活力的秘诀。春生、夏长、秋收、冬藏，四时运转，生生不息。一起在二十四节气里找到科学养生密码，以健康的...

8月7日立秋,请做到4点,帮助保养身体,为迎接寒冬打好基础

今年8月7日,立秋。这是二十四节气之一,也是进入秋天的第一个节气。一年的二十四节气当中有四立,即立春、立夏、立秋、立冬,分别代表一年四季的开端,也让自然界四季分明。“立”代表开始,而秋是庄稼成熟的季节,这一天的到来表示慢慢会变得凉爽了。今日立秋:养生注意防暑润燥!