老中医:十二条经络循环快速记忆法(干货收藏 老祖宗留下)
第一条:肺经→大肠经→胃经→脾经。第二条:心经→小肠经→膀胱经→肾经。第三条:心包经→三焦经→胆经→肝经。第一组:时辰时间经络寅时3:00~5:00肺经卯时5:00~7:00大肠经辰时7:00~9:00胃经巳时9:00~11:00脾经第二组:时辰时间经络午时11:00~13:00心经未时13:00...
临床大家的学习建议:要想掌握好针灸,须把这五步走稳
学习时,背诵“手三阴胸走手,手三阳手走头,足三阳头走足,足三阴足走腹”和“肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续”以及“十二八加一十五,三个十二浮孙数”等歌括,对于我们记住以上内容大有益处。学员们还可根据各自的情况,自编一些歌诀来加强记忆。此外,还应掌握腧穴的定位方法四种及特定穴的意义,了解腧穴的...
通过故事快速记忆“十二经络及穴位”
你抻抻筋骨(承筋),我们去登山(承山)。膀胱太阳:我这时候感觉脚步轻盈,走路像飞一样(飞扬)奔赴着阳光方向(跗阳),我们到了昆仑山(昆仑),我真心实意的跟侠白说,我给您当仆人吧我掺着你(仆参),我给您申经脉(申脉),到了(金门)我给您京京骨(京骨),束束骨(束骨),通通(足通谷),”一直到深夜(至阴)。足...
原创 最好记的十二经络歌诀,帮您解决经络记忆混淆的苦恼
肝足厥阴手包络,胃足阳明手大肠,三焦手内少阳主,两足之间是胆囊,脾肺太阴分手足,少阴心肾岂能忘。
12经络的作用顺口溜(文字版+图片版),适合收藏在手机里
疲劳透支找脾经,精力不足找肾经。容易感冒拍肺经。人要无病,肠要干净。求生必须通胃经。心烦心痛找心经。吸收不好小肠经。颈肩腰背膀胱经;失眠多梦找心包;奇难杂症找三焦;废物积滞找胆经;情志抑郁找肝经;人生关键任督通。三焦通,百脉通,经络通,全身通。
十天干十二地支口诀
十天干十二地支口诀天干地支是八字的根本,也是预测学中不可缺少的基础知识(www.e993.com)2024年10月20日。为了方便记忆,其留下来很多的口诀,下面为大家介绍天干地支口诀表。一.天干地支1.地支子鼠、丑牛、寅虎、卯兔;辰龙、巳蛇、午马、未羊;申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。记忆版,子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥:子丑因猫深思无谓神游四海。
中医12时辰与12经络的记忆方法,简单高效
12经络上面有三百多个穴位,我们没必要都去记住,现在,你只需跟著我一步步地往下学,就容易多了。经络是人体天然药库,而要控制这个天赐的宝藏,只需要明白12经络的运行原理就足够了,这就是中医整个经络学说的要素。一、先熟悉一下12经络的名称:手少阴心经、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手太阴肺经、...
12时辰所对应的经络养生法
有一首歌诀,有助于您更好的遵照十二个时辰来养生:寅时天亮便起身,喝杯开水楼下行;定时如厕轻如许,卯时晨练最宜人;辰时看书戏幼孙,巳时入厨当灶君;午时进餐酒少饮,未时午休要抓紧;申时读报写诗文,酉时户外看流云;戌时央视新闻到,闭目聆听好养神;亥时过半快洗漱,子时梦中入画屏;丑时小解一时醒,轻摩“三丹”...
分享:长期徒步给身体带来的13个重大变化
一、增加记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力也在减退,步行能够增加记忆力,每天早上走路,记忆力会越来越强。二、打开经络:长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就会少很多。三、放松脉搏:经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张、很僵硬,每天下午步行半个小时,身体就放松了。
今天是世界步行日:走路,是世界上最好的运动
一、增加记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力。二、打开经络:我二十多年写作,没注意身体,经络僵硬了,全身都有小疙瘩,医生说需要步行,我步行两年之后,疙瘩就少了很多。三、放松脉搏:经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天下午步行半个小时,后来全身放松了很多。