【天天健康】24节气养生歌诀,跟着做,健康一整年!

大寒节气是一年的最后一个节气,此时仍要注意防寒保暖,风寒感冒可试试热粥暖身散寒。此时还可多按摩太溪穴、三阴交穴,以养阴养肾。来源|老年日报原标题:《天天健康24节气养生歌诀,跟着做,健康一整年!》

...优秀传统文化传承|优秀共度亲子时光,学“绘”不一样的二十四节气

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。”近日,徐汇区龙华街道民苑社区举办了一场主题为“以书为引,节气韵律”亲子绘本阅读活动,通过传统文化的熏陶,增强家庭间的情感交流。活动在悠扬的节气歌中正式拉开帷幕。节气歌依据中国古代二十四节气编写,不仅表现了一种时间体系,更将一套具有丰富内涵的生活与民俗系统呈现出来...

极越堂云台先生分享二十四节气历史渊源与含义

为了记忆方便,人们把二十四节气名称的一个字,用字串联起来编成了歌诀(二十四节气歌):春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。二十四节气的含义如下:立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始,也是进入农历一月(正月)的标志,约在公历2月3-5日,太阳位于黄经315°。雨水:降雨开始,...

【健康生活】24节气养生歌诀,首首实用,背下来,健康一整年

24节气作为农耕社会生产生活的时间指南,几千年来指导着中国传统农业生产和日常生活。重视天人相应的中医也很重视节气养生,如何对照老祖宗的养生经验和时间节点来养生健体?让我们一起来学习一下!来源:本文内容由首都中医整理自中国中医药报、健康时报微信等。南昌老干部唱响主旋律传递正能量交流好经验展示新作为...

二十四节气中医导引养生法:顺应时节的中医养生智慧

”代金刚介绍，“二十四节气中医导引养生法，就是在一年二十四个节气期间，根据节气的变化与人体气血运行的规律，采用导引、吐纳等进行专门锻炼的一套独具特色的祛病养生法。每个节气对应一组动作，二十四组动作各有专门的名称、歌诀。该方法讲求‘按时行功，分经治病；人境合一，天人相应’，有助于顺应天时、调节脏腑...

涵义极其复杂的“二十四节气”,是如何形成的

节气之歌传千古，历法精准不可无(www.e993.com)2024年11月24日。春雨夏满秋处冬雪，节气更迭如诗如画。每月两节如约定，误差不过一两天。上半年来六廿一，下半年来八廿三。神奇之处在歌诀，现代阳历传千年。二十四节气如同一位细心的管家，均匀分布在一年之中，每月准时而至。前半月是“节气”，后半月是“中气”，从不迟到。阳历中，一至七月...

24节气有哪些?如何快速记住24个节气?答案来了!建议收藏

将二十四节气编成朗朗上口的诗歌或歌诀,比如:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”通过反复吟诵,既可欣赏古文之美,又便于记忆。季节分类记忆先按春夏秋冬四个季节分类,每个季节内再细分六个节气,结合每个季节的特征理解记忆,如春季关注万物复苏,夏季注重高温多雨,秋季强调丰收...

古代道家养生大智慧, 二十四节气养生歌诀

二十四节气养生歌诀大寒立春,万物不容,惟木独显。天气冷滞,不得化张。雨水惊蛰,根基不固,水运难行。厥阴无情,营血不布。春分清明,月高风清,一阳升腾。形实郁气,风郁内生。谷雨立夏,嫩阳娇弱,阴盛阳虚。形渐萧萧,气遂腾腾。小满芒种,郁从心生。丹田积病。勿劳心神,津布气行。

二十四节气金银币之冬季篇品读

8月7日,《光阴的故事》被再度“唱响”。中国人民银行发行二十四节气(光阴的故事)金银纪念币一套,如此充满情怀与格调的名字颇为吸睛。发行公告一经发布,币友们纷纷翘首期待。正如三餐四季,二十四节气早与每个国人息息相关。孩提时代,我们就已会背诵关于二十四节气的歌诀。作为中国人特有的时间制度,二十四节气深...

共度亲子时光,学“绘”不一样的二十四节气_上观新闻

活动在悠扬的节气歌中正式拉开帷幕。节气歌依据中国古代二十四节气编写,不仅表现了一种时间体系,更将一套具有丰富内涵的生活与民俗系统呈现出来,朗朗上口的歌诀将大家带入了一个充满诗意与自然和谐的古老农耕时代。主持人为现场家庭详细讲解了二十四节气的涵义、出处以及相关习俗与活动。从春分的昼夜平分、万物复苏,...