从中医学和传统文化视野 看中医气学说组场技术
”宋代《云笈七签》所载“幻真先生服内元气诀”中的“布气诀”一节记载到:“夫用气与人疗疾,先须依前人五脏所患之疾,取方向之气,布入前人身中,令病者向方,息心静虑,此与布气,令其自愈。”苏轼在《东坡志林》中记述李若之为其
吐纳| 集众服气于一,幻真先生服内元气诀
诀曰:服内气之妙,在乎咽气。世人咽外气以为内炁,不能分别,何以谈哉?纳吐之士,宜审而为之,无或错误耳。夫人皆禀天地之元气而生身,身中自分元气而理。每咽及吐纳,则内气与外气相应,自然气海中气,随吐而上,直至喉中,但喉吐极之际,则辄闭口连鼓而咽之,令郁然有声,汨汨然从男左女右而下,纳二十四节,...
内家拳之呼吸
而内家拳则主张自然呼吸,如人呼吸之常态。在太极和八卦的拳谱里很少提及呼吸。硬气功也多采用逆式呼吸,而一些养生吐纳功夫亦然。1985年我到闾山采访,有缘巧遇徐老先生,他传我《幻真先生服内元气诀》,我修炼后感觉效果不错。南怀瑾先生是我很敬佩的大师,他自幼习武,后又在巴蜀得高人指点。他在给少林僧人讲学时...
道教方术——呼吸吐纳|三焦|浊气|长生_网易订阅
吐纳,已经有数千年的养生方法,叫做“吐故纳新”,即把胸中浊气从口中呼出,再由鼻孔慢慢吸进新鲜空气。吐纳可吸取生气,吐出死气,长生缓老。《太平御览》卷668引《太上三元经》说:“真人道士常吐纳以和六液”。《幻真先生服内元气诀法》讲了嘘、呵、呬(xì)、吹、呼、嘻六气。认为呬属肺,肺主鼻,有寒热不...
“胎息”秘传之法,看完保你一学就会!
命门动气不断地后脐下强劲的喷射,整个体内如风箱般“虚而不属,动之欲出”。随着元气的壮大丹田的拓展,肾间元气的冲动,更能够显示腹内气穴从此进入到修真的核心领域。正如唐代幻真先生《胎息经法》一书中描述的:“修道者常伏其于脐下,守其神于其内,神气相合,即生玄胎的胎息养真过程。”...
道教方术——行气|云笈七签|太平经|天尊_网易订阅
道教行气方法很多,《云笈七签》即载诸家气法数十种,如《嵩山太无先生气经》、《幻真先生服内元气诀》等(www.e993.com)2024年10月20日。《抱朴子-释滞篇》讲:初学行气,鼻中引气而闭之,阴以心数至一百二十,再以口微吐之,常令入多出少,久久可以至千,如此则返老还童。行气法一般分为外息法和内息法两大类,其重点在以我之心,使我之...