莫把氨基酸注射液错当保健品!|贤医健康说

2.维持人体正常代谢,参与构成激素、酶及抗体等;3.改善睡眠(色氨酸能调节大脑合成及促进黑色素分泌,促进睡眠)。什么情况下需要额外补充氨基酸?1.患有严重疾病的人(如大面积烧伤、严重创伤、大型手术等);2.体质虚弱,免疫力低下者;3.蛋白质摄入不足、吸收障碍或营养不能满足需要的患者。TOP03使用注意事...

吃什么增加抵抗力好和免疫力?优选可增强免疫力的蛋白粉

例如汤臣倍健今年升级推出的星钻蛋白粉,它的蛋白质含量就升级到了高达82%,还采用了动植物双蛋白复配的科学配方,提高了蛋白质的营养价值,其中富含的18种氨基酸,涵盖了9种人体无法合成的必需氨基酸,更有助于增强免疫力,氨基酸评分(AAS)也远高于单一蛋白构成的蛋白粉。《大豆-乳清双蛋白对大鼠体内免疫的调节作用》的研究...

左旋肉碱:身体合成与食物来源的减肥助力

此外,左旋肉碱还可以参加支链氨基酸代谢产物的运输,促进支链氨基酸的正常代谢,维持人体的正常生理功能。人体自身具有一定的合成左旋肉碱的能力,这种合成主要发生在肝脏和肾脏中。然而,人体合成的左旋肉碱量往往不能满足日常需求,因此,从食物中摄取左旋肉碱成为补充这一物质的重要途径。在肉类食品中,特别是红肉如猪肉、牛肉...

减肥神药 GLP-1 副作用频出?这种“瘦身营养素”更安全

牛磺酸通过饮食摄入和从头合成提供给人体,它由半胱氨酸双加氧酶(CDO)合成,该酶在肝脏和白色脂肪组织中大量表达。3T3-L1前脂肪细胞中CDO的过度表达导致半胱氨酸(牛磺酸的前体)水平降低和培养基中牛磺酸水平升高,这表明CDO参与了白色脂肪组织中牛磺酸的生物合成和分泌。在高脂饮食诱导和/或遗传性肥胖小鼠...

甘氨酸:有益的天然宝藏

甘氨酸作为人体非必需氨基酸之一,虽然人体可以自行合成,但在某些情况下,如高强度运动、疾病恢复或特殊饮食需求时,外源性补充甘氨酸显得尤为重要。首先,甘氨酸直接参与体内蛋白质的合成,对于维持身体正常生长发育和组织修复至关重要。其次,甘氨酸在体内代谢后可转化为肌酸,为免疫细胞提供能量,从而增强机体的抗病能力,促进免疫...

什么茶含钙,富含钙质的茶叶,你喝对了吗?

二、多种氨基酸普洱茶中含有多种氨基酸,包括茶氨酸、天冬酰胺酸、谷氨酸等(www.e993.com)2024年11月14日。茶氨酸是茶叶中的一种重要氨基酸,它不仅对人体健有益,还能提高茶叶的滋味和香气。天冬酰胺酸具有较高的生理活性,对人体的生理功能有积极的影响。谷氨酸则是人体内合成蛋白质所必需的成分之一。

4种办法对比鸡蛋和牛奶的营养价值,一个平手!三个被一家完胜

所谓的必需氨基酸,是指人体内无法合成的9种氨基酸。如果一个食物能同时满足上述三个条件,就意味着它属于完全蛋白质,对于我们人体来说,既能保持健康,又能促进生长发育。乳类中的乳白蛋白和酪蛋白,蛋类中的卵白蛋白,卵磷蛋白都属于完全蛋白质,在这方面,二者不相上下,打了个平手。看到这里,我们似乎又走进了死胡同,诸...

【邵医营养】增肌又护肝,肌少症、脂肪肝都缺不了它!

甜菜碱的内源性合成一般不足以满足日常需求。因此,通过食物摄入甜菜碱是非常有必要的。谷物和谷类制品是人类营养中甜菜碱的主要来源。小提示:烹饪过程中甜菜碱的损失可能在60-80%之间。甜菜碱的食物来源:甜菜碱的推荐摄入量:甜菜碱作为人体重要的甲基供体和有机渗透压调节剂,在维持人体健康方面发挥重要作用。

蛋白质也有等级,择优“指标”看这里

构成人体蛋白质的氨基酸有20种,其中有8种人体不能合成,或合成速度不能满足需要,必须靠食物提供,被称为必需氨基酸。任何一种必需氨基酸供给不足,其他氨基酸再丰富,机体的蛋白质合成也会受到阻碍,其他氨基酸就会被“浪费”。蛋白质进入人体后,首先会被胃蛋白酶“切”成氨基酸或者小肽,再吸收进入血液,并重新组装成人体...

别看土豆很便宜,其实营养价值很丰富,含有人体不能合成的氨基酸

六、土豆的蛋白质含量很高,其金块含有百分之二左右的蛋白质品质相当于鸡蛋的蛋白质容易消化吸收,优于其他作物的蛋白质,而且土豆的蛋白质含有十八种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。爱吃土豆的朋友平时不妨多备一些土豆每天给你科普食物知识转发