薛颠的内功---此文极具价值

因此,“念兹,在兹,常惺惺”是内功中一个很重要的口诀!一个真正的修炼家往往炼功的随意性是很大的,只要一有闲暇,片刻之间,即收心敛息,一呼一吸,系之于命蒂,渐而久之,心,神,息皆归于气海,元气才能日积月累,固有一日“凝神气穴”,万念俱寂,“玄关”促开,丹有居室,始有“丹田”之象,內功即一日千里,归...

射雕:马钰的全真上乘内功心法与《丹阳真人语录》

马钰传给郭靖的全真派上乘内功就有心法口诀,见到郭靖的第一天马钰就传给了郭靖:“思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消。”口诀字数不多,只有四句话,但仔细琢磨一下,又让人感到意味深长。马钰的这四句口诀一看就蕴含了很深的哲理,与中国古代的养生和阴阳学说有关。之所以这四句话读起来这么让人印象深...

中国象棋:成为象棋高手的口诀,几千年智慧结晶,背熟了棋力大涨

当头炮诀,起炮在中宫,比诸局较雄,马常守中卒,士上将防空,象要车相护,卒宜左右攻,若将炮临敌,马出渡河从。这个口诀什么意思呢,就是说中炮,是所有棋局中最难下的,一般马要守护中兵,要补好仕相,防止对手中路的进攻。接下来给大家分享一些成为象棋高手的技巧1、弃子不知道大家在下棋的过程中,会不会...

练习太极拳的心法口诀汇总,简单易懂,学会可涨功力

无处不太极,缠丝劲当粘。心意、气力、筋骨,手足、肘膝、胯肩,内外六合分明,上下周身关联。腋腿四窝名“四??”,左与左对右亦然。运行结合呼吸,不丢不顶徐延。静如山岳动如电,蓄若开弓发若箭。捕鼠猫形搏兔鹘,聚精会神莫稍偏。刚而不僵轻非浮,五阴五阳虚灵现。着熟懂劲循序进,黏粘神明...

成为谈判高手,请记住这6招

可见抗议的方式、采取的行为程度都必须结合目标来考虑。这就是哈佛大学谈判课程中的第一个心法口诀——用“为什么”决定“做什么”。2心法二:要有计划,但计划也要能变化谈判过程中的形势是瞬息万变的,无论计划多么周全,都无法预测会碰到怎样的情况。但谈判专家会告诉你,即便如此,做好周全的计划仍是非常重要...

科普:中国传承千年之功——气功

1.口诀每一门功法都有其相配合的口诀,没了口诀就如同在做广播体操,无法被外人窃取(www.e993.com)2024年11月16日。2.呼吸法自然呼吸法。顺呼吸法。逆呼吸法。停闭呼吸法。鼻吸口呼法。气通任督脉呼吸法。潜呼吸法。真息法。这样以后我会为大家逐一介绍。3.姿势姿势自然放松,是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿...