扎西宗师揭秘太极拳精髓:野马分鬃与揽雀尾的细节技巧

简单来说,就是手臂在运动过程中形成的圆弧轨迹。扎西宗师指出,只有将上下弧做得恰到好处,才能让整个动作看起来更加流畅自然。这就好比一只小鸟在空中飞翔,它的翅膀上下挥动,形成了优美的曲线。在太极拳中,我们也要通过手臂的圆弧运动,来模拟这种自然之美。那么,如何才能做到这些细节规格呢?首先,我们需要有耐心和毅力...

[扎西语录]太极拳练习有何程序,怎样安排时间

微信课堂扎西语录:太极拳是对拉的(听扎老讲拳:第12课肘底看捶)扎西大师教拳语录扎西大师教拳语录钟谋跟扎西大师(二)附恩师教学语录:丹田就是这样练起来的钟谋跟扎西大师(三)学预备式和起势(附恩师本篇语录简译)[扎西语录字幕]练拳的心态[经典语录]扎西恩师:太极拳内在的东西就是这样练出来...

[拳识践悟]我的太极拳感悟

练太极拳有一年半多了,但不知太极拳之理,每天只能以肢体运动,日复一日。毫无进展,只能算做太极操。如能明白太极拳拳理,并把它融会贯通,日后加上自己的勤加练习,必能更上一层楼,现归纳以下几点太极拳常识,如有不对之处,请予以指正:一、习练太极拳的三个阶段拳论有云“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

【每周精讲】传统杨氏太极拳八十五式(15)倒撵猴之板挽劲

1995年在西安铁路信号厂工会组织的大力支持下成立了西安铁路信号厂太极拳协会,任会长丶教练。大力开展传统杨式太极拳、械的传播。1995年跟随扎西老师参加第三届中国永年国际太极拳联谊会,参赛传统杨式太极拳、械,获得良好成绩。1995年组队参加咸阳杨式太极拳成立大会助兴表演。1996年被西安永年杨式太极拳学会选为第二...

武术名家扎西- 中国武术名家人才数据库

1973年,在赵斌大师的悉心指导下,开始习练杨式太极拳。以带病之身,坚持细心领会、勤学苦练;期间同时得到太极宗师杨振基、杨振铎、傅钟文、傅宗元的教授指点;同门师兄赵幼斌也给与了不少帮助。通过扎西的顽强努力,在得到强身健体的同时,拳、剑、刀、推手各项目终得杨氏太极“正、松、舒、匀、稳、柔”的真传。故1986...

??[拳场快讯]雪藏了百年的真相!

[独家视频]原汁原味扎西拳一一司青安老师85式完整演示[独家视频]王建厂老师潇洒利索的杨氏13刀法展示[独家视频]王建厂老师赛场展演杨氏51剑欣赏[独家视频]李占英老师85式太极拳背向演练欣赏[独家视频]大卫老师领练85式第一、二段口令版[独家视频]常东峰老师领练传统杨氏85式第一段口令版...