血糖偏高的人不能吃鸡蛋吗?医生:若想胰岛健康,请远离3物

如果想要将自己的血糖水平保持在健康的范围内,那么对于糖分含量较高的食物也一定要严格忌口,比如甜点、甘蔗、饼干等,这些食物虽然口感丰富,能够满足味蕾的需求,但其中的糖分含量却非常高,进入人体后会在一定程度上增加代谢的负担,使血糖水平较长一段时间内都处于居高不下的状态。3.以酒精为基础的饮品在生活中有很...

高血糖不能吃红薯,吃了会升血糖?医生忠告:这几物能不吃就不吃

紧接着，卢医生向甄大婶列举了几种对高血糖患者来说最好避免的食物。他说："像是白米饭、白面包、甜点等高血糖指数的食物，会迅速提高血糖，应该尽量少吃。还有，加工食品和甜饮料也得小心，这些东西里面通常都加了不少添加剂和糖，这对控制血糖可不是什么好消息。"在甄大婶和卢医生的后续交流中，卢医生分享了...

红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果

首先是南瓜,尤其是最近网络爆火的贝贝南瓜,这类品种就属于含有较高淀粉的类型,就会导致消费者在摄入后的消化过程中转化为糖分,从而影响血糖水平。其次是山药,这类蔬菜中本身就含有较多的淀粉,并且山药中的碳水化合物含量较高,糖尿病患者在食用时应适量,并注意总体的碳水化合物摄入量。最后一种便是菱角,这类蔬菜...

血糖高,到底能不能吃南瓜?

当然,也不是一点都不能吃,如果吃了老南瓜,那就要注意其他主食量摄入的减少,这样才不至于血糖飙升。嫩南瓜相对于老南瓜来说,碳水化合物含量要低,同时南瓜含有丰富的膳食纤维,能延缓食物的排空速度,增加饱腹感,有一定的通便作用,所以血糖高的人,可以适当吃一些嫩南瓜,在稳定血糖上会比老南瓜好许多。不管老南瓜...

秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

经过计算可知,柚子就算吃350克,GL大概也只有7.3,属于低血糖负荷,所以柚子对血糖高的朋友真的很友好,加餐吃点柚子也不用怕血糖飙升,别狂吃就好。四、黄肉和红肉有啥优势?不同颜色柚子基本营养差别不大,只是黄肉柚的类胡萝卜的总量和种类都显著高于红肉柚和白肉柚。[4]...

越吃血糖越高?当心这几种“伪粗粮”!

????这些粗粮吃了血糖更不稳定????1????口感糯糯的粗粮????粗细粮的最大不同就是淀粉种类含量(www.e993.com)2024年11月11日。淀粉种类分为分解较慢的直链淀粉和更易被消化分解的支链淀粉两类,粗粮一般含有更多的直链淀粉——这种淀粉对血糖的影响相对较小。但糯玉米、黑糯米等具有糯糯口感的食物,其含有的支链淀粉含量较多,更...

17年,65岁女子每天吃二甲双胍降糖,为何还是酸中毒

主食摄入不足会导致身体的代谢紊乱，身体会启动脂肪分解来提供能量。脂肪分解过程中会产生酮体，如果酮体生成过多，可能会引发酮症酸中毒，尤其是在糖尿病患者中，风险更高。其次，主食摄入不足还会影响胰岛素的分泌和作用。胰岛素不仅能够降低血糖，还参与脂肪和蛋白质的代谢调节。当主食摄入不足时，胰岛素的分泌会减少，...

2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高

二、豆腐是血糖加速器?糖尿病患者能吃豆腐吗?相信大家都听过一种说法,糖尿病患者不能吃豆腐,这个观点是真的吗?扬州大学附属医院担任临床营养师的张舒医生对此进行了回答,她表示:糖尿病患者,是可以食用豆腐的,只不过要选择正确方法。张医生提醒糖尿病患者,在食用豆腐时应该避免经过油炸或油煎的方式,因为这会导致...

血糖高高血压什么不能吃

血糖高和高血压的患者应避免食用高钠食品、高糖食品、高胆固醇食品、高脂肪食品、高嘌呤食品。需要注意的是,这些食物并不能用于治疗血糖高和高血压,患者还需要遵循医嘱进行治疗。1.高钠食品高钠食品如腌制品、加工肉类等含钠量较高,可能导致体内水钠潴留,引起血压上升。长期过量摄入高钠食品会导致体液平衡失调,进...

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。