高血脂患者,不能吃土豆?医生忠告:想要血脂稳定,远离3种素菜

景医生就继续说道:“第二个要注意的是,腌制蔬菜,咱们大多数人都喜欢腌点咸菜、小菜当配饭的佐料,但高血脂患者最好远离这些腌制的菜。”“虽然腌制菜里没什么油水,但是盐分可是高得吓人,吃太多盐,血压就容易上去,血脂也容易跟着上升,给心血管系统增加压力。”池大爷低头琢磨了一下,叹气道:“哎呀,这下可真是...

芋头是高血脂“杀手”?医生告诫:要想血脂平稳,这3种菜要注意

长期跟踪血脂患者的张医生强调，降脂饮食需要注意烹饪方式。清炒、水煮、凉拌都是不错的选择，避免油炸、煎炸。同时建议每天食用不同种类蔬菜，保证营养均衡。李大姐听完医生的建议，仔细记录在笔记本上。走出医院时，夕阳将天空染成金黄色，她的心情轻松许多。菜市场里，新鲜的芋头、菠菜、胡萝卜、西兰花整齐摆放，仿佛...

湖北云梦菜品添成员,荔浦芋头试种成功

隔蒲潭镇陈刘村土地肥沃、水质良好，加上芋头的适应性强，容易栽培，高产稳产、方便运输，有利于发展“短、平、快”农业产业。今年，村民刘四田利用西兰花种植的空闲土地引种40多亩荔浦芋头，平均每亩产量达1吨多。隔蒲潭镇陈刘村七组村民彭玉霞表示，“看到四季长青蔬菜种植合作社种植的荔浦芋头，我蛮感兴趣，就到这...

别摘别吃!这种高仿“芋头”全身有毒 很常见

及时用水冲洗如果皮肤不小心碰到了滴水观音的汁液,要尽快用流水清洗,同时注意,不要让汁液碰到身体的其他部位,以免引起过敏等不良反应。2用醋或生姜汁擦洗滴水观音的汁里主要含有很多化学物质,可以用酸醋汁或生姜汁擦洗红痒肿痛之处,有消肿消毒的功效。3及时就医如果误食了滴水观音,会出现肠胃灼痛、舌头喉咙...

产业振兴|广西富川朝东镇:小芋头有着“大甜头”

除了注重香芋种植,朝东镇通过积极延伸产业链,发展香芋加工业和销售业。当地建成了多个香芋加工集聚区,形成了初加工近基地、精加工进园区的产业联动思路。通过建立和完善香芋加工食品上中下游全产业链,实现了产品快速出村进城。(许鹏达)

芋头大量上市,提醒:“4物”不可同时吃,吃芋头的禁忌要记住

我们在吃芋头的时候,还要注意,不要和肥肉一起吃,尤其是那种高脂肪的肥肉,因为这样同样会造成非常难以消化的一个局面,会大大加重胃肠道的一个负担,所以像肥肉或者是油炸食物,都不要和芋头一起来吃(www.e993.com)2024年11月13日。芋头的烹饪方式:推荐食谱:芋头饺子所需食材:艿芋、红薯粉、猪瘦肉、香菇、香葱、植物油、盐、酱油、五香粉...

芋头不能乱吃?提醒:这3种人最好别食用,一起来看

第二类需要注意的是糖尿病患者，研究表明，芋头的碳水化合物含量较高，过量摄入可能会影响血糖水平的控制，因此，医生通常建议糖尿病患者在饮食中适量食用芋头，以避免因血糖波动而引发的健康问题，这一观点也得到了多项临床试验的支持，强调了饮食管理在糖尿病护理中的重要性肾功能不全的人群也应对芋头保持警惕，芋头...

新会陈皮:去新会柑园田头摘柑时,不要总盯着人家的“鸡鸭鹅”了

老李曾经多次强调,新会陈皮的陈化贮存,不是晒干了放在一边就完事了,需要做到环境干燥、时常检查、翻晒等,特别是前三年的新会柑皮,在广东地区存放会有发霉、蛀虫的高风险。那么新剥皮的柑皮,又需要注意哪些处理手法呢?首先是拉走后要快速晾干,千万别放在密封的环境里“闷放”。曾经有外地皮朋友拉走了现场剥的柑皮...

芋头其实是一种优秀主食

芋头不光要吃得美味,还得注意吃得健康。健康吃法一:蒸煮芋头代替部分主食根据《中国居民膳食指南》的建议,薯类本就属于主食的一部分。用蒸、煮且未加糖的芋头代替1/4—1/5的主食,不仅可以丰富主食的种类,补充精米白面中缺少的部分营养素,还可以降低主食的热量摄入。

营养师劝你多吃芋头,这1个理由就够了!3种错误吃法别犯!

不光要吃得美味,还得注意吃得健康。吃得姿势不对,再优秀的芋头,也会秒变“健康负数食物”。不健康吃法一:当零食、油炸加工一旦在吃了主食之外,还将芋头当作零食在餐中或餐间吃,那无疑等于多摄入了主食。如果是芋头扣肉这种以大量高脂肪肉类来搭配的菜肴,脂肪含量不容小觑。当零食吃的芋头制品往往可能加入...