入冬后咳嗽多,建议:常喝这4道汤,补水润肺止咳,健康过寒冬

用青橄榄煮汤喝,搭配石斛和麦冬,是冬季里舒缓咳嗽、滋润呼吸道、利咽化痰的暖心良方,“化痰王”。喝一碗,润肺化痰利咽,有助增强免疫,温暖了胃,呵护了您的整体健康,滋补又美味的冬日暖汤。食材:青橄榄2个,瘦肉适量,石斛适量、麦冬适量、姜片适量做法:1新鲜瘦肉切片,放到沸水里焯水一下,捞起,腌制一下,加入盐,...

天凉了,这水果多吃,营养足口感好,煮汤特鲜,应季而食舒适度秋

这里要分享的青橄榄吃法是:青橄榄瘦肉汤,主要用到的食材就是青橄榄和瘦肉,青橄榄洗净对半切开煮汤的时候味道更容易煮出来,瘦肉焯水一下,然后把食材都放入砂锅里加水煲煮即可,出锅前放点盐调味,简单营养又好喝,秋燥天多给家人喝,一碗下肚肠胃特舒坦,应季而食舒适度秋。天凉多吃它,维C是桃的5倍,钙含量高,孩...

除夕夜风俗有哪些?大年三十有什么传统习俗

除了蒸、炸以外,还可以切片炒食或是煮汤。甜味的年糕以糯米粉加白糖、猪油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料,做工精细,可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。吃饺子真正过年的前一夜叫团圆夜,离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来,全家人要围坐在一起包饺子过年,饺子的作法是先和面做成饺子皮,再用皮包上馅,馅的...

“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋

2、青橄榄加入少许的食盐搓洗干净,然后对半切开,这样更容易出味。3、瘦肉清洗干净以后,切成小块,放入锅中,加入适量的清水,料酒,姜片和葱结,大火煮开后继续煮3分钟左右,然后捞出洗净浮沫。4、将洗净的瘦肉,青橄榄,蜜枣,石斛连同泡发的水一同放入炖盅里,加入足量的清水,然后选择炖汤键即可,时间大约为2个小时。

立秋后,广东人都爱用这果子煲汤,润喉回甘,错过就要等明年

今天推荐用青橄榄和鲍鱼搭配起来做一道青橄榄鲍鱼瘦肉汤,鲍鱼被誉为海洋“软黄金”,其肉质细嫩、营养丰富,因其富含谷氨酸,煲汤味道非常鲜美。这款汤的汤水清甜,喝完特别舒服,小清新的感觉,清喉润肺,生津止渴,还特别适合抽烟族熬夜族喝。材料:小鲍鱼4个,青橄榄13颗,瘦肉100克,盐适量...

没有不爱吃饭的娃,只有不会做菜的妈,6道健脾胃汤水一定要学会

4.泡出味儿的瘦肉青橄榄水,放入高压锅内,盖上一层保鲜膜,高温压制20分钟,最后出锅的时候再加少许盐调味(www.e993.com)2024年11月5日。打开网易新闻查看精彩图片上面这6道汤谱,经常做给孩子喝,健脾胃,促消化,冬天多喝,还预防咳嗽增强免疫力,妈妈们一定要学会调理好孩子的脾胃,冬天长个又长肉。

入秋了,广东人都爱用这果子煲汤,清香回甘,错过就要等明年

材料:猪肺适量,青橄榄12颗,生姜2片,盐适量,淀粉3勺做法:1、用猪肺煲汤,一定要把猪肺清洗干净,今天教大家一个又简单,不脏手,又能把猪肺里面的血沫清洗干净的方法。猪肺不用切开,先用清水冲洗一下表面,然后放入锅中,加入没过猪肺的清水,大火煮开,随着温度的升高,猪肺收缩,猪肺里面的血水血沫...

天气渐热,有什么下火汤介绍?“橄榄豆腐猪肉汤”

青橄榄:果肉味涩,久嚼微甜性味:味甘、酸、涩,性平归经:入脾、胃、肺经功效:清肺利咽,开胃生津,解毒主治:咳嗽,痰中带血,咽喉肿痛,食欲不振,暑热引起的烦躁,口渴,醉酒,鱼鳖中毒,湿疹,生殖器感染长疮禁忌:脾胃虚寒和便秘的人不要使用,橄榄药用檀香其是橄榄中最好的一个品...

秋季嗓子不舒服,记得多喝这汤,鲜香回甘,清咽润喉,老少皆宜

2、煮汤肉要焯水!去一下血腥味。猪肉切块,冷水下锅加料酒汆水5分钟,冲洗干净,备用。3、青橄榄用盐和生粉加水搓洗干净,对半切开或者拍碎;青橄榄颜色呈现鲜绿色或浅绿色,外观圆润,表皮光滑。它的口感与成熟的黑橄榄有所不同,果肉较为硬脆,质地较韧,口感清爽,略带苦涩的味道。与成熟的黑橄榄相比,青橄榄的味道更...

身边的神奇止咳宝贝,每天一点,暖肺止咳,嗓子不再痒了

4.在橄榄中加入适量的食盐，用筷子拌匀，腌制30分钟后，即可装盘享用。如果你吃不完，可以将剩余的橄榄倒入干净的罐子中密封保存，放到冰箱里保存。菜菜小贴士：1.如果不习惯吃盐腌青橄榄，也可以用青橄榄来煮汤，例如猪肺橄榄汤或者橄榄白萝卜瘦肉汤。2.青橄榄不能与西瓜、绿豆、螃蟹等寒凉食物同时食用，以免引起...