颈动脉斑块吃什么食物好得快
2.玉米玉米中含有亚油酸、卵磷脂等物质,能够抑制低密度脂蛋白氧化,从而减少动脉粥样硬化的发生率。此外,玉米还富含不饱和脂肪酸,可代替部分动物油脂,有助于改善血液循环,辅助缓解颈动脉斑块引起的不适症状。3.黑芝麻黑芝麻中富含维生素E及多种微量元素,具有抗氧化作用,能帮助清除体内自由基,预防血管壁损伤。长期...
大动脉堵塞吃什么药
4.普伐他汀普伐他汀用于治疗高胆固醇血症。此药可以降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平。禁止与红霉素合用以避免增强他汀类药物的作用。同时应注意观察可能引起的肌痛等副作用。5.氟伐他汀氟伐他汀常用于治疗高胆固醇血症。其机制主要是通过抑制内源性合成胆固醇的关键酶羟甲戊二酰辅酶A还原酶,从而减少低...
主动脉瘤不能吃什么食物
1.高脂肪食物高脂肪食物主动脉瘤患者应避免食用高脂肪食物、高胆固醇食物、含糖量高的食物、辛辣刺激性食物以及酒精。需要注意的是,食物并不能直接治疗或影响主动脉瘤的发展,患者仍需遵循医嘱进行专业治疗。1.高脂肪食物高脂肪食物如红肉、黄油等,会增加血脂水平,导致血液黏稠度增高,从而加重主动脉瘤的症状。经...
29岁健身达人突发心梗!十几年前就有预兆,曾被医生预测“活不过30...
管理风险因素:高血压、胆固醇或甘油三酯水平偏高、肥胖、糖尿病都会增加心梗风险,有上述风险因素家族史的更应注意,服用相关治疗药物或通过其他方式控制血压和胆固醇,有助于降低心梗风险。改变生活方式:采取地中海饮食,多吃水果、蔬菜和鱼;少吃肉类;戒烟,限制饮酒,避免酗酒并最好戒酒;每天进行20-30分钟达到轻微喘气的体...
美国胆固醇和血脂检测:胆固醇正常值是多少?血脂高不能吃什么?
患有心脏病、糖尿病或有高胆固醇家族史的人,也需要更频繁地检查胆固醇水平。胆固醇高的原因有哪些?有多种因素会影响胆固醇水平,导致胆固醇水平高的原因包括:大量摄入含有不健康脂肪(饱和脂肪和反式脂肪)的食物,例如肥肉和熟食肉类、黄油、奶油、冰淇淋、椰子油、棕榈油以及大多数油炸外卖食品和商业烘焙产品。
301医院教授:少吃点肉吧!人到中老年应该吃什么肉?不妨了解下
虾肉中有20%属于蛋白质,还有镁、钾、磷、钙等微量元素以及维生素A等营养元素(www.e993.com)2024年10月18日。虽然虾肉中的胆固醇含量比较高,但是其中含有可以降低人体血清胆固醇的牛磺酸,所以中老年人适量吃虾肉,对身体也有一定的好处。3、牛肉牛肉属于红肉之一,但是其中的蛋白质含量占20%,在红肉之中,算是蛋白质含量较高的一种肉类。
吃什么东西会胆结石
吃什么东西会胆结石核心提示:吃高胆固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、高嘌呤食物、酒精饮料等可能会增加胆结石的风险。需要注意的是,虽然这些食物与胆结石有关,但并不能直接用于治疗胆结石,若有症状或疑虑,应及时就医。吃高胆固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、高嘌呤食物、酒精饮料等可能会增加胆结石的风险。需要...
血压易舞高,中老年群体须警觉!日用2种高钾食,可稳定血压
高血压人群补钾可以吃什么?富含钾食物的豆类:对于高血压人群,每日适量吃粗粮除了可以摄入膳食纤维、多种矿物质以外,达到饱腹感强,稳定病情的目的,还可以补充豆类中较多的钾元素。以《中国营养成分表》中显示的数据来看,每百克绿豆钾含量高达787mg、每百克红豆钾含量为860mg、每百克黑豆钾含量1377mg、每百克黄豆...
这种“豆腐”流传千年,看上去霉霉的,营养可不少!
患有高血压的人豆腐乳本来就是一种重盐食物,主要用盐浸渍而成,高血压人群在食用之后血压会升高,高血压患者尽量避免吃腐乳。痛风的人腐乳会影响嘌呤的正常代谢,会导致尿酸大量积累,痛风的现象就会更加的严重,所以痛风患者一定要管住嘴,别贪吃。肾脏不好的人...
吃什么能帮助睡好觉?促眠食物推荐
3.摄入较多碳水化合物会让人睡得更长,特别是晚上吃高GI碳水化合物食物会让人入睡更快。不过,白天吃太多高GI碳水化合物,也有让人感觉昏昏欲睡的风险。所以中午可以少吃点碳水化合物,晚上多吃点。4.维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素D、维生素C和维生素E似乎都有利于帮助预防失眠。不过,缺乏时补充它们...