秋分过后,饮食要忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这5菜,温肺健脾
(1)豆泡选择:豆泡可以选择豆腐皮或豆腐干,[vtm.san-amis)口感略有不同,选择自己喜欢的即可。(2)火候掌握:炒青椒时火候要适中,以保[igp.unltedfss)持其爽脆口感。(3)调味增香:可以根据个人口味加入[h28.tdossjmlfk)少许黑胡椒粉或辣椒,增添风味。在这个秋季,重视饮食的调理,将这五道...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化。一般炖汤最好选口感面的藕,如果是一整根,选中间比较短粗的部分煮汤,长在两头的尖而长的藕吃起来比较脆,适合炒菜。小米健脾和中、和胃安眠小米具有健脾和中、益肾气、清虚热等功效,非常养人。此外,小米还富含维生素BI、B2等。小米...
男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃
“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有祛湿清热,健脾和胃,美白肌肤,滋养心肺,调肝强肾。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”,叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾,素有“干果之王”的美誉,在国外...
中医施旭光:脾胃不好,3个健脾方,简单几味药,胜过吃补品
那这多是脾气虚不能运化我们的水谷所致,这时候我们应该来益气健脾,可以参考一个四君子汤。温中健脾最后我们说第三种情况,如果你平时经常手脚冰凉,还很怕冷。吹个冷风或者一吃点凉的就会肚子疼、拉肚子,用热水袋捂一捂就会缓解很多,同时还伴有食欲下降,恶心、腹胀腹痛等症状。那这多是脾胃虚寒所致,这时候我们...
养胃如养命,胃不好的建议多吃这种食物,健脾养胃还促消化!
好啦,朋友们,赶紧去试试吧!保证你吃了这次,下次还想自己做,健康又美味,养胃新选择,秋葵炸起来,幸福满满一盘子!记得,好东西要分享哦,让家人朋友也尝尝你的手艺,一起养胃享美味吧!美食是生活的一种艺术,享受它,分享它,让每一天都充满惊喜。下次见,记得带上你的胃口哦!
肠道消化能力弱吃什么中成药
肠道消化能力弱可以考虑服用参苓白术散、健脾丸、枳实导滞丸、保和丸、山楂丸等中成药进行调理(www.e993.com)2024年10月7日。由于消化功能问题需要专业医生评估和指导用药,建议患者在医师指导下使用上述药物。1.参苓白术散参苓白术散适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等症状。该药具有补脾胃、益肺气的功效。服药期间应避免食用生冷、油腻食物,保...
养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病
吃好了,身体才有元气,但美味的食物太多,此时吃什么东西,才最养元气呢?秋天若能吃些温热粥或药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人,吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等,都是很好的养生食品。
肝血虚脾气虚需吃什么中成药
肝血虚脾气虚需吃什么中成药核心提示:肝血虚脾气虚可以考虑使用当归补血丸、乌鸡白凤丸、人参健脾丸、逍遥丸、加味逍遥丸等中成药进行调理。由于肝血虚和脾气虚是中医诊断,建议咨询专业中医师,以确保用药安全和有效。1.当归补血丸当归补血丸具有肝血虚脾气虚可以考虑使用当归补血丸、乌鸡白凤丸、人参健脾丸、逍遥...
如何健脾祛湿,应该吃些什么
核心提示:健脾祛湿可以适量食用茯苓、白术、芡实、小米和山药。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。健脾祛湿可以适量食用茯苓、白术、芡实、小米和山药。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。
春季养肝吃什么 逍遥丸疏肝健脾正适合
1、多吃利于生发的芽菜春季养肝要多吃芽菜(绿豆芽、黄豆芽、花生芽、春芽...)可以生发阳气!立春多吃芽菜对生发肝阳的作用非常大,其中春芽最养肝。饮食忌辣、忌酸。少吃麻辣的火锅、羊肉、烧烤,可适当食用香葱、香菜、花生这些很香的食物,可以促进阳气生发。2、...