白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2 菜 2 果”,滋补解秋燥

梨是白露时节最适合吃的水果之一,具有清热润肺、生津止咳、化痰等功效。冰糖雪梨是一道非常经典的甜品,能够润肺止咳,缓解秋燥引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。2.葡萄推荐吃法:自制葡萄酒食材准备:葡萄500克、冰糖100克、白酒适量做法:1.葡萄洗净晾干水分,摘下葡萄粒,放入干净的容器中,用手捏碎。2.加入冰糖...

寒露节气别再“秋冻”了!这些北京风俗您都知道吗?

每到秋季,人们修补房屋,堵上漏洞,才算吃了“定心丸”,认为只有这样才可以踏实地度过一个温暖的冬天,因此也把这4颗星叫做“定星”。农谚中说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”这里说的种麦,是指秋种春收的冬小麦。一旦到了“寒露”,如果再不播种冬小麦就来不及了。此时的农家,该收该种的基本都已完成,...

寒露一到百草枯,这份养生指南请收好!丨沪语讲节气

寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。很多地方都有赏枫叶的习俗,“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。俗话说:“寒露发脚,霜降捉着,西风响,蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。所以,寒露节后,不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾吧!寒露后的天气与农事寒露节气过后...

9月7日白露节气,再忙也要记得“吃2样,做2事”安康度秋寓意好!

按照老传统,在白露节气要吃红薯,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿瓜”之称,民间认为白露吃红薯可身体安康。所用食材:红薯适量。器具:多功能电饼铛,锡纸。做法步骤:第一步:地瓜洗净,电饼铛里洗净擦干,铺上锡纸,地瓜均匀的摆放进去。第二步:盖子盖上,选择上下盘都...

白露节气到!为何要饮“白露茶”、吃龙眼?

吃鳗鱼、采集“十样白”围绕着白露的气候特点,人们逐渐摸索出一套组织农事生产,安排衣食住行的方式。资料图:白露节气临近,甘肃河西走廊祁连山下的张掖民乐县田野里的大麦、小麦都已经成熟,田野风光如画。陈礼摄比如,有些地方的人们会在此时采集“十样白”(也有“三样白”的说法),用来煨乌骨白毛鸡,也可以是...

白露时节,老年人应该注意什么 | 时令节气与健康

随着天气转凉,老年人可能会出现气血不足的症状(www.e993.com)2024年11月28日。因此,老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物,如桂圆、大枣等。但是,糖尿病、痛风患者需控制摄入量,或用其他食品代替。在白露时节,老年人的饮食应以清润为主,可以适量摄入银耳羹、糯米羹等食物。入秋后,老年人容易出现悲秋、抑郁等情绪。老年人可以通过赏秋、...

“白露吃6果,疾病一边躲”,9月7日白露节气,6果指啥,有啥好处?

中医理论认为“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,秋燥最容易伤到肺,所以白露时节要把养肺列在首位,同时还要补水润燥,增强免疫。民谚常说“秋吃果,冬吃根”,自古以来,人们就通过对自然界环境和季节变化的观察,认为对应季节吃特定的时令食物,有益于身体的健康。

时令节气与健康 | 白露时节,老年人应该注意什么

时令节气与健康|白露时节,老年人应该注意什么△国家中医药博物馆研究部研究员、主任医师胡广芹随着天气转凉,老年人可能会出现气血不足的症状。因此,老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物,如桂圆、大枣等。但是,糖尿病、痛风患者需控制摄入量,或用其他食品代替。

白露节气 农事需注意些什么?

对小麦上,因为近几年我们气温呈现一个偏高的状态,要注意不能抢播,要尽量把播期适当的推迟一点。老话说,“白露种高山,秋分种平川,寒露种河滩”这是咱们传统的播种时间。那么根据近几年气温变化,我们适当的都要往后推一个节气,10~15天左右,也就是说我们秋分开始种高山。我们在10月20号左右就是寒露节气的时候,我...

白露节气天气转凉 专家提醒:养生还需注意这些“秘诀”

在白露时节里,养生最好要吃这三样东西。一是核桃,中医认为,鲜核桃,未经干燥处理,润肺效果更强;干核桃,则更利于补肾。核桃和红枣搭配着吃,既能补“先天之本”肾脏,又能补“后天之本”脾胃。还有益气补血的功效,非常养人。二是白萝卜,“白色入肺”,作为秋季的时令蔬菜白萝卜,是很好的食材。中医理论认为,白萝卜...