卖菜7年的小姨子,偷偷告诉我,这4种山药不能买,不要钱也不吃

小姨子告诉我，第一种不能买的山药，就是表皮破损的。山药的表皮，就像是一层保护膜，能够保护山药内部的肉质不受外界环境的侵害。如果山药的表皮出现了破损，那么它的肉质就很有可能已经受到了污染或者变质。想象一下，当你在菜市场看到一根山药，它的表皮上布满了划痕、斑点，甚至有些地方已经露出了里面的肉质，这...

山药为何挤至二线?五大强效养胃品种快速曝光,胃病者唏嘘

不过在吃大枣的时候也要注意不能过量,以免使胃胀的消化负担加重,反而会导致胃脏更加不舒服。五、山药。很多人都知道山药可以帮助人体健脾养胃,因为山药里面含有种特殊的黏性物质,吃了之后可以在胃黏膜的表面形成一道保护层,使胃黏膜受到胃液和食物的刺激减少。而且山药里面含有比较多的膳食纤维,经常吃山药也可以帮助...

为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意

山药可是个宝，特别对肠胃不舒服的人来说，简直就是天然的“修复剂”。它里面含有一种叫黏蛋白的东西，不但能保护胃黏膜，还能促进消化。说白了，就是帮你给胃加上一层“防护膜”，减少胃酸对胃壁的刺激，胃胀啊、反酸啊都会缓解不少。脾胃不好的人，往往吃什么都觉得堵得慌，这个时候山药就能发挥它的独特本事...

消火栓塞满杂物,巡查表上竟然全是“√ ”……楼道堆物不能“纸上...

小区多为4至6层建筑,记者随机进入多个单元走访,几乎所有楼道都有大量杂物堆积,有的放置着储物柜、儿童自行车,有的住户门边摆放着鞋柜、废弃的快递纸箱,有的楼道里储存着大葱、山药等蔬菜,更有甚者在楼道里架起了小花坛,下方是啤酒箱和脚凳,上面则摆放着郁郁葱葱的花草,高度直达楼顶,背后就是电表箱。记者注意到,...

高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这几种蔬菜也要少吃

所以,大家平时在吃蔬菜时,尽量少吃或者不吃油炸过的蔬菜,避免给身体带来安全隐患。尤其是油炸韭菜、青椒、油菜等等。2、含盐量高的蔬菜含盐量高的蔬菜,看到这里大家肯定会有所疑问,还有哪些蔬菜本身会含大量的盐吗?其实蔬菜本身不会有过量的盐分,但经过加工的蔬菜就成了含盐量高的食物了。

多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!_澎湃号·媒体_澎湃新闻...

范志红教授介绍,山药、芋头等都是好食材(www.e993.com)2024年12月19日。但是很遗憾,它们的健康作用被糖、油或者两样配合的烹调方法毁掉了。拔丝山药、拔丝土豆、拔丝红薯等都是油糖一起上的经典菜,都是典型的高热量食物。③3.油炸的蔬菜范志红指出,莲藕、茄子、蘑菇本来是很好的食材,但是它们被油炸了,就变得不一样了。油炸是大量的热油(...

肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免

这虽然能让人在短时间内掉秤,但难以持久,同时会带来副作用。比如,长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外,部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药、莲藕,可能让你越吃越胖。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:“...

这种主食,吃一口一星期不消化!积食、长得慢,最毁肠胃

饭不要吃得太烫,以免伤害口腔和食道黏膜。在吃饭前,可以喝些山药、茯苓、芡实、五指毛桃的汤来健脾祛湿。也可以煮些百合、山药、银耳、鸭肉等汤来滋阴润燥。饭不要吃得太晚,吃完饭不要立刻休息,可以配合摩腹来帮助消化。每天早晚可以各喝一支埤壮壮,酸酸甜甜的果汁,可以帮助消化,增强食欲,提高免疫力。当然...

茄子会升高血糖,糖尿病人不能吃?真相在这!这3种食物尽量少吃

1、土豆、莲藕、山药等富含淀粉的食物土豆、莲藕、山药这几种食物不仅便宜,而且耐存储,是很多人家里常备的食材。很多糖尿病患者认为这些食物尝起来也不甜,可以放心食用,其实不然。土豆、莲藕、山药中含有大量的淀粉,吃这些食物与吃馒头、米饭没啥区别,容易导致餐后血糖升高过快,因此建议用新鲜的绿叶蔬菜来替换。

热热热!长达40天的“三伏”来了!防暑指南快查收→

容易出现胃口不佳、头晕、心慌等症状试试这几款代茶饮帮你健康过“三伏”紫苏生姜代茶饮生姜2片、紫苏叶6克作为代茶饮泡水喝二者均味辛、性温可以温暖脾胃,祛除寒气同时具有化湿和中的功效乌梅汤将10克乌梅、6克山楂、5克陈皮、3克肉桂、5克炙甘草...