豆腐到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃豆腐吗?听医生怎么说
医生微笑着点了点头:“当然可以吃,而且豆腐本身是非常好的食物。但像什么麻婆豆腐,做的时候放太多油或者酱料,还是要注意控制这些调料的摄入。”医生顿了顿,想了想,又补充道:“对了,豆腐虽然好,但有些糖尿病患者的肾功能比较弱,过量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担,所以如果有肾病的问题,还是要稍微控制一下豆腐的...
医生研究得知:能活到70多的高血糖患者,基本都坚持3个饮食习惯
李医生提了个建议,他说对于血糖偏高的朋友来说,单不饱和和多不饱和脂肪酸是个不错的选择。这些好脂肪主要在橄榄油、坚果和鱼这些食物里头,它们能帮咱们提高胰岛素的敏感度,这样一来,血糖就能控制得更好了。“比如说橄榄油,这可是个好东西。”“它里面主要是单不饱和脂肪,这种脂肪对咱们的心血管挺友好的,能...
糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!
一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
所以,控制血糖不是单纯的只吃什么不吃什么,而是“少油少盐不加糖”。先吃菜、再吃肉、再喝汤、最后吃主食,水果放在两餐之间。另外,吃饭速度也是关键,与狼吞虎咽相比,细嚼慢咽更容易控制血糖。最好每一口食物都咀嚼20次以上。吃饭应该保证在15到30分钟,时间越长,越容易控制血糖。清淡饮食,不吃太饱,不仅能控制...
枸杞偏甜,血糖偏高的人能吃?医生:需根据不同情况来判断!
而杞作为一种常见的养生佳品,也是众说纷纭,那么对于血糖比较高的人来说,平时生活中可以经常性的吃枸杞吗?从中医的角度来说,枸杞具有滋补肝肾,益精明目,提高人体免疫功能的功效。但由于枸杞吃起来偏甜,所以很多人认为常吃它会引起血糖升高的情况,因此,建议在平时生活中不要经常吃枸杞,而有些人反对这个观点,认为...
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
主要是因为牙口变得不好,而且消化能力也没之前强,所以每天都得吃一顿小米粥(www.e993.com)2024年10月23日。他觉得这样也没什么不好,因为在林大爷的认知中,喝小米粥还能养胃。但是有一天林大爷和朋友一起聊天的时候就说吃东西,朋友和他说:上了年纪最好还是要少喝小米粥,因为很容易导致血糖升高。
肌酐高吃什么中药能低血糖
肌酐高吃什么中药能低血糖核心提示:肌酐高可以考虑使用黄芪、丹参、葛根、山茱萸、水飞蓟宾等中药来辅助降低血糖。但是,由于肌酐高可能表明肾脏问题,建议在专业医生指导下使用中药,并及时就医以确定具体治疗方案。肌酐高可以考虑使用黄芪、丹参、葛根、山茱萸、水飞蓟宾等中药来辅助降低血糖。但是,由于肌酐高可能表明...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
红薯去皮烤45分钟,GI高达94,接近葡萄糖的GI(100),[4]所以血糖高的朋友要少吃烤红薯,相比之下,去皮切丁煮30分钟,GI才46[4],依然属于低GI食物,所以煮红薯就更适合血糖高的朋友吃。另外烤红薯时会产生丙烯酰胺,它对人类致癌性证据还有限,只能说可能对人致癌,不过要控制它的摄入,还是少吃烤红薯。
高血压高血糖什么能吃
高血压高血糖什么能吃核心提示:高血压高血糖患者可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油、核桃等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗。高血压高血糖患者可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油、核桃等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗。
蔡倩医生教血糖高的肾友怎么正确吃,别再抱怨没东西可吃了
作为一名肾科医生,蔡倩医生深知肾病患者常常会面临血糖调控的挑战。对于这部分患者来说,如何在保证营养的同时,有效地控制血糖,是他们最关心的问题。今天,蔡倩医生汇总了实用的饮食建议,帮助肾病患者更好地管理血糖。1每天一袋纯牛奶牛奶是优质蛋白质和钙的重要来源。对于肾病患者来说,适量摄入优质蛋白质有助于身体康...