雷军晒早餐问网友吃什么,网友评论区「整活」:早上一般吃苦
据悉,6月12日,雷军发视频晒出自己的早餐并向网友提问:“今天早晨吃豆浆、油条,你们早上一般吃什么?”网友们纷纷在评论区“整活”,有人说自己“我们早上一般吃苦”“早上吃苦、中午吃亏、下午吃瘪”。有网友还提醒雷军“别忘了打卡”。有网友评论称,“我一般开小米su7去早餐店拿出我的小米14ultra买豆浆油条吃...
动辄50元/杯的减脂酸奶碗,被打工人吃成放纵餐
“今天吃什么”,是所有人都要面对的难题,而“早晨吃什么”是这些问题中最前置的那个。人们对生活的喜好会直接反映在食物上,最近一种新食物开始在职场打工人间悄悄流行—酸奶碗。将酸奶过滤乳清,得到一块干燥成型的固体酸奶球,以它为基底,撒上各种坚果、麦片和低糖水果
春天来了,一起健康“吃瘦”吧!
早晨起来,先热一碗牛奶(或豆浆),倒入燕麦片,同时煮个鸡蛋(如果来不及,可以前一天晚上煮好放冰箱,早晨剥壳后放热牛奶麦片里一起泡暖)。在等待燕麦泡至软糯的过程中,完成洗漱、叠床等活动。出门前,牛奶麦片鸡蛋——能比路边的鸡蛋灌饼+甜豆浆组合少摄入至少100-150大卡,且很扛饿。午餐如果点外卖或吃食堂,主食...
11点吃早饭延寿20年?科学研究:这个时间吃最好,需包含4类食物
根据《中国居民膳食指南2022》,一顿营养健康的早餐,应占全天总能量的25%~30%,并包含谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等4类食物[12]。图注:营养充足的中西式早餐食谱[12]大部分人早上吃什么,可能主要取决于家/公司周围卖什么,但我们还是能发挥一些主观能动性。如果只有包子店,那就尽量吃素包子;如果...
终于发现早晨吃什么最养生!长寿老人都爱吃,难怪不给儿女找麻烦
1、早晨喝点芝麻糊。实际上早晨可以多喝一点芝麻糊。芝麻糊营养价值高,吃芝麻糊有助于补充人体所需的钙质,每百克黑芝麻含钙800毫克左右,与之相比,牛奶中所含钙较少。牛奶每斤仅含200毫克的钙。为了解决这个问题,吃黑芝麻糊有益于身体健康,早晨吃黑芝麻糊有益于身体补钙。黑芝麻糊可作为早晨食用。并且早晨常吃...
1906年的清朝人吃什么东西?珍贵影像还原,看完你就不想穿越了
面条热气腾腾,却丝毫不能掩盖清朝那个年代的萧条,因为女子在吃面时,也仅是搭配了两瓣蒜,看起来并不丰盛(www.e993.com)2024年9月23日。无论是清朝的街边小吃摊,还是大户人家,又或是吃面的女子,她们的饮食看起来都很清淡。并不是她们不想吃肉,而是那个年代本身就物资匮乏,即便是乡绅大佬,一年也吃不上几顿肉。不过,也有人表示,既然...
还在思考早晨锻炼空腹还是吃点东西好?更要注意合理搭配!
早晨锻炼空腹还是吃点东西好这个问题大家已经了解了,那么应该吃什么呢?合理的膳食对于锻炼的也是十分重要的。在早晨锻炼前如果你还不知道选择吃什么,可选择这款主打草本植萃配方的仙妮蕾德欣体健草本奶昔,里面没有添加蔗糖,易吸收的同时也不用担心发胖,对于健身人群来说十分友好。而且巧克力味的奶昔口感,喝起来绵滑细腻...
上海人早饭吃什么?这46家早餐店给你一个温暖的早晨
惠民路上人气最旺的早餐店,每天早上5:40开门,中午13:00结束。小店只卖3种小吃:锅贴、牛肉汤和清汤,价格非常亲民。锅贴个头不大,也没什么油水,但松软程度却恰到好处,底壳脆而不硬,二两锅贴+一碗牛肉汤是标配。牛肉汤很良心的有好几块牛肉。吃起来特别满足。
早晨新加坡人到底吃什么,米饭竟然能如此做,赶紧看看具体操作
咖椰烤面包:不少人都喜欢吃烤面包,烤面包当中会放很多的食材,比如鸡蛋,糖,椰浆,将这4种食材全部搭配到一起,吃起来特别的好吃,食用的方法是把烤面包蘸上一点鸡蛋,再搭配上椰浆。这样的美食估计你在自己的家乡是没有吃过的,新加坡每个人的早上都愿意选择吃烤面包,因为这是大家对美味的感受。
早晨起床先吃什么才更健康? 这是个大问题
水果为维生素A、C丰富的来源,并含维生素B群、纤维质、与矿物质,不但具有刺激食欲的作用,同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡,吃水果不但能养颜美容,而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔!比方说,我们可以选择吃清粥配青菜,或是来个生菜沙拉,火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个苹果、橙子或半根...