锻炼前还是锻炼后吃东西更好?
科尔多瓦·巴列霍斯博士说,在锻炼前30分钟吃点零食也能提高体力——尤其当你即将进行超过90分钟的中等或高强度锻炼。她推荐吃一个蛋白棒甚至仅仅是一个能量凝胶,因为它们在胃里很好消化。古拉蒂博士则建议吃一根香蕉或一块你最喜欢的水果。结束锻炼后,目标就是摄入蛋白质——国际运动营养学会建议,最好在两小时内摄...
印度人都嫌弃的食品,在国内却要卖到50块钱一斤,你吃过吗
在印度很多人是很少吃肉类的,动物的内脏和脚都是不会吃,比如是猪蹄,在印度很多对于猪蹄是没有什么好感,甚至是会有一些人们直接就会把猪蹄扔到垃圾桶里面,因为印度人认为猪蹄是一个非常不干净的食物,所以他们就不会选择吃猪蹄。但是在国内猪蹄可以说是非常的受欢迎,而且猪蹄在中国的做法非常的多,酱、炒、卤、汤...
要么跻身五常,要么就挤掉中国当金砖老大?印度大蠕长得丑想得美
1.印度完全有资格在联合国安理会常任理事国中获得一席之地,和中美俄法英坐在一张桌子上吃饭,身为金砖国家成员国创始国的身份有助于印度达成这一目标,印度可以通过金砖国家来改造美西方主导下的现行世界秩序,使之变得更适合印度施展拳脚。2.但就算跻身联合国安理会常任理事国的愿景短时间内没法实现,对印度而言,...
印度食物有多脏?脚踩大饼,苍蝇乱飞,中国小伙喝一口水高烧五天
外国人看了毫无食欲,印度人却吃得有滋有味,且美其名曰:“糊糊,更有益于消化!”据说,国内最能吃的美食博主,来到印度,看到糊糊手抓饭和徒手榨果汁后,都无语住了,默默地捂住嘴巴,才控制住自己没有当场吐出来。连说话很嗲的台湾同胞,聊起印度的食品,也维持不住温文尔雅的表情,即使面对采访,还说了一大堆含妈...
回顾印度91岁僧人78年不吃不喝,军方在其房间装监控,终于发现真相
杰尼1919年出生在印度一个小村庄,在当地多数人都是中年开始修行,而他却和其他人大不相同,8岁离开家隐居在深山里,虽然他长达78年不吃不喝,但是杰尼小时候却很是个大胃王,不过家里人口多他经常要饿肚子。图源于互联网杰尼在8岁的时候加入苦行僧的行列,他之所以这么做,其实是为了把自己的食物留给母亲,小...
印度军队伙食有多好,为何士兵都是大肚腩?看他们吃什么就懂了
这些印度士兵能长这么胖的主要原因之一,也是他们平常经常吃高热量的食物(www.e993.com)2024年10月28日。印度素有"香料之国"的美称,当地人喜欢在烹饪中大量使用香料,这些香料不但香气扑鼻,而且热量也是相当高的。比如最为人熟知的咖喱酱,它的制作过程就需要大量的香料、油脂和奶制品等高热量原料。
哪个国家的食物最好吃?将近24万人投票,印度居然是第一,中国连前三...
哪个国家的食物最好吃?将近24万人投票,印度居然是第一,中国连前三都没有哪个国家的食物最好吃?将近24万人投票,印度居然是第一,中国连前三都没有。
多吃鱼对身体好,但这 3 种鱼最好别吃!最后 1 种有致癌风险
高蛋白、低脂肪;富含不饱和脂肪酸;维生素、矿物质含量丰富。3.根据《中国居民膳食指南(2022)》,推荐每周最好吃鱼2次或300~500g,如果每天能食用40~75克水产类食物更佳。4.这3种鱼最好别吃:未煮熟的鱼、过度油炸的鱼、腌制的咸鱼。
恶魔之鱼“清道夫”,在印度被吃成辣条,在国内为何泛滥成灾
第一是清道夫在印度存在天敌,比如恒河中的“恒河鳄”,就是一个对付清道夫的狠角色,能将清道夫吃到片甲不留。反观国内,就不存在这样的先决条件。第二,印度人在饮食方面,可以说是远远超出了我们的想象。连清道夫这种在国内吃货们都避之不及的东西,在印度却被吃成了辣条。不管是煎炸还是红烧,“开挂”的印度人...
出乎意料,英国欲出售威尔士亲王号,印度纠结吃现成还是搞国产
印度曾经是英国的殖民地,现在也是英联邦国家,关系很好,之前装备的“维克兰特”号、“维拉特”号就是从英国买的二手航母,使用的印象不错。而且,目前全球有经济实力能拿得出几十亿买航母的国家恐怕也只有印度一家。吃下威尔士亲王号,目前对印度来说是抄底捡漏占了大便宜,加上现役双航母“维克拉玛蒂亚”号和“维克兰...