血脂不降反增?揭露:减少三类食物摄入,是控制胆固醇的重点
内源性胆固醇的紊乱常见原因可能和“低密度脂蛋白”偏高,或“高密度脂蛋白”偏低有关,高密度脂蛋白能加强胆固醇往肝脏运输,代谢血液中多余的胆固醇,调节血清胆固醇浓度。但低密度脂蛋白正好相反,它会增加血液中循环胆固醇的量,让血液粘稠度上升,诱发高胆固醇血症,所以又被称为坏胆固醇。有关那么什么食物可能会升高...
血脂高,饮食到底该注意些什么?
坏胆固醇的全称是“低密度脂蛋白胆固醇”,这不明摆着告诉你,你想要把我代谢走,就必须给我提供蛋白吗?那优质蛋白从哪来呢?鸡鸭鱼、牛羊猪、蛋奶豆,这些都是优质蛋白的来源。我们应该优先优先选择白肉(如鸡、鸭、鱼、虾),减少红肉(如猪、牛、羊肉)的摄入。蛋类食物中具有丰富的优质蛋白,但蛋黄中胆固醇的含量较高,...
不是所有的抽血检查都需要空腹,你了解吗?
为何多年来临床测定血脂(总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯)常规使用空腹血标本,原因主要有以下几点[1]:01甘油三酯与食物中的脂肪含量、糖类含量有直接关系,进食会影响脂蛋白的组成,尤其会使甘油三酯含量升高;02当使用Friedewald方程计算低密度脂蛋白浓度时,过高的甘油三酯浓度(>400mg/dL;4.5m...
人过中年,若这几个指标正常,恭喜!同龄人都会羡慕你~
此类食物中所含的面粉本身就是碳水化合物,在消化后还是会以糖的形式被吸收,最终仍会对血糖造影响。血脂关乎心脑血管健康有个指标越高越好血脂的指标,需关注这4项:总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。一般来说,当总胆固醇、甘油三酯或低密度蛋白超出正常范围,就说明血脂偏高,需在医生指导下结合降...
低密度脂蛋白偏低原因是什么
低密度脂蛋白偏低可能是饮食不当、药物副作用、甲状腺功能亢进、肾病综合征、肝硬化等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.饮食不当长期营养不良导致血清中的胆固醇含量降低,进而影响到低密度脂蛋白的合成和代谢。调整饮食结构,增加高脂肪食物摄入如红肉、坚果等,有助于提高低密度...
低密度脂蛋白从5.3降到1.8,其实并不难,做好这6点就够了
“坏胆固醇”即低密度脂蛋白胆固醇,简称LDL-C(www.e993.com)2024年10月17日。其“坏”之名源于胆固醇在血液内的运输机制。胆固醇,作为一种脂类物质,不溶于水,因此需在血液中借助水溶性的蛋白质载体进行输送。这些载体分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白两种类型。当低密度脂蛋白搭载胆固醇后,其任务是将胆固醇运送至外周组织,且不具备回收功能。若...
低密度脂蛋白偏高,医生:远离5种食物
低密度脂蛋白偏高,医生:远离5种食物2024-07-0918:00发布于陕西|20万观看356211383356手机看薛医生课堂粉丝1.4万|关注1+关注作者最新视频11.3万|01:45长期服用降压药,要多留意身体的3种变化4评论2024-09-166494|01:43生病不一定就是坏事,医生:偶尔生些小病,可以刺激免疫功能3评论...
什么是血脂、胆固醇、脂蛋白,彼此之间是什么关系?
高密度、低密度或极低密度脂蛋白胆固醇这三个指标说的是极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白或高密度脂蛋白中所含有的胆固醇。化验单中的总胆固醇所指的是各类脂蛋白中所包含的胆固醇总和。其中低密度脂蛋白胆固醇与动脉粥样斑块的发生发展以及心脑血管疾病的危险性的关系最为密切,因而是血脂化验单种最为重要的参数之一。
小而密低密度脂蛋白胆固醇是什么意思
小而密低密度脂蛋白胆固醇是指颗粒较小且致密度较高的LDL-C亚型,其与心血管疾病风险相关。小而密低密度脂蛋白胆固醇是由于肝脏合成的LDL-C分子结构发生改变所致。这种LDL-C易于穿过动脉壁进入平滑肌细胞内,促进胆固醇积累形成斑块。高浓度的小而密低密度脂蛋白胆固醇可能增加冠心病的风险,导致胸痛、呼吸困难等心脏不...
低密度脂蛋白升高,哪些人需要吃药?哪些人无需吃药?一次说清!
低密度脂蛋白是如何升高的?两个原因:主要原因就是自身代谢遗传基因导致升高,换句话说就是遗传的的升高,没办法更改。次要原因是生活不健康,尤其是饮食不健康,吃的过肥过油过甜,吃的含胆固醇高的食物过多,也会升高低密度脂蛋白。这两个原因造成了低密度脂蛋白升高,其中饮食原因占到1/4,大部分原因还是自身遗传...