“喝稀饭写小说”!广西作家东西又获大奖!
在典礼上,东西说:“当时工资低,没稿费。我想,曹雪芹喝稀饭写出了《红楼梦》,我也可以喝稀饭写小说。我就带着这样的信念写了十几年。”先前,东西还凭《回响》获得了茅盾文学奖。《天空划过一道白线》原刊于《人民文学》2023年第1期,被《小说选刊》《小说月报》等转载,入选中国小说学会2023年度中国好小说、2023...
李娟《记一忘三二》:生活就是一半,一半……
李娟回忆说,她原本最讨厌西红柿,唯独风华做的,她吃着无比美味。因为她知道,那时的风华自己也穷得要命,每顿饭都是稀饭泡两根榨菜。这藏在饭菜里的情谊,才最为珍贵。后来,为了改善俩人的生活,李娟也开始绞尽脑汁地赚钱。可就在日子稍有起色时,风华竟谈起了恋爱,心思全都放在男友身上。但李娟毫不介怀,反...
开学季不懂这1点,你给的全部都是“假营养”!
它是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。简单理解,就是孩子吃一定量的食物,所含的让孩子吃饱有力气的能量和长身体的成分,比如蛋白质、维生素和矿物质。那么,孩子为啥要选择营养密度高的食物?主要是以下2大原因:1.处于生长发育的孩子,需要大量丰富的营养素。2.孩子胃口不大,吃进去的东西有限,更...
买来的包子又大又白?当心是“铝包子”伤肝又伤肾!
这是优质蛋白+碳水。牛奶是好东西,但面包含有很多糖和油,热量高,营养价值低。可以把面包换成荤素搭配的包子,再配上一份蔬菜沙拉。5.稀饭配咸菜碳水+盐的组合,稀饭非常容易消化吸收,吃完很快就饿了。咸菜的钠含量很高,对血压非常不友好。健康早餐搭配公式早餐吃得好,开启精力充沛的一天,健康的早餐长什么样...
科普|缺牙不镶,要付出什么样的代价?
别人可以小龙虾、大闸蟹,吃嘛嘛香,你却只能稀饭糊,烂面条,索然无味;别人可以开怀大笑,露出标准的8颗牙,你却只能笑不露齿…如果是,你可能正在遭遇缺牙的困扰。Part1后天缺牙的常见原因是什么?·牙周病是引起成年人牙齿缺失的主要原因之一,是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织感染性疾病。在口腔卫生不良或难以...
糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!
面汤、大米稀饭、糯米饭等2.高碳水食物大米、白面等精细米面,经过精加工去除了能延缓葡萄糖吸收的膳食纤维,升糖能力强,如果做成面汤、稀饭等,升糖能力堪比糖水,糖友尽量不要吃(www.e993.com)2024年10月24日。粮食中带“糯”或“黏”字的粮食,如糯米、糯玉米、糯高粱、黏小米等,黏糊糊、糯唧唧的,支链淀粉含量高,容易升高血糖,糖友也要...
医生:“含糖量”很高的5种食物,糖尿病人要管住嘴,少吃点
但是,人人都爱喝的稀饭、粥,也不是完全健康的,粥的主要成分也是碳水化合物,消化速度快,导致刚吃没多久又感觉饿,一是增加了进食次数,二是短时间内造成血糖波动大,对糖尿病患者非常不友好。5、南瓜南瓜,吃起来面面的、甜甜的,广受大家喜爱。也正是因为它面面的、甜甜的,很容易升高血糖,南瓜的GI值高达75,是个...
糖尿病人一定要避开的高糖陷阱:忌口食物大全,请收藏!
面汤、大米稀饭、糯米饭等经过精心研磨的大米和白面,其富含的膳食纤维在加工过程中被悉数剔除,这使得它们的升糖能力大为增强。一旦它们被煮成面汤或稀饭,其升糖效果几乎可以与糖水相提并论。因此,对于糖友们来说,这些食物最好敬而远之。另外,那些名字中带有“糯”或“黏”字的粮食,如糯米、糯玉米、糯高粱和黏...
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
“油条+豆浆”“白米粥+咸菜”“面包+咖啡”……记者在街头采访发现,不少人的早餐都包含:包子、稀饭、油条等,并根据不同场景进行搭配。春节期间,年味重的早点也被纳入选择范围,比如水饺、汤圆;但多数人表示,不管什么假期,比起吃早饭更愿意睡懒觉,睡醒后“早午饭”一顿解决。
对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃
放假不愿早起吃饭,日常包子稀饭居多“油条+豆浆”“白米粥+咸菜”“面包+咖啡”……记者在街头采访发现,不少人的早餐都包含:包子、稀饭、油条等,并根据不同场景进行搭配。春节期间,年味重的早点也被纳入选择范围,比如水饺、汤圆;但多数人表示,不管什么假期,比起吃早饭更愿意睡懒觉,睡醒后“早午饭”一顿解决。