添加剂比“命”还长的10种食物!劝你赶紧忌嘴,健康马虎不得
首先,面包里为了增加甜味,会加入一些甜味剂,比如麦芽糖醇、山梨糖醇这些,让面包吃起来更香甜。接着,为了让面包变得松软可口,会用到膨松剂,像硫酸铝钾这样的成分,它们能让面包内部蓬松起来。再来说说面包改良剂,这是个大杂烩,里面有乳化剂、酶制剂等等,它们的作用是让面团更柔软,烤出来的面包弹性更好,还能延缓面包...
吃西梅真的会腹泻吗?权威答案来了→|新鲜|山梨|木糖醇|西梅干|...
山梨糖醇具有超强亲水性能,能结合大量水分子,增加粪便的含水量,增加肠道内容物的渗透压,刺激肠道运动。一般来说,一次性吃5克左右山梨糖醇腹部就会有不适的反应,10克以上就会导致腹泻。西梅中的山梨糖醇含量相对较高,新鲜西梅中的山梨糖醇含量大约为2.6克/100克,一次吃三四百克西梅就能让人“通畅一下”。...
生病的孩子不能吃什么?应该吃什么?
鸭梨,西梅,山梨糖醇、膳食纤维含量较高,适合便秘期间食用;其他,比如,木瓜用来补充维生素A还不错;橙子用来补充维生素C还不错...缺铁性贫血,可以增加含铁丰富的食物,比如动物肝脏、血制品等等,可以同时摄入富含维生素C的食物以促进铁的吸收。但这些并不代表着疾病期间需要特殊进补。延伸阅读网络科普只是给大家补充...
夏天这类食物劝你要少吃,研究表明这种成分会增加疾病风险
一种是纯化的天然产物,通常来源于植物或动物,如各种动物胶(如明胶)、植物胶、纤维素、淀粉;另一种是与天然产物结构非常相似的合成化学品,如卵磷脂甘油一酸酯和甘油二酸酯、甘油单月桂酸酯、丙二醇酯、山梨糖醇酯、聚山梨酯类、蔗糖酯等。不同类型烘焙食品使用的乳化剂品种比较相似,多数是合成乳化剂,不同合成乳...
胃病者别疏忽!7种食物难消化,避免食用,胃口畅通无阻!
人造甜味剂,比如山梨糖醇会对胃造成刺激。山梨糖醇天然存在于一些水果中,例如苹果,李子和桃子。山梨糖醇添加到一些食品中后,可能会引起腹胀和腹泻。人造甜味剂会增加体内炎症,并可能引起许多其他健康问题。甚至可能会增加腹部脂肪。3、生蔬菜蔬菜是健康食品,但是要注意以合适的方式食用。由于生蔬菜富含膳食纤维和不...
无糖口香糖吃多可能拉肚子
山梨糖醇是种泻药成分每天吃口香糖别超过5块那么山梨糖醇究竟是什么东西?内分泌科专业人士介绍,山梨糖醇是从植物中提取的一种白色晶体,一些无糖口香糖将山梨糖醇作为甜味剂代替糖分,其实我们生活中的一些牙膏和山梨糖醇作为食品添加剂,其用量是有讲究的,因为山梨糖醇同时还是一种泻药成分,摄入过多会引起腹泻(www.e993.com)2024年10月6日。消化科...
西梅能治便秘吗?山梨糖醇是药物,还是甜味剂?3分钟给你讲明白
首先有两点是肯定的,西梅的山梨糖醇含量很丰富,而山梨糖醇是渗透性泻药的一种。人在服用了山梨糖醇以后,肠道内的渗透压会升高,这会导致体内的水分流向肠道,粪便的体积随之增加,然后就排便了。但是,这并不代表吃西梅干可以“治疗”便秘。药理学中有个概念,叫“有效血药浓度”,是指有效成分进入血液之后,能...
震惊!冰淇淋和雪糕,竟然不是同一个东西!千万别买错了!
无糖冰淇淋其实就是用甜味剂做的,也就是人们常说的代糖。常用的有木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷、阿斯巴甜、三氯蔗糖、甜蜜素、安赛蜜、糖精等。很多人担心甜味剂不安全。实际上,所有允许使用的甜味剂,在批准使用之前都会进行严格的风险评估。只要合理使用,甜味剂并不会对人体产生任...
什么食物会增加放屁量?你每天放14个屁,原来是这些食物在作妖
6、糖醇,赤藓糖醇、木糖醇、甘露醇和山梨糖醇等多元醇甜味剂,都可能导致腹胀。7、高纤维食物,人体不能消化纤维,可溶性纤维到达结肠后,会吸引大量细菌来发酵它们,这个过程就会释放出大量气体。相关阅读→膳食纤维,可能影响营养吸收,看来老人要少吃点粗粮了...
宝宝什么都吃肠胃才会好?这6种食物是不能瞎吃,没营养还易生病
榨果汁是件费力不讨好的事情,忙活半天榨出来一杯果汁,结果水果中大部分的营养都被舍弃,水果中的膳食纤维、钙、铁等这些不溶于水的成分被连着果渣一起扔进了垃圾桶,只剩下糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、山梨糖醇喝进了肚子里。这几位不但留下来了,浓度还不低,果汁中含有的碳水化合物浓度高达11g~16g%,而母乳和标准...