Kid:我是一根甘蔗丨躁郁症自助手册
多吃有Omega-3脂肪酸的东西Omega-3脂肪酸可降低躁郁症患者的情绪波动。你可以通过食用冷水鱼类,如鲑鱼、大比目鱼、沙丁鱼、大豆、亚麻籽、菜籽油、南瓜籽和核桃来增加omega-3的摄入量。Omega-3还可以作为一种营养补充。避免酒精和毒品可卡因、摇头丸和安非他明等药物会引发狂躁,而酒精和镇静剂会引发抑郁。即使...
菜籽油致癌物超标是真的吗?提醒:3种油最好别吃,或有致癌风险
菜籽油也是我国主要食用油之一,日常并不少见,原材料就是油菜籽,有“东方橄榄油”之称。但近年来,关于菜籽油的各种负面传言层出不穷,其中被传的最多的就是致癌问题。要追溯来源的话,就不得不说到菜籽油中的芥酸了,这个物质确实对人体是有害的,在菜籽油中的含量大概在31%-55%。有动物实验证明,大量摄入含芥酸...
湖北省荆门市市场监督管理局食品安全监督抽检信息公告(2024年第5...
SBJ2442080048503018225益海嘉里(武汉)粮油工业有限公司武汉市东西湖慈惠农场良种站武汉中商超市连锁有限公司荆门店菜籽油5升/桶2024-01-22食用油、油脂及其制品湖北省市场监督管理局SBJ2442080048503018126武汉鲁花食用油有限公司武汉经济技术开发区13号工业区武汉中商超市连锁有限公司荆门店低芥酸特香菜...
毒性是砒霜的68倍!20毫克就能致命!家里这些东西再不扔就是害娃
很多小作坊会打着“纯天然、无添加”的幌子卖自榨的胡麻油、菜籽油、葵花油等,而这种自榨油中极有可能含有黄曲霉毒素。很多自榨油的油料作物,如花生、胡麻等在储存过程中就发霉变质了,而这些小作坊的榨油机工艺简单,没有去除有害物质的工艺,这就让黄曲霉毒素进入到了食用油里。4自制发酵食品就像文章开头说...
这样东西每人每天都要吃,却能让你得一身病
因此,我们吃进去的油中,单不饱和脂肪酸(菜籽油中含量较高)占比有所降低,而多不饱和脂肪酸(大豆油中含量较高)占比显著上升。在动物油脂方面,猪肉一直是我国居民消费的主要肉类,近十年约占全球消费量的约一半[2]。而猪肉的平均脂肪含量为30.1%,远高于牛肉(8.7%)、鸡肉(6.7%)等畜禽类[3],猪肉吃多了,摄入的...
「促炎食物」伤心脏,这4种东西真要少吃了
不饱和脂肪酸含量较多的食物:坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等(www.e993.com)2024年10月27日。饱和脂肪酸含量较多的食物:猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。反式脂肪酸:经过高温油炸的食品、或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。No.3蛋白质抗炎饮食中,蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、...
经常听到的健康常识或许是错的!看看你被套路过吗→
经常听营养学专家强调:用油要多样化,于是很多人这个月吃大豆油、下个月吃菜籽油或花生油……但其实,多样化用油指的是按照脂肪酸结构换品种,而不是按名称切换。06小火炒菜,营养损失较少?很多维生素怕热,因而很多人会认为,小火炒菜营养损失会更少。但实验表明,大火快炒的菜,维生素C损失仅17%,若炒后再焖烧...
一勺猪油等于五副药?常吃猪油是养生还是有害?四种油劝你别用
就算不用猪油炒菜,用猪油拌的粉,或是用猪油拌的饭,也是让人垂涎三尺的美味,很多人会说山珍海味好吃,但是吃多了也就那个味,可是猪油做出来的东西,实话实说,有时候真的是千金不换。对于很多70年代或80年代的人来说,小时候家庭不富裕,买不起豆油、茶油或菜籽油,于是猪油成了唯一的选择,很多人从小就吃猪油,毫...
南昌市市场监督管理局2024年中秋节日食品抽检信息通告(2024年第18...
111道道全粮油岳阳有限公司湖南省岳阳城陵矶新港区长江大道松阳湖南路安义县海菲静超市江西省南昌市安义县商城南街1080-1087,、1053-1056双低醇香菜籽油5L/桶2024-01-19江西优服检测技术有限公司112四川天味家园食品有限公司成都市郫都区中国川菜产业化园区永安路555号安义县海菲静超市江西省南昌市安义县...
这样东西每次做菜都会用,却能让你得一身病
因此,我们吃进去的油中,单不饱和脂肪酸(菜籽油中含量较高)占比有所降低,而多不饱和脂肪酸(大豆油中含量较高)占比显著上升。在动物油脂方面,猪肉一直是我国居民消费的主要肉类,近十年约占全球消费量的约一半[2]。而猪肉的平均脂肪含量为30.1%,远高于牛肉(8.7%),鸡肉(6.7%)等畜禽类[3],猪肉吃多了,摄入的...