加碘盐和无碘盐的最大区别是什么?怎么吃才健康?专家给出答案!
在碘含量较高的地区,无碘盐可能是一个更好的选择,而在缺碘地区,加碘盐则是必不可少的。张先生是一位生活在沿海城市的退休老人,他有轻微的高血压。由于沿海地区的海产品丰富,碘的自然摄入就已经足够,所以他选择了无碘盐。张先生展示了如何根据自己所在地区的实际情况和个人健康状况来选择合适的盐。除了选择加碘...
海盐、井盐、加碘盐、低钠盐……有什么不同?能防辐射?很多人都吃...
我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿海地区吃海鲜多,靠食物补碘即可;也有...
买盐,是该买“加碘盐”还是“无碘盐”?关乎健康,建议弄懂再买
加碘盐加碘盐,顾名思义就是指含有碘酸钾的氯化钠的食盐。众所周知,过去咱们中国大部分地区都缺碘,而缺碘就会引起碘缺乏病。例如成年人缺碘,会导致甲状腺肿大,俗称大脖子病;而孕妇缺碘,则会导致先天畸形等问题。而加碘盐,目的就是给这些缺碘人群进行碘元素补充一种方式。其次,无论是海盐、井盐、湖盐还是岩盐,在...
不必囤盐!但关于海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该如何选?一文...
低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。江苏南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞2018年在健康时报刊文介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的人群应慎用低钠盐。浙大...
海盐、加碘盐、低钠盐……快看看你到底有没有吃对盐
浙大附属邵逸夫医院营养科营养师金钰倩解释,因为部分降压药有保钾作用,低钠盐相对增加了钾含量,体内血钾易升高。常见的降压药物有螺内酯、氨苯蝶啶、卡托普利、缬沙坦等。若不确定自己到底服用的是什么药,可以咨询专科医生。2.加碘盐——适合大多数普通家庭...
甲状腺疾病不能吃什么东西
甲状腺疾病不能吃什么东西核心提示:甲状腺疾病患者不宜食用海带、紫菜、虾皮、加碘盐、海参等富含碘元素的食物(www.e993.com)2024年7月25日。需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺疾病,患者仍需遵循医嘱进行治疗。甲状腺疾病患者不宜食用海带、紫菜、虾皮、加碘盐、海参等富含碘元素的食物。需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺疾病,患者仍...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
浙大附属邵逸夫医院营养科营养师金钰倩2021年在该院公众号刊文解释,因为部分降压药有保钾作用,低钠盐相对增加了钾含量,体内血钾易升高。常见的降压药物有螺内酯、氨苯蝶啶、卡托普利、缬沙坦等。若不确定自己到底服用的是什么药,可以咨询专科医生。▼2.加碘盐——适合大多数普通家庭...
囤加碘盐防不了核辐射
囤加碘盐防不了核辐射当地时间8月24日13点,日本启动福岛核电站核污染水排海。据东京电力公司(下称“东电公司”)的发布,目前福岛核电站储存的核污染水约有134万吨,2023年度将把约3.12万吨处理水分4次排放,每次约排放7800吨。并且,根据东电公司的排放计划,福岛核电站产生的核污染水全部排放完需要30年时间。
甲状腺癌不能吃些什么东西
甲状腺癌不能吃些什么东西核心提示:甲状腺癌患者应避免食用海带、紫菜、虾皮、加碘盐、海鱼等富含碘的食物,因为碘可能刺激甲状腺组织。但需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,患者仍需遵循医嘱接受专业治疗。甲状腺癌患者应避免食用海带、紫菜、虾皮、加碘盐、海鱼等富含碘的食物,因为碘可能刺激甲状腺组织。但...
吃碘盐能不能防辐射?听听专家怎么说
8月24日,日本启动福岛核污染水排海事件引发全球关注,也引发了人们关于食盐的恐慌,多地刮起“抢盐潮”。不少民众担忧福岛核污染水排海后会污染食盐,还有人认为碘盐能够防辐射。真相到底是什么?碘盐不具备防辐射作用网上传言称碘盐能防辐射。对此,中国疾病预防控制中心营养与健康所办公室副主任张宇在科普中国发文回应...