糖尿病患者的饮食禁忌:这5种食物真的不能吃吗?

糖果和甜食常常被糖尿病患者视为绝对禁忌。确实,这些高糖食物会导致血糖迅速上升,不利于血糖控制。然而,这并不意味着糖尿病患者一点甜食都不能吃。在严格控制总热量的前提下,适量选择低糖或无糖甜食,可以作为偶尔的零食。关键在于控制分量和频率。2.白米和白面白米和白面因为升糖指数较高,常常被建议糖尿病患者避免...

糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这3类食物

其实糖尿病患者不能吃的食物,可不单单是馒头,还有另外一些更危险的食物呢,要是不留意,搞不好会给糖尿病患者带来很严重的后果哦。那糖尿病患者到底不能吃哪些食物呀?咱们一块儿来瞧瞧吧。一、馒头到底能不能吃?馒头的主要构成是面粉呀,面粉里的淀粉在消化那时候呢,会变成葡萄糖,接着进到血液里,就会...

糖尿病人血糖高?请吃这9类食物,越吃血糖好平稳!

2.高膳食纤维食物生活中那些血糖比较高的人群,应该多吃一些高膳食纤维的食物,特别是一些杂粮,像燕麦荞麦以及玉米等食材,都是高血糖人群最理想的食材,它们既不会让血糖持续升高,还能让过高的血糖降下来,而且能清除身体内的脂肪,促进胰岛素分泌,能让人们的血糖处于稳定状态。3.坚果多吃一些坚果食材,对身体大有好处...

抑郁症是“吃出来的”?研究发现,这样吃饭的人,更容易得抑郁症

而往往女性对于自己的体重,看得非常重要,如果她们因为吃甜食长胖的话,想必心情也不会好到哪去。所以说对于自身的看法,也会成为滋生抑郁症的关键。信息来源::科普中国客户端——抑郁还能“吃出来”?你吃的东西,真的会影响你的心情!油腻食物与酒也不能碰人们常说“借酒消愁”,这是因为酒精会刺激人的大脑,在...

糖尿病不是吃糖吃出来的 减肥还应重视减盐

对此,中国工程院院士陈君石表示,糖尿病不是吃糖吃出来的,而是一种代谢性疾病。糖尿病的发生,是遗传和环境共同作用的结果,单纯将糖尿病归因于糖是一种误区,应当从多方面预防糖尿病的发生。陈君石院士还指出,任何形式的能量过量摄入均会导致肥胖,单纯把肥胖成因归结到糖身上是不正确的。预防肥胖的关键是保持能量平衡,...

国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!

到底糖尿病患者能不能吃石榴呢?一起来具体了解这个问题(www.e993.com)2024年11月9日。一、石榴那么甜,适合糖尿病人吃吗?秋季,又到了吃石榴的季节,石榴的果肉看起来晶莹剔透,吃起来也是清脆爽甜,很多人在日常都爱吃石榴。石榴除了果肉可以吃以外,根、皮、叶、花均可以入药,甚至有“神仙果”的美誉。

玉米是粗粮, 但这3种玉米不适合糖尿病病友, 大家千万别吃错了

糯玉米不适合吃其实,口感绵软的糯玉米反而含有较高的支链淀粉,因为糯玉米是糯性食物,软软黏黏的,血糖反应会非常高,就像糯米一样,很容易被消化吸收。糯玉米在食用后血糖的上升速度比其他谷物快,并不能辅助控糖。甜玉米有限的吃反而是甜玉米,也就是市面上的水果玉米,虽然口感甜甜,但是水分含量高、支链淀粉含量...

得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...

(不是西瓜)天气渐热,各种水果也纷纷上市,看着十分诱人。但对于糖尿病患者来说,水果不能乱吃,只能忍住嘴馋。不过,有这么一种瓜,虽然十分甜,但糖友也能享用一二,今天就推荐给大家!这么甜的蜜瓜,吃了居然不胖人?那就是——蜜瓜,也称甜瓜,哈密瓜、黄河蜜瓜、香瓜都是这一类。

多发性骨髓瘤关爱月|患者故事:不断“爬坡”的病,在海南寻到希望之光

但复发后，有时老马偷吃甜食，或是嫌饭做得不得劲，阿兰把东西一摔就出去溜达，跟人唠唠，心里能舒服不少。她能理解，这病没有特效药，复发后，老马的后线治疗应答率有所下降，“有的是割心的地方，他也是心焦难受。”除此之外，经济负担也已成为不能承受之重。老马和阿兰的退休金加起来拢共六七千元，二十多...

爱吃黄皮的人注意,对身体有5种好处,但不适合这4类人

1、高血糖和糖尿病患者黄皮糖分较高,大约在18-20%之间,所以,对于血糖控制不稳定的糖尿病患者来说,吃黄皮容易让血糖急剧上升,得小心点,别吃太多。如果不清楚自己是否有糖尿病,可点击下方卡片进行疾病辅助诊断,支持上万种疾病初步诊断,多张化验单上传分析▼...