适老化改造,要真切知晓老年人生活中的“痛点”
此外,照明应照顾老人退化的视觉,确保照明充足、均匀分布,避免暗区,同时采取防眩光措施,刺眼的光线往往使老年人睁不开眼睛。老人通常舍不得丢东西,但记忆力有所衰退,要增加透明或者半透明化的储物空间,让老人可以看得清、找得着。清华大学建筑学院教授周燕珉早在10年前就开始致力于适老化改造研究和科普,她提...
他们是老了还是病了?世界精神卫生日,关注老年抑郁症
一是焦虑,老人或者家属担心治不好或药物有副作用,进而引发其他更严重的问题;二是漠视,家属觉得没什么大不了,来看了一次后就不再来了;三是不相信,将老人的病症归结于年纪大了。对于以上三种表现,李娜表示,无论是老年患者还是家属,确诊后首先要正视抑郁症,不要有“病耻感”。“我们会跟患者和家属说,得了这个病...
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,最长寿睡眠时间是多少?
但是对于65岁以上的老年人群来说,八小时的睡眠时间会稍微久一些。不仅仅容易产生疲惫、精神不济的情况,还容易导致出现严重的高血压等问题所以建议65岁以上的老年人尽量缩短睡眠时间,控制在七小时左右会更好。二、老年人睡太久会导致寿命变短说一个扎心的真相,老年人睡太久不仅不利于身体的健康,甚至还可能导致...
我在抖音当客服,从老人的荒诞故事里听到了心酸
对老年人来说,那些年轻人看起来粗制滥造的“假视频”,他们辨识起来并不容易——就像爬楼时开始力不从心,这是衰老带来的、不可抗拒的后果之一。这场培训会上,一些案例被分享出来。有老人从外地独自跑到公司,要求见自己喜欢的主播一面。他们笃信主播是平台的员工,就像主持人属于电视台。而那些和主播、“名人”谈...
越来越多的设计师尝试用新的视角建设老年友好环境——幸福养老,从...
从科巷菜场西北边的新世纪广场,到东南角的郑和公园,途经7个老小区,老人出行需求大。将自己代入坐着轮椅外出的老人,团队设计师吴丹丹发现,老街区普遍存在未设置无障碍标识、部分轮椅坡道设置不规范、无障碍通道上有高差等问题。调研后,该团队的设计方案中,老人需求被看见:菜场内设有社区食堂、银发餐厅;摊位外围增设...
75岁以上的老年人如果出现了这3个征兆,就说明他离世不远了。
第三个症状就是看到老人在用手拿东西在抓东西,就感觉他能看见这个东西一样,但是我们正常人看不到什么也没有啊,他却一直在抓嘴里还说话,这个有的人说叫隔空抓线,这也是非常不好的症状,就说明老人的意识已经不清醒了,他的大脑已经混乱了,还说一些年轻的时候他特别想做的没有做成的事,在不停的念叨这也属...
我国人均预期寿命达78.6岁!60岁后有4种表现,或是“长寿体质”
从这个角度上来讲,判断一个人是否长寿,就不能单纯的只看寿命长短了,老人的健康情况、生活能力等因素也要考虑在内。对于老人来说,能活到国民整体的预期寿命,其实就已经不错了,在此基础上,身体健康,则更好,是健康长寿。一个人老了,身体健康是否重要?答案显然是肯定的。一、身体健康是享受生活的基础在...
泪目!这些上了年纪的“不老爱神”,揭开了老年人难以启齿的性
有的老人,比年轻人相亲还“挑”,他们要求收入,要求长相,要求气质和谈吐,当然也要有一定的经济实力。有的老人,他们在意外貌,注重穿搭,就连子女的工作,也要有匹配度。不看不知道,原来,老人里有解不开的情结,和抹不开的纷纷扰扰。这一切,在《后浪》系列的第一集《不老爱神》里,就讲了个通透。
人老了眼神不好?提防这些“啃老”眼病
老花眼的发生和发展与年龄直接相关,大多出现在45岁以后。看近出现困难,是老花眼最早出现的症状,另外也会表现出看近不能持久、暗处看东西吃力等。提防这些视力“杀手”除了生理变化,许多疾病也会导致老年人视力逐渐下降,这也是老年人就诊眼科的主要原因之一。主要病因有以下几种:...
冰箱里这两种东西不能久放,易诱发肝病?尤其中老年人
尤其中老年人冰箱可以让食物不容易坏,所以我们经常把吃剩的东西或者容易变质的东西放进去,等到想吃的时候再拿出来。但是冰箱里的食物也不能放太久,否则食物的营养会减少,甚至会长出细菌,对身体不好。特别是下面这两种食物,如果放在冰箱里时间太长,再吃的话,可能会导致肝癌。