72% 的年轻女性都没吃够它,缺乏容易头晕、疲惫、易激怒……

《中国居民膳食指南》2022推荐:对成年人来说,每天需要吃够50～70g的纯红肉,但这看似简单,其实并不容易做到。图片来源:丁香设计团队首先,有时候真的下不去嘴,比如肝脏、动物血类的。我不知道你们,但我是真心不爱吃猪肝、猪血、鸭血之类的东西。平时同事聚餐,大家都能自觉分成两拨儿,一桌是吃它的,...

吃螺蛳一般不会感染寄生虫前提是烧熟烧透

“螺蛳蛋白质含量很高,比较难消化,加上螺肉性寒,所以有胃病的人,特别是胃寒的人,最好不要吃。我胃寒,所以我坚决不吃螺蛳的。”钱周兴说。浙江省中医院保健科主任汤军医师也建议,脾胃虚寒者、风寒感冒病人、女子例假期间和产后最好不要吃螺蛳。另外,据《本草纲目》记载,螺蛳“醒酒解热,利大小便”,不过对于...

妇科病的中药能不能来月经的时候吃

核心提示:妇科病的中药不能在月经期间食用。由于月经期间机体免疫力低下,且凝血功能发生改变,容易导致出血量增加或者经期延长的情况发生。而妇科病的中药多具有活血化瘀的功效,如果在此时服用,则会加重上述症状,不利于妇科病的中药不能在月经期间食用。由于月经期间机体免疫力低下,且凝血功能发生改变,容易导致出血量...

上太空前先吃避孕药?女航天员这样做,到底是为了防止发生什么?

所以说,如果女航天员在太空短期工作的话,那么是可以改变排卵期的方式,去推迟自己的月经的,这个方法就是吃避孕药。而要是长期工作的话,其实现在已经有为女航天员准备的特殊卫生用品了,而且还有无毒化妆品等,这些都可以让女航天员可以很好的保持正常的月经。当然了,人们所担心的月经逆行,其实也是不会出现的,因为...

深度|郭碧婷向左,林Z玲向右。|银耳|首乌|黄芪|模特|山药粉|林志玲...

有两件事可以证明一次,2005年林志玲去拉斯维加斯活动站台,被禁足在酒店,要求陪吃饭,情急之下求助了台湾竹联帮女大佬邱黎宽,用几十小弟解救,差点火拼。如果林志玲真把身体当商品出售,大可以拿着大把钞票办事走人,不至于周旋各处欠宽姐天大人情。2007年,台湾首富富士康掌门人郭台铭,热烈追求过她。

大姨妈长期“乱来”,一来滴滴答答,究竟为啥?

对于月经不正常或有生育要求的女性要做相关检查,包括激素水平、相关代谢方面的检查,看是否有高胰岛素血症或者是血糖血脂的异常,然后通过相关雄激素检查,让医生帮忙评估、诊断和处理(www.e993.com)2024年11月16日。吃什么药可以治“多囊”?多囊卵巢的治疗主要为调经,对抗雄激素过高、改善胰岛素抵抗。

伏天喝什么泡水好?专家推荐三种饮品,消暑又养生!

经期可以喝茯茶吗?茯茶是指以茯苓为主要原料制成的很多人茶饮。茯苓具有清热利湿、健脾益胃等功效。因此,在经期时适量饮用茯茶是可以的东西。经期是女性生理周期中的讲究一特殊时期,在这时间内,由于子宫内膜脱落,容易伴有一些不适症状,如腹痛、腰痛等。茯苓的茵陈清热利湿的大家功效可以缓解一些这些不适症状,有助于...

女性例假期,除了寒凉和辛辣的食物,还有哪些食物不宜多吃?

香蕉是经期可以吃的食物,但生香蕉则不能吃。香蕉在没有熟透之前,含有大量的鞣酸,这种物质会影响钙、铁的吸收。本来经期女性由于失血,铁流失的就比较多,吃生香蕉后,容易诱发贫血,导致身体变得极度虚弱。在购买香蕉时,要注意鉴别。除了生香蕉,柿子最好也不要吃。柿子中的鞣酸含量也比较多,吃多了会造成贫血,导致身...

“痛经”可能是吃出来的,这种东西不忌口,小心例假疼痛难忍

“痛经”可能是吃出来的,这种东西不忌口,小心例假疼痛难忍2020年04月29日11:50新浪网作者解读2018缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Notice...

这5种水果例假期间大胆吃,燃烧你的卡路里,蝼蚁腰不请自到!

第三种就是火龙果,火龙果热量比较低,味道也很不错的,果实很丰富,而且它不会像苹果那么酸。也不需要像橘色的一个一个的剥下来,总之是一种很好的选择!再就是猕猴桃,猕猴桃是公认的水果之王,这种水果在例假期间也是可以吃的,它有着很好的刮油作用,是不可多得的减肥美食!吃它!