经常不吃早饭,真的容易生病!浙大合作团队《细胞》论文揭示原因
除了影响肠道的免疫功能外,在模拟人类不吃早餐的实验组中,小鼠小肠从肠腔面吸收脂质的能力在重新进食时显著上升,包括脂质吸收基因的表达重编程。换句话说,如果经常不吃早餐,在接下来进食时,小肠上皮细胞就会变得特别爱吸收脂质,这会进而增加动脉粥样硬化等问题的发生风险。而在实验中,模拟不吃午餐或晚餐的小鼠则没有...
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
酸奶、奶酪、泡菜、酸菜、纳豆、味噌、天贝(一种盛行于印度尼西亚的发酵豆制品)。吃对食物不仅能让我们饱腹还能适当调节心情当你感到不开心的时候不妨尝试一下这些食物吧~除此之外也要适量运动,注意休息多与家人和朋友沟通希望大家每天都有好心情!(封面表情自取)参考文献[1]周昀,王里.食物与情绪...
7类能提升幸福感的食物,让你越吃越快乐(不是汉堡炸鸡)
多吃富含抗氧化剂的食物,可以增加我们大脑中感觉良好的化学物质提高情绪,让人容易感到快乐。推荐食物:颜色较深的新鲜蔬果,比如橘黄色的胡萝卜、南瓜、芒果;紫色的紫甘蓝、紫洋葱、紫生菜、桑葚;红色的西红柿、西瓜、红色彩椒;深绿色的油菜、小白菜、菠菜等。另外,坚果、猪肾、蘑菇也是不错的选择。富含益生菌的食...
缺牙不补,危害竟然这么大!
面型不对称。缺牙长期不镶,缺牙侧不好吃东西,会不知不觉的用对侧牙咀嚼食物,长期偏侧咀嚼会导致一侧的咀嚼肌肥大,从而引起左右面型不对称,也就是“大小脸”。牙槽骨吸收速度加快。在有自然牙的情况下,咬合力是通过牙齿传到牙槽骨,从而刺激骨生长,调节骨吸收与再生,缺牙后,牙槽骨失去了刺激因素会加快骨吸收,...
人类饮食很干净,为什么容易生病?动物吃得很脏,为啥不会生病?
研究显示,生活在那座遗址的远古人类经常吃这种鱼。暴露于不同温度下的鱼齿,其釉质结晶物大小会发生相应变化。控制加热温度是懂得烹制食物的一个重要标志。据以色列国家新闻网报道,此前证据显示,人类用火烹制食物的历史最早可追溯至约17万年前。但是,最新研究表明,人类吃熟食的历史非常的长,从七十多万年前,就...
因为肉质鲜美被人类吃到灭绝,从50亿只到1只不剩,仅用了100多年
其实被人类吃灭绝的动物物种远远不止旅鸽一个,还有一个典型的就是只在这个世界上存活了27年的斯特拉大海牛(www.e993.com)2024年10月26日。这一物种是一只探险队发现的,当时这只探险队漂泊在海上,遇见了意外了,最终逃到了一个叫科曼多尔群岛的区域。因为是遇难而来,所以他们并没有足够的食物来支撑他们短暂的生存,因此队员们就开始在这片区域...
人是铁,饭是钢,不吃主食会怎样?
央广网北京12月21日消息(记者富赜)据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道,不少朋友听说过一些通过调整饮食来减肥的方法,比如不吃以主食为代表的碳水化合物。不过一项新的研究显示,不吃主食的做法可能要付出一定的代价,比如:不利于长寿。研究来自中南大学湘雅医学院公共卫生学院的肖琳团队和吴明洋团队,相关成...
“人体胎盘”交易曝光,价格不菲!食用人类胎盘,养生还是作死?
关于这个问题,2017年,美国《美国妇产科学》期刊发布的研究指出,目前没有任何科学证据表明吃胎盘对人类有任何临床益处。且不论是生、煮、脱水或是制成胶囊,都是同样的结论。同年,美国疾病控制与预防中心对食用胎盘发出警告,报告中指出母亲食用胎盘很可能会导致胎儿继发细菌感染。
【科普营养】吃得少,活得久?
通过限制热量饮食延长人类寿命暂无定论三类人群可以尝试限制热量饮食CRD(CalorieRestrictDiet)是限制热量饮食的简称,也叫限能膳食,通俗来说就是少吃。CRD饮食出圈是因为在大家的印象里,一个人吃得好,营养补充充足是健康的标准,也是大家追求的方向。限制热量饮食一出现,把很多人整不会了:说好吃好喝好活得久,怎么...
老人身体不适,变多吃这4种鱼有关?医生:这东西能不吃就不吃!
医生:这东西能不吃就不吃!近几年,随着肿瘤病人人数的快速增长,越来越受到人们的重视和研究。尤其是在饮食习惯上,怀疑某些食品会导致肿瘤的发生。近年来,关于食用鱼肉和肿瘤的相关性研究已经成为一个热门话题。首先,要注意饲养的鱼类。水产养殖鱼类因其生存条件限制,常需投入较多的饵料及药品以达到促生长、防病的...