假期被问孕期能不能吃螃蟹 ?答:真正不能吃的是这 3 种食物
从营养学的角度来说,螃蟹肯定是一种适合孕妇使用的食物,营养丰富,味道鲜美。并且根据2017年美国食品药监局(FDA)和环境保护局(EPA)的建议,煮熟的螃蟹是怀孕期间最好的海鲜选择之一。蟹肉的成分明白了,再说说对螃蟹最具有争议问题:1吃螃蟹会流产?答案是:NO!流产是指妊娠不足28周,胎儿体重不足1000...
如“月”而至 幸“孕”相伴丨快来get孕妈吃月饼的正确打开方式!
三、孕妇如何健康吃月饼?爱吃月饼的准妈妈,首先要注意,在吃月饼的时候一定要适量吃月饼,虽然有的准妈妈特别喜欢吃,但一定要控制住。可选择红豆、莲蓉等健康馅料的月饼,最好选择低糖月饼;在吃月饼时可配着吃些柚子、桃、柿子和梨等清淡水果,备一杯白开水,可帮助去油腻。小小月饼,不仅是味蕾的享受,还传递了孕...
孕妇到底不能吃什么?原来这才是真正该忌口的东西
7、锌:肉类、蛋、奶、牡蛎等海产品。8、膳食纤维:粗粮、富含纤维素的蔬菜、适当的水果。9、饮水:最好的饮料就是水,每天喝水6-8杯,一口气喝水容量不要超过100克;早晨起床后喝水是很好的习惯。饮食禁忌1、高脂肪饮食增加患癌风险。2、高糖饮食不利于优生。3、饮酒影响胎儿发育及出生后的智力。4、过度...
原创医生说:这种食物就算再有益,孕妇也要节制的吃!
因此,孕妇每天宜吃2~3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。优质核桃不论是生嚼还是熟食,营养价值和口味都不错,孕妇吃核桃对生长发育中的胎儿大脑确有滋补作用。准妈妈吃核桃最好是在早餐与午餐、午餐和晚餐之间吃,或者可以在制作点心的时候放一些核桃,每天吃3至5个即可,同时在炒菜时一定要适当减少用油量。
原创山竹孕妇能吃吗孕妇吃山竹要注意这些
孕妇可以适当吃山竹,并通过食用山竹来滋养身体。山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等,这些营养物质都是对孕妇身体有益的物质。而且,对孕妇来说,从水果中汲取营养成分是十分安全健康的。但是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,孕妇要根据自身体质谨慎食用。对于体质过硬的准妈妈们来说,...
一个减少失眠的好法子,很多人却不敢用
而且买2瓶,还可以加19.8元换购丁香蒸汽热敷眼罩一盒10/片(日常价29.9元),吃了褪黑素之后,戴上眼罩美美入睡!百元不到就能入手两瓶,还能换购蒸汽眼罩,都是帮助睡觉的好东西,走过路过千万别错过,想要睡得好,赶紧冲~需要注意的是,18岁以下少年儿童、孕妇、乳母不建议吃褪黑素,可以通过运动等方...
孕妇吃地屈孕酮片的副作用和危害有哪些
核心提示:孕妇吃地屈孕酮片可能会引起妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、阴道出血、肝功能异常以及早产或流产等副作用和危害。如果出现任何不适,应立即咨询医生。孕妇吃地屈孕酮片可能会引起妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、阴道出血、肝功能异常以及早产或流产等副作用和危害。如果出现任何不适,应立即咨询医生。
马齿苋孕妇能吃吗?不想胎儿遇险,怀孕后别乱吃,6种食物要少吃
除了马齿苋,以下几种食物最好也不要吃。1.有活血作用的食物。每一种食物都有它的特性,有些食物就有活血的作用,这一类食物不适合孕妇吃,因为吃了这些食物之后,容易导致子宫收缩,增加流产风险。尤其是孕早期,本身胎儿着床就不是很稳定,有些孕妈还有早期出血的情况。
WHO:这个东西吃多了后果很严重!增加心血管疾病和老年痴呆风险
几乎所有的加工食品都含有钠(不论是甜味的还是咸味的),尤其是咸味食品如培根、火腿和香肠等加工肉类、奶酪、咸零食和方便面等方便食品;添加了食用小苏打的食品,也含有钠,因为小苏打的化学名叫碳酸氢钠。▍2000毫克钠绝不止添加盐在世卫组织的减盐指南中,重点强调的是“减钠”,建议成年人每日钠摄入量减少至最多...
一家四口吃家常菜全部中毒,这个致命细节太常见
孕妇的消化能力会受到孕期激素的影响,而且,孕妇吃的食物中的成分会通过脐带传给胎儿,所以孕妇最好不要吃。4.疾病患者尤其是肝病患者,皮蛋中的铅需要肝脏来解毒,会增加肝脏的负担。一旦中毒怎么办?沙门氏菌引起的食物中毒的潜伏期通常为6-48小时,症状的严重程度取决于食入的病菌的数量和个人的身体状况。