花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

种种迹象都表明,花生对血管确有益处,只是其本身富含营养,如果要食用一定要控制食用量,最好用适量的花生代替日常饮食中相同能量的精制谷物。三、注意:这5类人群不适合多吃花生花生虽好,但是有一些人却不适合吃花生,这些人群要警惕。1、高尿酸及痛风患者人体内嘌呤代谢异常会导致尿酸高,严重时可能发展为高尿酸...

男子螃蟹+饮冰啤酒致急性痛风,聚餐吃蟹五类人群要忌口

根据中国营养学会膳食指南的推荐,每天水产品适宜摄入数量为40克～75克(可食部分),健康成人每天可吃2只左右的螃蟹。2.螃蟹为高嘌呤食物,痛风患者进食后会使尿酸水平快速升高,因此痛风患者不建议食用,尤其是发作期间。有高尿酸血症者也要尽量少食,同时要减少其他高嘌呤食物的摄入。3.螃蟹为高蛋白食物,外感风寒、...

吃蟹三宜三忌

三宜啖蟹小三样,小酌蟹更香老辈人吃蟹,常说吃多了有“蟹毒”,现代医学也发现常吃螃蟹容易导致痛风等病症。所以古人有紫苏、醋、姜“啖蟹小三样”,既是风雅,又免蟹毒。紫苏与螃蟹同蒸,一碟姜丝一碗醋作蘸料,去腥暖胃提香。如果你爱吃螃蟹,或者其他性寒的水产,或者本身就体虚有寒,最好和姜醋做朋友。不...

痛风患者绝对不能吃海鲜?非也非也,正确的吃法看这里

可以放心吃的海鲜包括海参、海蜇,它们都是低嘌呤海鲜,而且比米饭的嘌呤含量还要低。并非河里的鱼就比海里的鱼嘌呤含量少,比如黑鱼嘌呤含量就很高,另外鱼干、鱼罐头、带鱼、沙丁鱼和三文鱼嘌呤含量极高,就不要吃了;鲈鱼、金枪鱼、墨鱼、黄鳝嘌呤含量不太高,在尿酸有效控制下,可以适当吃!总体来说,虾类嘌呤含量都比...

花生能养生?花生好处多,但以下6种病患者需勿贪杯,适量为宜!

痛风患者日常的饮食需要避免高脂肪摄入,花生对于他们而言不是个好的食物选择。因为花生也属于高脂肪饮食,容易减少尿酸排出,加重痛风患者的病情。6、慢性肾病不建议患有慢性肾病的患者食用花生,因为花生在煮制过程中往往会加入大量盐分,高盐饮食对肾病患者非常不友好,会促进病情发展。另外,一些肾病患者还合并高血压、高...

连吃七只进ICU!蟹黄未必是“宝”!这样吃更健康→

还需要提醒一下,由于螃蟹含有较高的胆固醇和嘌呤,以下5类人群不适宜食用:1.慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃痛以及腹泻等消化道疾病的患者;2.胆囊炎、胆结石症患者、肝肾等内脏器官病人;3.过敏体质特别是海鲜过敏的人;4.伤风、发热、痛风和脾胃虚寒的人;...

心衰病人痛风吃什么药

心衰病人痛风吃什么药核心提示:心衰患者合并痛风时,可以遵医嘱服用卡托普利、氢氯噻嗪、呋塞米、硝普钠、硝苯地平等药物进行治疗。由于心衰和痛风都属于严重的疾病,建议患者及时就医,在专业医生的指导下使用药物治疗。1.卡托普利卡托普利心衰患者合并痛风时,可以遵医嘱服用卡托普利、氢氯噻嗪、呋塞米、硝普钠...

痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起

1.忌食高嘌呤食品:痛风病人应该避免摄入富含鸡肉、兔肉、猪头肉等高嘌呤食品,不宜选择内脏和海鲜等富含嘌呤的食品。2.忌食高脂肪及高胆固醇食品:这些食品会影响身体的代谢,提高体内尿酸的含量,加重病情。3.忌食甜食和饮料:过多的糖分会增加体内尿酸的生成,痛风病人应该减少糖分的摄入,并且要注意戒酒。

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

牛肉:不易消化,脾胃功能差,不宜多吃;猪肉:脂肪较高,高血脂不宜多吃。②2、喝汤进补——当心增加痛风风险汤是很多人心中的滋补佳品。常说喝汤养生,而且汤要慢慢熬,熬得越浓,营养越高。南方医科大学南方医院营养科关阳2017年在健康时报刊文介绍,汤的营养和煲汤时间没关系,汤只要煲一会儿就已经有鲜味了。而...

糖尿病人饮食禁忌,这些东西少吃血糖更好!

如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物能使血脂升高的食品也都是糖尿病人的饮食禁忌。糖尿病患者应特别注意,尽量不食用或少食用,防止动脉硬化性心脏病的发生。糖尿病人的饮食禁忌三烟、酒、辛辣食物糖尿病饮食应清淡,口味不宜太重,太辣太咸的东西都不适宜给糖尿病患者吃。