报考人数断崖式下降!佛山中考体育游泳项目会成为“鸡肋”吗?
另外,游泳在两年后将成为必考的选项之一,在纳入中考总分的前提下,游泳与长跑两个项目满分率不能相差太大。据了解,近年来佛山长跑项目的满分率在9成左右。2021年3月24日,距离中考体育还剩不到1个月时间,惠景中学在保证安全的前提下模拟中考体育考试。/佛山日报记者符诗贺摄不过,有体育老师担心,游泳选项满分标准飞...
广州中考体育考试政策出炉:游泳首次列必考项
考试当天早上不宜吃太多东西,应以易消化的高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。补充营养的时间,以参加运动前两小时为宜,不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。考试前不要大量喝水,可在各个考试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。运动型功能饮料一般含有咖啡因、葡萄糖,对大脑有兴奋刺激作用,但运动前喝并...
中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?
谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,这种跑步鞋在品牌的跑鞋矩阵中属于竞速跑鞋,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以试试再买。1000元以内已经是非常好的鞋子,没必要花大价钱置办装备。”至于碳板跑鞋,适合经过...
为何不能“技术错峰”生理期?张雨霏“死拼”赢下奖牌后大家都在问
最令人感叹的,是张雨霏在北京时间8月2日进行的女子200米蝶泳决赛中,克服了身体极度不适的困难,用强大的毅力和意志拼搏来了一枚铜牌,虽然不是金牌,但铜牌上闪耀着“金光”。张雨霏在赛后第一时间接受采访时哭着说出自己真实的身体状况:“昨天刚发烧完,今天好了以后,又碰上生理期第一天,我整个人右边都是麻...
健康小站丨体育中考遇“姨妈”怎么办?医生:短期避孕药别乱吃
1、与其冒风险服用短期避孕药,不如申请缓考。杭州体育中考游泳项目有针对女性例假的缓考政策,可以和学校申请进行请假,待经期过后进行补考。2、咨询妇科专业医生,排除禁忌症(如不明原因的阴道出血、血栓史、严重脂蛋白异常血症、肾功能不全等情况)后,在医生指导下服用推迟月经的药物。当然,推迟月经的概率并非100%...
2024年中考体育进行时:这份体育老师的温馨提醒,请查收
饮食方面,考试当天不吃太油腻、容易产生气体的食物(豆类食物豆浆)和不好消化的食物,多吃碳水(面包、馒头、米饭、面条),不要吃得太饱,考前2小时吃完,可以带一些运动饮料考前半小时饮用,小口多次喝,不要大口喝,补充能量,提高兴奋度(www.e993.com)2024年9月19日。尽量不要到外边小店吃东西,防止腹泻发生。考前几天不要去浴池洗澡,更不要泡澡、汗...
中考体育神器,“氮泵”到底是个啥?
运动营养专家、上海体育大学运动人体科学硕士成皖梅对中国新闻周刊表示,“现在,商家或者大众把训练前补充的具有抗疲劳、扩张血管、提高注意力、提高机体兴奋性、增强肌肉力量、缓解肌肉酸疼、甚至能刺激睾酮分泌的一类营养补充剂,都开始统称氮泵了。”“目前,不同品牌的氮泵各有一些不同的添加成分,但起效的成分主要有...
事关体育中考!肥东家长速看→
中长跑考试之前,家长应该支持并配合监督孩子,并及时给孩子们补充营养。饮食要合理,可选择营养丰富容易消化的食物,少吃高糖高脂肪的零食,多吃新鲜水果蔬菜,多吃鱼肉、鸡肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。切忌暴饮暴食,少量多餐有助于考生缓解疲劳,也能降低紧张情绪。
8.92万人参加合肥中考体育考试
星报讯4月16日,记者从合肥市教育局获悉,目前合肥中考体育考试正在进行中。今年中考体育最大的变化是全面恢复长跑必考,男子1000米跑和女子800米跑重新回归成为必考科目。据悉,今年合肥全市中考报名人数共8.92万人,其中市区中考报名人数4.19万人。合肥市区体育考试时间为4月15~20日,共设5个考点,分别为合肥一中(滨湖...
体育中考培训生意,不香了?
所有受访对象均对中国新闻周刊表示,本质上以应考为目的的中考体育培训,虽然供需关系、市场规模不详,但貌似很难完全禁止。在刘杰看来,《通知》的确是明令禁止,不允许培训机构再使用中考体育的名义去吸引家长购买服务,这的确可以遏制一下少数培训机构和个体围绕中考体育进行的营销炒作。