吃着不太甜,含糖量却是西瓜的3倍,远离“隐形糖大户”

猕猴桃比西瓜酸吧,但含糖量却是10%.!例子虽小,但格外惊人是不是?除了这俩,还有下面这些水果也是[含糖大户]吃的时候,控制住量呀!除了水果还有一些主食、蔬菜里也含有“糖”:还是那句话:吃的时候注意量!给娃吃完记得刷牙漱口!为了防止出现体重飙升、长龋齿等情况很多朋友直接戒糖!所以不吃糖=万...

“无糖饮料”真不含糖吗?看看41款饮料配料表给出的答案

翟天昶解释道,被“减”掉的乳糖,甜度较低,单位质量的热量值相对于蔗糖等添加糖而言并不算高,并且乳糖还具有促进钙、铁等矿物质的吸收、调节肠道功能等功效。对于当下大部分追求低热量饮料消费的人群而言,真正需要减的,其实应该是乳饮料成分中的添加糖。“欺骗消费者,利用消费者的心理,蹭‘减糖’热度,把产品重新...

【够科普】无糖饮料真的不含糖吗?

无糖饮料通常不含其他碳水化合物,因此糖尿病人饮用也没问题。但有些无糖食品,比如无糖糕点、饼干,由于含有淀粉类碳水化合物,因此会升高血糖,需要控制摄入量。可以拿无糖饮料当水喝吗?不可以,无糖饮料是想喝点甜的,又不想增加糖摄入的一种选择,不能代替白开水。

“无糖”饮料真的不含糖吗?这些真相你真的应该了解

所以不见得所有号称无糖的饮料都完全不含糖。只要含糖量低于国标,商家就可以在包装上自称“无糖饮料”。市面上火爆的无糖“零热量气泡水”等产品,之所以声称“无糖”“零卡”“零热量”,味道却又是甜味的,只是不含葡萄糖、蔗糖等添加糖,而是添加了甜味剂作为“代糖”。甜味剂是指以赋予食品甜味为目的的食品添...

不要买,不要吃!紧急提醒:或含致癌物

但是外面的东西是嚼不烂的。”有视频博主质疑蜡瓶糖的安全性“如果不小心把蜡瓶糖吞到肚子里去,可能会对身体造成一定的影响。”还有博主检测多款蜡瓶糖后发现不少蜡瓶糖产品没有标签、配料表等基础信息而且根本没有蜂蜡,反而含有致癌物

无糖”饮料是真的不含糖吗?

无糖饮料是指不含淀粉水解的糖类,如蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等,而采用甜味剂作为糖替代品的饮料(www.e993.com)2024年11月12日。市面上的三零饮料(0糖0卡0脂)大多使用的是热量极低的甜味剂,但并不是真的无糖。并且根据《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)要求,无糖食品的标准是固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5g,可声称...

这些嘌呤高、升糖快、胆固醇高的食物你都吃过吗?

西瓜是升糖指数较高的食物,升高血糖的速度快,尤其夏天很多人抱着一整个西瓜吃,很容易忽视了量。南瓜南瓜本身血糖生成指数就高,尤其是当我们将南瓜切块煮粥时,食用后升高血糖速度更快。对于有控糖需要的人来说,南瓜吃嫩不吃老,嫩南瓜比老南瓜含糖量略低。还要把握进食量,进食100克南瓜要减少半两主食。

“现制酸奶”中酸奶不多,蔗糖却不少……你爱喝的它可能并不健康

法律专家表示,根据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国广告法》的相关规定,企业在广告宣传时,不得含有虚假的内容,不得欺骗和误导消费者。同时消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。含糖量备受关注企业有责任告知产品信息...

无糖糕点、零糖饮料...警惕这些“伪装”的糖!专家提醒→

必不可少的糖——米、面、薯类等主食中所含的糖米、面、土豆、红薯、黑米、燕麦、荞麦等主食,在人体内会被消化分解为葡萄糖。葡萄糖在人体中起着重要的作用,是主要的能量来源。起到提供能量、调节情绪、保护认知等重要作用。主食中的糖,是必不可少的糖,多吃不利于控制血糖和体重,但是又...

“血糖 6.0”!糖尿病人,这7类食物不建议吃

糖尿病人不能吃什么?原则上讲,只要控制住量,糖尿病病友没有不能吃的东西。但有7类食物升血糖能力强,或吃多了容易诱发并发症,糖友能不吃就不吃。(糖果、蛋糕、果汁、奶茶、甘蔗、糖醋里脊等)一、高“糖”食物高糖食物,尤其是添加了游离糖(游离糖是指添加到食品或饮料中的糖分,比如葡萄糖、蔗糖、果糖...