巨好吃的虾仁滑蛋,高蛋白低脂肪,营养又美味,减脂期吃它!
巨好吃的虾仁滑蛋,高蛋白低脂肪,营养又美味,减脂期吃它!嘿,小伙伴们,今儿个给你们安利一道我家餐桌上的明星菜——虾仁滑蛋,那叫一个高蛋白低脂肪,营养满满,味道还绝了!简单几步,美味轻松get√!开整!虾仁滑蛋来袭首先,咱们得备齐好料:新鲜活虾350克,鸡蛋四颗圆滚滚,再来点葱叶提香,盐、料酒、白...
入秋贴秋膘,吃牛羊肉不如吃它,高蛋白低脂肪,滋补身体不发胖
和墨鱼一样的还有八爪鱼、鱿鱼等食材,它们都是一类食材,都是高蛋白低脂肪的营养食材,都是补充优质蛋白质的好东西。
酸菜鱼:高蛋白低脂肪的美味选择
酸辣开胃的酸菜鱼?谁能拒绝一碗酸辣开胃的酸菜鱼呢妥妥的高蛋白低脂肪多吃也不怕胖!??酸辣开胃的酸菜鱼?谁能拒绝一碗酸辣开胃的酸菜鱼呢妥妥的...
夏天多吃这肉,高蛋白少脂肪,中老年每周吃1次,腿脚有劲强免疫
今天给大家推荐的——牛肉,它是肉类中的佼佼者,是高蛋白、低脂肪的食物,还富含维生素、钙、磷、铁、辛、烟酸等营养成分,具有益气养胃、强筋健骨、补血养颜、减肥瘦身等功效。像很多老年人容易缺钙,出现抽筋、腿疼、乏力等症状,适量食用牛肉可以为身体补充营养,有着强筋健骨的作用,孩子吃还有助于长高个,对身体益...
减脂人群的饮食选择:低脂肪、低碳水、高蛋白!
通过上表可以看出,不同食物蛋白质含量不同,它们的脂肪含量也不同。因此在选择高蛋白食物的时候需要选择脂肪含量低的食物,主要以白肉为主,比如鸡肉、鱼肉、虾等。有了以上数据后,就可以根据自身情况来选择每日具体食物的摄入量。在进餐时建议少吃多餐,每天吃5-6餐,每餐间隔3小时左右。这样做会促使人体新陈代谢加...
低脂肪、高蛋白 备受消费者喜爱的它便宜了
石斑鱼低脂肪、高蛋白,是备受市场喜爱的一种海鱼,也是消费者宴请亲朋好友喜欢点的一种鱼(www.e993.com)2024年9月7日。如今恰逢休渔期,市场上的石斑鱼从哪儿来?价格又如何?记者在广东省惠州市的海鲜市场,看到有各种各样的石斑鱼在销售。商户告诉记者,现在正值休渔期,市场里大都是养殖的石斑鱼。商户杨武植:小老虎斑漂亮也便宜,一斤60...
高蛋白低脂肪低胆固醇的食物有哪些
高蛋白低脂肪低胆固醇的食物有鸡胸肉、三文鱼、希腊酸奶、豆腐、藜麦。需要强调的是,虽然这些食物有益健康,但并不能替代药物治疗。1.鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪且低胆固醇的食物,其含有丰富的蛋白质,但脂肪含量较低。适当摄入可以为身体提供所需的营养物质,有利于维持身体健康。长期食用不会导致体重增加或...
具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效
具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效今天推荐的菜式是●酱烧猪肉豆腐卷:猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。豆腐味甘、咸,性寒,无毒(没有做好的...
3分钟硬菜,还低脂高蛋白,拯救打工人三餐!
配料表干净,用料和家中自制的一样。真空保鲜包装,开袋即食,还高蛋白低脂肪,非常适合打工人、减肥党。陕西秦川黄牛,后腿实心龟腱部位。这款酱牛肉以陕西的秦川黄牛牛肉为原料。秦岭、淮河流域是南方多雨和北方干旱之间的过渡地区。那里土质肥沃,动植物生态丰富,是优异的肉牛生长地,牛肉品质自然也足够优越。
“0糖”“0乳”“0盐”“低脂高蛋白”...涉嫌欺骗!上海市消保委...
在“七年五季旗舰店”直播间,市消保委对购买的一款名为七年五季原味鳕鱼丸的调查发现,主播宣称:“低脂肪高蛋白,无淀粉添加,单包71大卡”,而实际检测结果显示,能量、脂肪、钠实测值不满足GB28050-2011中标示值的允许误差范围,主播宣称的“低脂肪”也不满足声称条件。市消保委称,“无淀粉添加”也涉嫌误导消费...