秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝,健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着!秋天是丰收的季节,也是一年中最舒适、美丽的季节,但是这个节气,也有不足之处,那就是多风干燥,稍不注意,就会出现皮肤干燥、肝火旺盛、浑身疲乏,口干舌燥等情况。

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

滋阴清热、养胃生津、补益气血、凉血通便等,同时还可能有助于增强免疫力、改善睡眠质量。银莲猪肚鸡汤原料:鲜银杏仁、鲜莲子各100克,小香菇12只,生姜3片,小母鸡一只,猪肚750克,生粉、花生油、胡椒粉、食盐、白酒各适量。做法:1、将银杏仁焯水后去掉外皮;2、猪肚用生粉、花生油清洗干净后切大块,鸡洗净后...

健康小站丨 霜降板栗,养胃又益气,中医推荐三种美味吃法

板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分,是营养丰富的美味食材。中医讲板栗性甘,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便频多及脾肾虚寒的人,建议肾虚、脾虚的患者适量吃一些板栗来改...

“寒露一碗汤,郎中不开张”今日寒露,多喝四汤,健脾养胃强体质

“寒露一碗汤,郎中不开张”今日寒露,多喝四汤,健脾养胃强体质。10月8日,今日是寒露节气了,寒露节气的到来也标志着气温开始越来越凉了,早晚开始出现温差,寒露节气晚上要注意保暖,饮食上也需要多注意,少吃一些寒凉的食物,多吃一些润燥温补的食物,靓汤就是不错的选择,下面分享4道寒露节气滋补靓汤,寒露节气喝它特养...

孩子总挑食,多是脾胃差,推荐八道炖汤要多喝,健脾养胃拒绝挑食

因此,为了孩子可以健康发育长高,我建议家长们要及时帮助孩子调养脾胃,推荐八道炖汤要多喝,健脾养胃,提升孩子食欲胃口,拒绝挑食过秋天。接下来,我分享一下这八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、板栗红枣鸡汤准备食材:板栗、红枣、鸡肉、姜片。

它是“菌中之王”,营养极高,能健脾养胃,补气养血,提高免疫力

羊肚菌汤几乎每周我家都会安排,今天分享给大家6种做法,真的建议都去试试,清润好喝,清爽不油腻,老人孩子都喜欢喝(www.e993.com)2024年11月2日。一、羊肚菌鸡汤食材:鸡肉适量、羊肚菌、山药、莲子、芡实、红枣、枸杞做法:1、把羊肚菌放在水龙头下冲洗干净,然后找个碗,用温水泡着。泡羊肚菌的水别倒掉,后面咱们还要用呢!

【盘点】养胃治胃的食谱

补气血的效果是比较好的,吃鸡蛋汤也是养胃很好的。3、吃什么东西养胃吃红枣之类的食物都是有很好的养胃效果。红枣里面的钙铁元素物质比较丰富,含有的热量很多,如果用来熬粥的话效果是很好的。平时也是可以用一些红枣和小米粥一起吃的。平时养胃的时候也是应该吃一些不刺激的食物才行,尤其是含有辣椒之类的食物都是...

秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤,入秋常喝这3碗汤,健康有营养

喝上一口,排骨的鲜美与山药的绵软完美融合,汤水醇厚而不腻,暖身又暖心。这道汤品不仅适合秋季进补,还特别适合脾胃虚弱、体质虚弱的人群。在这个干燥的秋天,多喝几碗山药排骨汤,让身体变得更加健壮。红枣鸡汤:补气养血,增强免疫力秋天,是身体最需要滋补的时候。红枣鸡汤,就是一道非常适合这个季节的汤品。红枣,这...

夏吃豆腐配一宝,养胃祛湿、清热降火!还比参汤补、比鸡汤香

猴头菇:养胃好帮手杏鲍菇:降血糖、护血管金针菇:“增智菇”,长智力值得一提的是,菌菇口感近似于肉,鲜味胜肉一筹,和豆腐一起烹调(炒、炖、煮均可),既补又鲜,甚至比参汤补、比鸡汤香。2.加泥鳅泥鳅肉质细嫩,味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食品。

小米粥这样煮,养胃祛湿、通便防癌!比鸡汤补、比参汤香,快试试

注意:小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒者不宜过多食用。如果实在想喝,可在粥里加一两片生姜以纠正凉性。说了这么多,是时候说说小米的吃法了~小米和它一起煮比鸡汤补、比参汤香一般来说,小米最常见的吃法有四种:熬粥、煮饭、磨成小米面蒸着吃、做配料制成小米粉蒸肉或排骨。以上吃法,各有各的滋味,但以...