很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

此外，秋季进补吃肉要适量，也要会选择。中国中医科学院中医门诊部主任医师杨威2023年在《生活圈》刊文提醒，羊肉、牛肉和猪肉，都是不错的补品，但在食用时还是有所禁忌的，秋补并不是单纯地吃大鱼大肉来贴膘，应对症进补。羊肉：性温，热证上火慎用；牛肉：不易消化，脾胃功能差，不宜多吃；猪肉：脂肪较高，高...

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

白粥软烂无需胃再磨碎，这顶多是省胃，这可不是养胃，长时间吃粥只会让胃动力变得更弱。再说了白粥首要成分是水和淀粉，养分密度低，还简单升血糖，真实不属于什么健康食物。吃红枣补铁？干红枣的铁含量只要2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是无法直接吸收的三价铁，吸收利用率...

痛风、高血压、糖尿病分别不能吃什么?生什么病忌什么口,这份实用...

葡萄酒和其他酒类的高钾成分和一些植物化学物质有助于维持正常的血压和减少炎症,但大量饮用酒精可使心率增快、血管收缩、炎症增加,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,导致血压升高。辛辣食物和膳食纤维低的精细加工食物易导致排便困难,用力排便时血压骤升,还可能诱发脑出血。因此,避免酒精、辛辣食物和精细食物的过多...

痛风应该吃什么食物好?蔬菜能不能吃?水果、坚果是否可以摄入呢

有研究樱桃能降低痛风患者痛风发作的几率50%左右。国外的建议是每天一杯,但这个一杯是很难掌握的,一般建议患者控制在每天20颗左右即可,可以榨汁儿泡水喝,也可以单独吃。但是有糖尿病的患者可以减少摄入量,或者是在吃樱桃的时候,就减少主食的摄入。但是有一类水果不建议痛风的患者摄入,那就是柑橘类的水果,比如柑子...

三岁女娃患上痛风 医生诊断后发现是营养过剩导致 医生:补太多了

记者经过在医院的走访中发现,很多家长还对儿童痛风不了解,家长们并不知道孩子吃什么样的东西会产生痛风。而且由于广东当地非常推崇老火汤,因此很多孩子从小都吃这个所谓的“大补汤”,可是孩子幼小的身躯根本禁不住这么大剂量的补药。还有一些孩子从小吃很多的虾、鱼、海螺、扇贝等海鲜食品,这也会提高痛风的发病率。

长期熬夜吃什么可以补回来 长期熬夜会导致阴虚吗

鸭:性平,味甘成,能滋阴养胃,是最理想的清补之物,阴虚体质者宜食(www.e993.com)2024年11月13日。梨:具有生津、润燥、清热的作用,最适合肺阴虚或热病后阴伤患者。桑葚:性寒,味甘,具有滋阴补血的功效,最能滋补肝肾阴。特别是肝肾阴虚体质的人,口渴、眼睛暗、耳鸣的人,最好吃。

有些蔬菜嘌呤略高,痛风患者就不能吃?医生辟谣,给您详细说清楚

而且植物类食材当中的蛋白质也不会诱发痛风的发作,是对痛风患者营养的非常好的补充。另外在植物性食材当中富含膳食纤维,这些膳食纤维通过肠道也可以帮助患者向外排泄一些尿酸,虽然量不多但总聊胜于无!感兴趣的朋友们可以查阅一些相关的文献。这就是对于痛风患者可以吃什么蔬菜的解答:那就是都可以吃!只不过在一些...

为什么酒混着喝特别容易醉?吃什么能快速解酒?蜂蜜还是浓茶?

解酒其实可以从两方面入手,其一是稀释酒精,我们可以通过多喝水的方式,让体内的酒精浓度降下来,其实很多解酒药、关于解酒的说法,都是为了增加液体含量,喝牛奶、茶水、柠檬汁等都不如直接喝水来得方便快捷。其二是加快代谢,让酒精通过其他方式代谢出来,例如到酒后走一走,到公园里散散步,也可以在家里做些家务,把东西归...

喝骨头汤能补钙?医生:不但不补钙还可能加重痛风

喝骨头汤能补钙?医生:不但不补钙还可能加重痛风温州网讯温州民间有“吃什么补什么”的说法,而且大家特别喜欢用骨头汤来补钙。近日,温州市附一医骨科医生刘扬波在微博上称:喝骨头汤不但不补钙,反而可能加重痛风。营养科医生建议,要补钙还是要喝牛奶、吃贝壳类海鲜,此外要多晒太阳多做运动。

食物禁忌:尿酸高的人 不能吃什么?

适当多吃:低脂牛奶、蔬菜减肥也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用,肥胖患者需控制每日摄入的总热量。而地中海饮食对痛风患者最有利,特别是适当补充奶制品和豆制品。蔡小燕说,低脂奶制品可降低血尿酸水平,减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌,如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减...