果然是秋藕最养人!喝几天皮肤就红润了,一觉睡到天亮~
这时我才仔细看她,确实小脸儿红扑扑的,看着气色充足的样子。正好这些东西家里都有,马上开整。把食材全扔进破壁机,不一会儿,一股浓郁的香味就飘了出来。当我喝到第一口莲子莲藕小米浆时,那口感细腻顺滑,还有淡淡的甜味。真的很好喝,看来我的脾胃很喜欢!从那以后,我每天都会喝一杯莲子莲藕小米浆。没想到,...
养心就是养命,三伏天期间,中老年常吃4样,强心护心,安神助眠
二、莲子莲子,同样是养心的好东西,起到养心、安神的效果,多吃点莲子晚上睡眠效果更佳,祛燥、滋润效果也不错。莲子绿豆汤食材:莲子、绿豆、糯米、清水绿豆和糯米,都洗净以后倒在锅内,加入适量的清水开始煮,大火烧开了之后,改为小火继续煮上30分钟,随后再把莲子处理一下,洗净以后倒入锅中,继续煮上30...
栽下梧桐树引来金凤凰!青岛定西东西协作搭建平台,赋能企业做大做...
????在东西协作的帮助下,近年来恒源德研发出新产品5个、新技术5项,建成年产25万盒的百合银耳莲子羹加工生产线1条,建成年产1300万袋百合原浆饮品生产线1条,成功构建产业新格局。“青岛会帮我们做到更远的销售渠道,比如像我们做不到的一些高端市场。”王献对今后的东西协作特别有信心。强化产业优势进行深度合作...
当你开始不吃这5类东西,脾胃功能恢复一大半
将山药切块与大米同煮成粥,不仅营养丰富,还能改善脾胃虚弱。莲子芡实粥:莲子、芡实均有健脾止泻的功效。将莲子去心、芡实捣碎,与大米同煮成粥,适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。2.汤类食疗汤类食品能够补充身体所需的水分和营养,同时也有助于脾胃的消化吸收。羊肉山药汤:羊肉性温,具有温中散寒、健脾益气的...
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
比如山药、莲子、红薯,给大家推荐一点,一个梨加一个萝卜,煮水以后再加上一点陈皮和生姜一起煮水,既可以保持萝卜和梨的润肺作用,同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉,关键是加了陈皮和生姜,就可以更加温润和胃,同时还可以润肺化燥了。所以在饮食上,可以选择温润之品。饮食让可以给大家推荐一个蒸鸡蒸汁的方式...
脾不好的人吃什么东西养脾
莲子为睡莲科植物莲的成熟种子,其味甘涩,性平,归心、脾、肾三经,具有固精止带,补脾止泻,益肾养心的功效(www.e993.com)2024年10月28日。莲子常用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等病症的治疗中。但本品性质黏腻,难以消化,故不宜多食。5.大枣大枣味甘入脾经,具有补中益气、养血安神的功效,主治脾虚证、脏躁等疾病。大枣还可用于缓解因气...
苦瓜和莲子要少碰?三伏多吃这4种“排汗”食物,祛湿排热消暑气
莲子虽有健脾养胃之效,却也属于温性食物,三伏天吃多了反而会增加体内热量。李婶恍然大悟,难怪最近总觉得胃口不佳。她决定改变饮食习惯,寻找更适合三伏天的食物。通过进一步查询,李婶了解到一些"排汗"食物的妙用。这些食物不仅能帮助身体排汗散热,还能祛湿排毒,让人在炎热的夏天感到舒适。第一种食物是绿豆。《...
入夏后,养心是关键,常吃“2红2白”,心脏更舒服,平安度夏
1、莲子莲子是很好的养心食物,也值得夏天多吃,拿它来煲汤是不错的选择,清心安神效果佳。银耳莲子糖水用到:银耳、新鲜莲子、枸杞、冰糖银耳泡发后,将硬根去掉,然后撕成小块,接下来将其倒在锅子里,然后再往里面加上适量的清水,大火烧开后改为小火,炖上40分钟之后,把莲子放进去,再炖10分钟左右,直至...
湿气重的人要吃什么东西比较好
莲子为睡莲科植物莲的种子,具有养心安神、补中益气的功效,主治夜寐多梦、虚烦短气、腰膝酸软、眩晕带下等。莲子可辅助改善由湿浊内蕴所致的心悸失眠、体倦乏力、食少便溏等症状。5.白萝卜白萝卜味辛、甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳、开胃健脾、顺气化痰的功效,对于积食、消化不良、便秘等有一定的调理效果。白...
什么茶可以瘦全身,喝什么茶能瘦身?推荐全身减肥的茶饮
4.莲子心茶莲子心茶是一款较为特别的瘦腹茶,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。莲子心茶能够促进脂肪的代谢和运动,帮助消除腹部脂肪,还具有丰胸、减肥和抗衰老的功效。喝莲子心茶可以使腹部逐渐收缩,从而达到瘦腹的目的。四、喝茶瘦肚子的正确***...