一路祛湿,一路踩雷……究竟是哪做错了?

雷区1寒热不分,单纯祛湿现代人患病病因复杂,如果只是“对号入座”,觉得自己体内有湿,然后不管三七二十一,山药、薏苡仁(薏米)、莲子、芡实等各种祛湿药熬汤、熬粥、泡茶并先干为敬,那么结果可能是疗效达不到预期,甚至反而产生更多不良反应。正如上文所说,湿邪易夹寒或夹热,治疗应以“寒者热之,热者寒之”为...

湿气重 寒气重,你是哪一种

①赤小豆——健脾利湿,利水消肿;②薏苡仁——利水渗湿,健脾止泻;③芡实——健脾止泻,除湿止带;④茯苓——利水渗湿,健脾和胃;⑤荷叶——清暑化湿,升发清阳;⑥冬瓜——利尿消肿,降脂消胖;⑦栀子——清热利湿、泻火消肿;⑧橘皮——理气健脾,燥湿化痰。准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、...

年轻人身上的班味,已经进化成老味了

原来现在的年轻人们，早就过上了吃老年食堂、上老年大学、住养老院的生活。有一条评论给我的印象很深，她说，“年龄只是一个相对的概念，我的目标是生活。”或许这些“老化”的表现，恰恰是我们找到了自己钟意生活的证据。它们体现在生活的方方面面，但看完后却只有一个感受：这么过下去，可真舒服啊。01奶茶是...

鸡头米是什么东西?为什么芡实又叫鸡头米?常吃有什么好处?

鸡头米,又称为芡实,是一种水生植物的种子,也是一味中药材。它外形椭圆,外表带有一层红棕色的种皮,内部白色,与鸡的头相似,因此得名“鸡头米”。鸡头米在中国、日本等亚洲国家被广泛使用,常作为滋补品和药材使用。鸡头米具有很高的营养价值,它含有多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。此外...

【中央、省级媒体看阜南】新华社对话“希望的田野”!点赞阜南利民村

走进位于淮河蒙洼蓄洪区的利民村西田坡庄台,记者看到,新建成的西田坡游客接待中心布置得舒适整洁,特产展示区的货架上,阜南柳编、西田坡芡实、郜台板鸭等土特产琳琅满目。“人为水让路,更靠水找出路。”利民村党总支书记崔传浩说。当地依据蒙洼蓄洪区内地势低洼,湿地、滩涂地较多的特点,按照“宜水则水、宜牧则牧、...

龟头长了个肉瘤子一样的东西是什么

核心提示:龟头上出现肉瘤样肿物可能是尖锐湿疣、皮脂腺囊肿、阴茎癌等疾病的症状,需及时就医以确定具体原因(www.e993.com)2024年11月4日。龟头上出现肉瘤样肿物可能是尖锐湿疣、皮脂腺囊肿、阴茎癌等疾病的症状,需及时就医以确定具体原因。龟头上的肉瘤可能由多种病因引起,如人乳头瘤病毒感染导致的尖锐湿疣、表皮细胞过度增生引起的角化性皮脂腺囊...

湿气重的人要吃什么东西比较好

1.芡实芡实味甘、涩,性平,具有益肾固精、补脾止泻的功效。对于肾虚遗精滑精、脾虚久泻等病症有治疗作用。该品入脾经、肾经,能够起到健脾祛湿的作用,改善体内湿邪过盛的情况。2.薏苡仁薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻之功效,常用于治疗水肿脚气、小便不利、脾虚泄泻等症状。薏苡仁能促进体内水分代谢,缓解因湿邪所致...

什么东西泡茶祛湿气效果?专家推荐这几种饮品!

绿茶是中国最为常见的茶叶之一,也是一种去湿气效果的芡实茶。它具有清热解、健胃消食、润肺去湿、消炎抗菌的如下功效。绿茶中含有丰富的维生素C、茶多酚和咖啡碱等成分,可以促进代谢,抑制脂肪积聚,有助于减肥和去除湿气。而且绿茶口感清淡,适合长时间饮用。

吃什么东西除体内湿气

芡实归脾经、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效,因此,通过芡实来去除体内湿气。芡实可辅助治疗腰膝酸软、遗精滑精、腹泻便溏等症状。其含有的淀粉被人体吸收后也可转化为葡萄糖,为机体补充能量。4.莲子莲子具有养心安神、健脾补肾的功效,而脾脏是运化水湿的重要器官,所以可以通过莲子来祛除体内的湿气。适...

吃什么东西可以排湿气减肥

芡实味甘涩性平,归脾经、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,因此可以帮助排除体内的湿气。此外,芡实还具有一定的养胃功效。长期适量食用芡实,有利于脾胃运化功能的提高,进而达到祛湿的目的。4.山药山药是一种常见的中药材,中医认为其味甘入脾,性温补肾,具有健脾、补肺、固肾、益精之功效。而脾主运...