我家孩子的早餐不将就,营养丰富搭配齐全,网友:家里有矿吗?
水蒸蛋用了两个鸡蛋,各地鸡蛋的价格不一样,不过它可不是什么昂贵的食物,我用各地是土鸡蛋,婆婆自己养的鸡下的蛋,没花钱,把两个鸡蛋加点盐打散,然后加入鸡蛋1.5倍的温开水,搅打均匀,把鸡蛋液过滤进小碗里,盖上保鲜膜,小火蒸十分钟就凝固了,蒸的时候可以和玉米一起,节省时间和能源。黄瓜炒虾仁里的虾仁我...
秋后,别只盯着昂贵的羊肉、牛肉,它也是营养丰富的滋养好食材
不管叫做什么,你知道明白是大头鱼就行。这一种鱼含有丰富的蛋白质并且具有强化体质补充恢复体能的作用,此外肉质鲜美非常受欢迎。买时建议大家整条买,不要单独只买鱼头。相较于只买鱼头价钱算起来非常不合算,买时记得挑选活力比较充足并且鱼头比较大的鱼。回来后清洗干净然后劈开鱼头,最好连着不要劈断这样比较美观一...
对于棕熊来说,营养丰富的鲑鱼卵是不可多得的美味
00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-199bd504320e2fa7b7c1418a047389ac对于棕熊来说,营养丰富的鲑鱼卵是不可多得的美味2024-08-1620:23发布于山西|6173观看7评论收藏2手机看自然奇妙录粉丝248|关注0+关注作者最新视频1157|02:22捕食螃蟹并非水...
这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
藜麦富含B族维生素,藜麦富含的矿物质有铁、镁、钙、钾、锌、锰等,其矿物质含量高于一般的谷物,尤其是铁含量丰富。此外,藜麦还富含维生素E,其维生素E的含量是大米的30倍,而维生素E有助抗衰老。藜麦适合糖尿病患者食用藜麦后血糖水平变化更平缓。也有研究证实,规律性地食用藜麦有助减少二型糖尿病的发生。此外,藜...
胃癌吃什么东西最营养
胃癌吃什么东西最营养核心提示:胃癌患者可以适量食用西蓝花、红薯、南瓜、猕猴桃、酸奶等营养丰富的食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗胃癌,若病情加重或出现不适症状,应及时就医。胃癌患者可以适量食用西蓝花、红薯、南瓜、猕猴桃、酸奶等营养丰富的食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗胃癌,若病情加重或...
好吃的大米、小米来啦!丰富你的餐桌~
??真正让您买得放心,吃得安心!??盘锦大米多为蟹田大米因为土地碱性河水的营养更加丰富,蟹稻共生由于河蟹对农药化肥很敏感盘锦蟹田大米在生长期不使用除草剂、杀虫剂、灭菌剂等化学药品天然又安全让大家吃得安心、吃得放心无痛珍珠耳夹套盒...
强烈建议你吃鱼选它!营养高价格低贼好吃
营养高价格低贼好吃鱼肉是个好东西,优质蛋白、脂肪还低,还有丰富的不饱和脂肪酸,关键是味道鲜美,很难让人忍住啊。《中国居民膳食指南2022》中,也建议大家每周吃2次或300~500g鱼肉,平均到每天也就是约42~72g。草鱼、鲤鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲫鱼、黄花鱼、三文鱼、多宝鱼、鳕鱼……世界上那么多...
你家年夜饭准备了哪些菜?送你一份实用的“营养师美食餐单”
第一优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类;其次是脂肪含量较低且脂肪酸组成优于畜类脂肪的禽类;再次是脂肪含量低,铁含量丰富的畜类瘦肉。同时,建议多采用蒸、煮、炖,少用炸、烤、煎的烹调方式。为保证生鲜畜禽、鱼虾的风味和营养,宜按需购买、即买即食。
洗菜千万别这样洗,当心越洗越脏,还丢了营养!
叶菜是食用量比较大的蔬菜,营养丰富。由于它们不能去皮且叶子表面积较大,因此农药残留的风险相对较高。有研究人员针对叶菜类进行不同清洗方式的效果对比。通过对不同叶菜的农残去除率来看,用流水冲洗(77.0±18.0%)是农残去除率最有效的手段。而洗涤剂(43.7±14.5%)农残的减少量最低,效果最差。
虹鳟鱼的营养价值及其在宠物食品中的应用
虹鳟鱼适应性强,适合在水温低且水质清洁的淡水环境中生长,其生长速度快、肉质鲜嫩、营养丰富、价格稳定以及良好的健康效益,使得虹鳟养殖成为目前最具广泛养殖前途的推广对象之一[3][4]。虹鳟鱼分布的天然区域包括:北美洲的太平洋沿岸及堪察加半岛一带,阿拉斯加的克斯硅姆河以及落基山脉西侧的加拿大、美国和墨西哥西北...