别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案

需要注意的是,该研究涉及许多变量,无法推断因果关系,所以不能盲目大量摄入盐。长期过量摄入盐分会增加高血压、心血管疾病的发生风险,会给健康带来很大的方面影响。图源自网络三、身体出现5种迹象,你就该减盐了!盐分摄入过量会导致血压上升、肾功能损伤、影响胃部健康等等,给健康带来一系列的威胁。当身体出现这几个...

泗洪人注意!别再“趁热吃”了!

“咸熏腌烫”饮食习惯不利于健康“饮食习惯确实会引起食管的病变。”刘宏表示,发病不仅与当地的水土条件有关,更重要的就是受到饮食习惯的影响。“比如说喜欢吃咸的、烟熏、腌制的食物,都会对食管造成反复刺激。同时,吃东西比较快、吃很烫的食物,也会造成反复的炎症刺激,甚至有可能转变成癌。”出现这两种症状,...

吃太咸、喝水少、常熬夜……年轻人别大意,小心这种病找上门

另外,何伟明主任还特别提醒,现在儿童肾脏病患病率也在不断提高,这主要和用药不当有关。不少家长可能会自行给孩子使用抗生素等药物,或者为了孩子好得快一点,要求医生给孩子多用点药或直接挂水,而过度使用药物很有可能对孩子的肾脏造成损伤。这些不良习惯正在透支你的肾脏健康不良的饮食习惯1、吃的太咸:摄入过多...

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!

水肿病人,应忌重咸味。病人服用药物时,必须忌食对所服之药产生不良影响的某些食物,具体禁忌因药而异。03生病后忌口一般人们会认为,生病后就可以不用忌口了,于是又开始想吃什么就吃什么,结果使旧病复发。其实,生病后也应忌口。病后邪去正伤,往往需要靠饮食调整使机体渐渐康复,且大多数疾病的复发,也与饮食...

厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃

“你那是只看了一半的研究吧?专家都说了,高盐饮食是心血管疾病的元凶之一,咱们的心脏可经不起这样的折腾。还有肾脏、大脑,哪个不是盐多的受害者?”张阿姨没好气地反驳道。“可那也不能一概而论啊!”李大叔的语气中带着几分急躁,“适量,适量懂不懂?咱们控制点量不就行了?”...

猪身上3种“垃圾肉”,宁愿扔掉也不要吃!越吃病越多!

有的说猪肝里有毒,不能吃;有的又说猪肠不干净,也不能吃,但是我们家就好这俩口(www.e993.com)2024年11月8日。是的,还有的说猪血毒素也多。其实,这些猪内脏并没有那么可怕。肝脏是分解毒素的器官,但正规途径购买的猪肝,残留的毒素并不多。而且经过水洗及高温蒸煮后,更是毒去无踪。其次猪肝富含铁元素,适当食用可调节和改善贫血。

吃咸东西会引起血尿吗

吃咸东西会引起血尿吗核心提示:吃咸的食物不会直接引起血尿,但如果长期食用高盐食物可能与某些疾病相关联,从而间接导致血尿的发生。吃咸的食物不会直接引起血尿,但如果长期食用高盐食物可能与某些疾病相关联,从而间接导致血尿的发生。长期摄取过量的钠会导致血压升高,肾脏受损。血压持续上升会使得肾小球内压力增高,...

爱吃辣的人,恭喜你们!延年益寿、还能降低糖尿病风险!

上海交通大学附属瑞金医院还有一个有意思的发现:吃辣能改善血糖。研究结果显示:油炸、烧烤、甜食和糖尿病发病风险呈正相关,但辣椒对糖尿病却是保护因素,能够显著改善空腹及餐后血糖。03护胃辣是一种痛觉,胃里火辣辣是正常现象,但不会直接损伤你的胃部,适当吃辣甚至还能降低胃病发病率。

乐健康|牛奶不能空腹喝?这些东西最好不要空腹食用 - 拷贝

其实,空腹能吃什么不能吃什么,并没有定论,而是因人而异。如果吃了觉得不舒服,就不吃或少吃,并根据身体情况调整饮食。不过,从健康角度看,人在空腹情况下,不宜摄入过酸、过咸、过度油腻、过度刺激,含有高活力蛋白酶的食物和饮品。下面是几种不建议空腹摄入的饮品食物:...

高温缠绵出汗多,多吃盐可以长力气?小心这些疾病找上门!

盐吃多后,体内高浓度钠离子需要通过大量尿液排出,机体缺水会使尿液浓缩,尿中尿素、尿酸、肌酐、氨、无机盐等代谢废物的浓度升高,对肾脏、膀胱都有损伤。机体在排出钠的同时,钾也会随之流失。高钠导致血容量增加,正需要心脏动力加强时,却由于缺钾造成了心脏功能不“给力”,恶性循环由此形成,心脏病也就“如影随形”...