这种食物高碳水低脂肪,三高人群最爱它

每100克鲜荸荠中,碳水化合物含量14.2克,蛋白质1.2克,脂肪0.2克,这样高碳水化合物、低脂肪的食物当仁不让地成为“三高”人士的选择。荸荠具有促进肠道蠕动、预防便秘的功能,这就源于它含有丰富的膳食纤维,每100克鲜品中含有1.1克的不溶性纤维。荸荠含有种类丰富的微量元素,每100克荸荠肉中含有钙4毫克、磷44毫克...

广东男童被活活喂成肝硬化!只因天天吃这个,暑假很多家长还在喂

属于轻度肥胖◆体重指数在1.3-1.5之间,属于中度肥胖◆体重指数超过1.5以上,属于重度肥胖了举例说明:宝宝一岁半实际体重是14.8kg标准体重=1.5×2+8=11kg体重指数=14.8(实际体重)÷11(标准体重)=1.34结果说明这个宝宝已经到达中度肥胖了。

血脂偏高的人不能吃豆腐?提醒:远离高血脂,2种素菜才要少吃

人体血脂主要有两大来源途径,一条途径是由人体自身合成,占比70%—80%,另外一条途径是饮食摄入,人体饮食方面热量摄入过高,就可能被转化为脂肪储存起来。虽然饮食对血脂的影响占比很少,但同时这也表明了不合理的饮食习惯确实会影响血脂,比如平时总爱吃肥肉、肉皮、动物内脏、猪肉、牛肉等高饱和脂肪的食物,爱吃零食、...

脂肪肉瘤的恶性程度是多少算高

脂肪肉瘤的恶性程度是多少算高核心提示:脂肪肉瘤的恶性程度取决于其组织学分级,G1-G2为低度恶性,G3为高度恶性。脂肪肉瘤是一种源于脂肪细胞的恶性肿瘤,其恶性程度与肿瘤细胞的分化程度有关。分化程度越高,恶性程度越低;反之则越高。脂肪肉瘤脂肪肉瘤的恶性程度取决于其组织学分级,G1-G2为低度恶性,G3为高度...

肾病哪些东西不能吃

高脂肪食品如油炸食品、肥肉等含有较高的饱和脂肪酸,肾病患者的消化吸收能力下降,过多摄入可能加重肝脏负担。大量摄入脂肪会增加血脂水平,加速动脉粥样硬化的进程,对肾病患者不利。肾病患者要控制脂肪的摄入量,尤其是反式脂肪酸含量高的食物。5.高糖食品

高血压病患,避开'五大食物',身体健康亦会步步高升

改善饮食习惯是高血压治疗的第一步,也是最关键性的一步(www.e993.com)2024年11月3日。所以,高血压患者在日常生活中应该忌口,对于一些高盐类食物和高油、高脂肪类的食物,包括一些甜品食物都应该少摄入或者尽量不摄入。如果饮食习惯得到改善,那么血压也就会相对趋于平稳。如果高血压患者能够远离以下五种食物,那么身体健康就有了进一步的保障。

低脂肪、高蛋白 备受消费者喜爱的它便宜了

石斑鱼低脂肪、高蛋白,是备受市场喜爱的一种海鱼,也是消费者宴请亲朋好友喜欢点的一种鱼。记者在广东省惠州市的海鲜市场,看到有各种各样的石斑鱼在销售。商户告诉记者,现在正值休渔期,市场里大都是养殖的石斑鱼。小老虎斑漂亮也便宜,一斤60多元,以前一斤80~100元。广

“配料表不对劲”!官方点名茉酸奶,这款网红饮品脂肪含量高得奇怪...

脂肪的含量则因种类不同而有所差异，全脂牛奶的脂肪含量约为3.2%。乳糖是牛奶中的天然糖分，含量约为4.5%至4.8%。酸奶的营养成分与牛奶相似，但经过乳酸菌的发酵，其中的乳糖大部分被分解成了乳酸，因此乳糖含量相对较低，同时也更易于消化吸收。对照检测数据中蛋白质和乳糖含量，可以发现茉酸奶的芒果酸奶奶昔用的...

“茉酸奶”奶昔脂肪含量高得奇怪!消保委质疑:到底加了啥?

而脂肪含量却是蛋白质含量的3.25倍是乳糖含量的2.77倍▲实测数据可以发现“茉酸奶”的芒果酸奶奶昔用的酸奶量并不多但脂肪含量却高得很奇怪这些多出来的脂肪一定不是酸奶里的也不会是芒果里的那就需要“茉酸奶”跟消费者说明一下在芒果酸奶奶昔加了啥？除了脂肪，可能消费者还比较在意芒果酸奶奶昔...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

工业发达国家的肥胖症患病率远远高于不发达国家,其原因之一是发达国家人群的能量和脂肪摄入(尤其是饱和脂肪的摄入量)大大高于不发达国家。随着我国的经济发展和食物供应丰富,人们对食物能量的基本需求满足以后,膳食模式发生了很大变化[16],高蛋白质、高脂肪食物的消费量大增,能量的总摄入往往超过能量消耗。与我国传统的...