明明不饿,为何老想吃吃吃?教你几招如何控制情绪化进食

④吃饭不要三心二意现在一边看手机一边吃饭的习惯已风靡,眼睛和大脑在关注手机内容的同时,手在机械地往嘴里送食物,大脑已经无法确认食物的味道以及自己的胃已经达到几分饱了,最终的结果往往就是进食过量了。所以在进食时,我们应该放下一切干扰,专心于眼前的食物,先吃什么再吃什么,吃多少,这才是大脑此时需要关注的...

吃过大蒜,这种东西能拯救你嘴里的味道

吃过大蒜,这种东西能拯救你嘴里的味道每次吃过大蒜,嘴巴里的蒜臭味都经久不散,甚至一整天都不敢和别人说话。到底该如何快速消除嘴里的蒜臭味呢?我们找到了几种好方法,都在图里了。记得一定要看第5张图哦,不然前面的方法都白看了!作者:窗敲雨编辑:Luna作图:黑jio妹妹插图来源:Midjourney...

不想被癌症“盯上”,下面这4种食物可得小心点吃,避免损害健康!

另外,大家都知道,油炸食品吃多了,最明显的就是会胖,而肥胖可是很多癌症的重要危险因素!当然,咱也不能说吃了一点点这些东西就一定会得癌,偶尔过过嘴瘾,也不用太害怕!要是有人非得杠,说什么“xx喝了这么多年酒,怎么没事”“xx吃了一辈子加工肉,不还是活得好好的”,癌症的发生可不是一天两天的事儿,...

吃东西为什么总感觉没有味道?

因此,当我们吃东西时感觉没有味道,很可能是因为味蕾功能出现了异常。味蕾功能异常的原因有很多,其中最常见的是感冒或鼻炎等疾病引起的鼻塞。当鼻子不通气时,我们无法正常地嗅到食物的气味,而嗅觉对味觉的影响非常大。据研究,嗅觉可以增强我们对食物味道的感知,甚至能够改变我们对食物口感的判断。因此,当嗅觉受损时,我...

年纪大了吃东西没味?可能是这些“毛病”找上门了

吃饭的时候,如果吃的太油腻,摄入过多脂肪,本身也会影响味觉,所以平时要注意清淡饮食。此外还要注意膳食纤维的摄入,因为膳食纤维除了能保护肠道的健康外,也有助于血糖、血脂和血压的控制,如果老年人怕粗纤维食物不好吸收,可以额外补充膳食纤维补剂。年纪大了,照样可以吃好喝好,但是吃饭以外,更多的还是子女对老人的...

减肥吃东西没有味道

减肥吃东西没有味道可能是味觉减退、厌食症等原因引起的(www.e993.com)2024年11月12日。1.味觉减退:由于减肥期间食欲下降,摄入食物减少,可能导致味觉感受器缺乏营养刺激,进而引起味觉减退。这是正常的生理反应,通常不需要特殊处理,随着恢复正常饮食,味觉会逐渐恢复。2.厌食症:如果患者在减肥过程中患有厌食症,此时为了追求体重下降,过度限制热量...

有一种尴尬,叫自己不知道自己有口臭!

有没有同款“重口味”女孩??我真的巨巨巨爱吃螺蛳粉!!!吃的时候是真爽,也是真的容易有味道...还有烟瘾重的哥们儿,一抽完烟嘴里味道超重!我好几次跟男同事交谈,闻到他们嘴里的烟味都忍不住吐槽几句。不知道大家是怎么想的,但如果我吃完韭菜、螺蛳粉这种重口味的东西后,近距离和别人说话的时候就会下...

不想被老年痴呆缠上,4种伤脑食物,50岁后管住嘴

不想被老年痴呆缠上,4种伤脑食物要少吃1、皮蛋伤脑武器:铅松花蛋,又叫皮蛋,经常会出现在宴席上,呈现深黄色或者是墨绿色,沾上醋,有种特别的味道。但是这样的食物,是不建议经常吃的。传统皮蛋的制作是用盐、纯碱、石灰、氧化铅等,将鸭蛋包裹腌制而成,所以,其中会含有大量的铅。

热辣滚烫,多吃不胖?春节最全饮食攻略,敬请查收!

误区四：烹调油重味道浓不管南方还是北方，很多人喜欢味道浓重的菜肴，认为这样才能吃得过瘾，其实菜肴的搭配应该咸淡适宜，有酸有辣，才不至于令味蕾过分疲惫，也有利于身体健康。如果在餐馆进餐，浓味的烹调方式往往会遮盖食物原料的不新鲜气味和较为低劣的质感，所以点菜的时候，应适当点一些调味较为清爽的菜肴，如...

学会这几招,能帮你从嘴里省出好几万!

三是保持口气清新的食物。比如薄荷,清新的味道可以让口腔变得十分清爽。再比如口香糖,其中的香料有助于清新口气,而且反复咀嚼也会增加唾液分泌,达到冲洗口腔的目的。正确刷牙,事半功倍说起刷牙,没人不会。但有些刷牙方法却并不科学,要么刷得不够干净彻底,要么刷法不对用力过猛,反而会损伤牙齿,下面这种简单易学的...