医生警告:60岁以上的老年人,即便再饿,也别在这2个时间吃东西

李医生笑着解释道:“晚饭后其实也得小心,特别是咱们老年人,身体消化速度本来就慢,晚饭过后还继续吃东西,容易导致肠胃积滞,产生胀气、腹部不适。”晚饭后消化时间不够,剩余的食物残渣就会发酵,形成多余的气体,引起腹胀不适,甚至让人心烦意乱。端木大叔挠了挠头,有些不好意思地说:“医生,您说的这些我还真有体会。

胃有“三害”,愿你一害不沾。想爱护胃,做足四点胃会归健

进而引发胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病,所以千万不要饥一顿,饱一顿千万不要暴饮暴食。2、怕冷饮随着人们生活水平的提高,之前冷饮都是夏天的产物,现在冬天一样受欢迎,人体的脾胃是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿,对脾胃伤害很大。尤其是一些年轻人,春夏秋冬冷饮不...

【健康科普】放疗期间不想吃东西?中医调理来帮忙

人参10克、柿饼三个约100克、大枣15枚。人参切细片,柿饼去蒂核后切细丝,大枣肉切碎,将以上三物捣烂如泥,加少量清水,慢火炖1~2个小时,饮汁食枣泥。中医认为,放疗期间出现失眠、食欲减退时为“热伤肺胃”,胃为后天之本,气血生化之源,故健脾益胃,顾护脾胃之气,方可保后天生化之源不竭,提高机体御邪能力。

肠息肉不想变肠癌?再三提醒:4种东西尽量少吃,再馋也要管住嘴

因此日常生活中不想被肠癌盯上，4种食物要尽量少吃。1、高脂肪食物糕点、快餐、油炸食品等高脂肪食物摄入过多，会增加肠息肉的发生风险。高脂肪食物中的脂肪大多都是饱和脂肪，可能引起肠道内壁细胞增殖，形成肠息肉。2、红肉牛肉、羊肉等红肉中含有大量的饱和脂肪酸、胆固醇，吃多了会增加肠息肉风险，另外红肉中...

一到晚上就饿,想吃宵夜?真不怪你...

假如你是早上8点吃的早餐,到中午12点吃中餐是正好的,下午4点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,开始感觉到饥饿,想要吃一些东西填饱胃,这是正常的生理反应。

【透视社·全民健康】为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有4～6小时(www.e993.com)2024年11月12日。假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东西填饱胃,这确实也是正常的生理反应。2.食欲的高峰确实出现在夜晚睡前时间段...

一到晚上就饿,狂想吃东西,还有救吗?

而假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东西填饱胃,这确实也是正常的生理反应。2食欲的高峰确实出现在夜晚睡前时间段2013年,哈佛大学弗兰克·希尔(FrankSheer)等人在《肥胖症》杂志上发表的一项名为《体内生物钟在晚上增...

被誉为“淀粉之王”的它,到底能不能放心吃?

到了睡觉时恶心,觉得胃特别胀,后来有点晕车的感觉想吐,前前后后一直吐了四次。今天早上醒来整个人都没有精神,反胃恶心不想吃东西。奉劝所有爱吃木薯糖水的姐妹,也要少吃,尤其是肠胃不好的姐妹。”对于网友吃木薯糖水后出现的头晕现象,浙江省立同德医院营养科负责人金薇薇副主任营养师表示有两种可能。一是糖水糖分...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹状态下吃东西,实际上意味着:吃进去的东西会更快地从胃排到肠道,肠道来不及消化,导致负担加重,就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。

肾脏最不喜欢的五种食物,有的人一天就吃全了!

胃口不佳、恶心呕吐:消化道不适如食欲下降、腹胀、恶心呕吐等可能是肾脏问题的表现,尤其是当肾脏功能衰竭时,血中尿素氮水平增高,分解为氨后刺激胃肠道黏膜引起症状。小便有泡沫、排尿次数变少/变多:如果尿液中出现大量不易消散的泡沫,这可能意味着尿中含有过多蛋白质(蛋白尿),通常提示肾脏滤过屏障受损。