空腹时这些食物是禁忌,再饿也要忍住!医生列出黑名单!

医生补充道:“对,特别是像你这种经常胃不舒服的患者,饮食习惯一定要调整好。不仅要避免空腹吃刺激性食物,还要注意不要暴饮暴食。平时小心饮食,胃病是可以慢慢调理好的。”“那平时我要注意哪些症状呢?如果不小心又犯了胃病,该怎么办?”李阿姨继续问道。刘主任耐心地解释道:“如果你感觉胃部长期不适,比如胃痛、...

胃有“三害”,愿你一害不沾。想爱护胃,做足四点胃会归健

进而引发胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病,所以千万不要饥一顿,饱一顿千万不要暴饮暴食。2、怕冷饮随着人们生活水平的提高,之前冷饮都是夏天的产物,现在冬天一样受欢迎,人体的脾胃是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿,对脾胃伤害很大。尤其是一些年轻人,春夏秋冬冷饮不...

若想不生病,肚里要常空!能忍受饥饿感的人,更有希望成为长寿之人...

1.多吃高膳食纤维食物,有助少吃有一类食物既能很抗饿,又不会给身体带来热量和负担,那就是——膳食纤维高的食物。膳食纤维虽然不能被胃肠道消化、吸收,也不产生能量,可以说是“肠道过客”。而增加膳食纤维的摄入可降低其他肉类或主食的摄入,有利于少吃。2024年《科学转化医学》期刊刊发的一项研究发现:与食用...

不吸烟不喝酒,30岁突然确诊“癌王”!医生:这个吃饭习惯害了他

1.尽可能少吃让自己吃太多的食物这里要注意不是完全不接触。比如平时总是爱吃冰淇淋,突然立下“以后再也不吃冰淇淋”的誓言基本也不太可能实现,还容易让你产生一种被剥夺爱好的感觉,更容易陷入暴饮暴食。2.多吃富含膳食纤维和水分的食物蔬菜、全谷物等都富含膳食纤维,这类食物更容易产生饱腹感,这样吃其他...

若想不生病,肚里要常空!能忍受饥饿感的人,更有希望成为长寿之人!

1.多吃高膳食纤维食物,有助少吃有一类食物既能很抗饿,又不会给身体带来热量和负担,那就是——膳食纤维高的食物。膳食纤维虽然不能被胃肠道消化、吸收,也不产生能量,可以说是“肠道过客”。而增加膳食纤维的摄入可降低其他肉类或主食的摄入,有利于少吃。

21岁女孩突然下腹痛,以为胃胀却确诊胃癌!这类人要注意→

网友5:跟吃什么东西关系不大,想要胃健康,注意事项只有一点:不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!11点之前睡觉(www.e993.com)2024年11月12日。网友6:体检!一定要定期体检!而且可以加上肠胃检查,很多人体检不做这个觉得难受。已有不少年轻人确诊此前也有不少年轻人确诊癌症的报道去年4月份...

科学新发现丨即使不饿也想吃东西是因为胃口好?

据最新一期《自然·通讯》杂志报道,美国加州大学洛杉矶分校心理学家首次在小鼠脑干发现一个大脑回路,即使小鼠不饿,该回路也会让它们渴望并寻找食物。该回路中的一种特定细胞不仅会促使小鼠积极觅食,还使它们更喜欢吃巧克力等高脂肪食物。人类也拥有相同类型的细胞,如果这一结果在人身上得到证实,这种寻找食物的回路可能会...

为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有4～6小时。假如你是早上8点吃的早餐,到中午12点吃中餐是正好的,下午4点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。而假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东...

21岁女孩突然确诊癌症晚期!“刚开始有点胀,没在意”医生提醒:问题...

首先,是学会舒缓压力,合理作息,不要随便熬夜,多交朋友,多活动,适当放松自己;其次,三餐定时定量,不吃垃圾食品,吃早餐少吃夜宵;第三,戒烟限酒;少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖食物;多吃新鲜蔬果;第四,及时检查和根除幽门螺杆菌;第五,胃不舒服,要到规范的医疗机构就医,不要自以为是,自己买药了事;...

女子在餐馆吃饭后病情危重,还有多人出现不适!这东西,最好别吃

如果是免疫功能不健全的人，比如：婴幼儿、孕妇、老年人等，在感染了之后后果可能会很严重。不过，鸡蛋没煮熟才有风险，只要把鸡蛋煮熟，就可以彻底杀死沙门氏菌，不用太担心。总之，建议最好还是吃全熟的鸡蛋，不要吃溏心蛋，也可以告诉你身边喜欢吃溏心蛋的朋友。来源：新民晚报综合周到上海、深圳市卫健委...